アイデアというのは、 自身の経験の綜合・創発であり、 現実を超えたところへ行こうとする無責任すぎる自殺より よっぽど価値がある人間的行動ではないか？

あなたは何もしない日を決めていますか？もし全てに予定を詰め込みすぎてたら、脳の空きスペースがなく、脳が疲労困憊状態。何もしない日を決めてみましょう！

ぼーっとする時脳は疲労している 脳が彷徨っている時 過去や未来に気持ちが揺れる 考えなくて良い不安や悩みが 頭の中で次々に浮かぶ その時脳はエネルギーを過剰に使っている 瞑想、マインドフルネス、運動中は 一つの事に集中し 脳を省エネで使える 目の前の事に夢中になるのが良い