マガジン
【ラジオ】岩野・あおきのばっちこい心理学
あおきしゅんたろう @ 福島県立医科大学
- 214本
心理学おたくの岩野とあおきが、【ばっちこい】心理学の視点から、みなさんの日常の疑問に答えていくラジオ番組です。回答にはほぼ私情を挟んでます。 みなさんの質問や感想がないと番組が成り立たないという他力本願なラジオです。質問や感想を待ってます！ 以下のGoogle formから入力してください。 https://forms.gle/J2XZGDatg5CRENww5 ※人生経験の浅い私たちですから、深ーい質問にはお答えできない場合もあります。 みなさんの質問が集まれば、 毎週金曜日17時に更新します。
研究者日記
あおきしゅんたろう @ 福島県立医科大学
- 167本
あおきが研究者としてや心理師としていろいろ考えているいまこの瞬間を切り取って思索したことをつらつらと書いていくnoteです。思考をまとめるために。
記事一覧
視野を広げる日常経験【研究者日記】
名古屋で研修してきました。普段は人口規模がそんなに大きくない地方都市に住んでいるので、通勤電車に乗ることはなくて、車移動やバスで移動します。
そんなわたしなので、通勤電車に乗るのはなかなか新鮮な体験です。
朝の通勤ラッシュの時間に通勤電車に乗って横並びの座席に座っていると、いろいろな人がいるもんだなと思います。
通勤の人がほとんどだと思いますが、高そうな腕時計をしたサラリーマンのような人もい
依存って異常なの？【依存の心理学】
昨日まで依存症についての話をしてきましたが、番外編として、今回の話題は「依存」という言葉についてです。
依存と聞くと、なんだか少しネガティブな響きがありますが、実は私たちの生活のいたるところに依存は存在しています。
また依存している自分っておかしいんじゃないか？そんなことを思う瞬間もあると思いますが、けっしてそんなことはないです。
依存って何？
依存とは、何か特定のものや行動に強く引きつけ
依存症へのカウンセリングと認知行動療法【依存の心理学】
今回は、依存症へのカウンセリングと認知行動療法（CBT）に焦点を当て、これらの治療手法がどのように依存症の人々をサポートするかについて探ります。
これらのアプローチは、依存症の回復プロセスにおいて中心的な役割を果たし、再発予防にも重要です。
カウンセリングの役割
カウンセリングは、依存症の人々が自己理解を深め、問題解決の技術を獲得する手助けをします。
カウンセラーは、クライアントが依存症の
依存症からの回復するプロセスとは？【依存の心理学】
今回は、依存症の回復と再発予防について掘り下げていきます。
依存症からの回復は一つの大きなステップですが、その後も継続的な努力と対策が必要です。再発を予防するためには、具体的な戦略と支援が欠かせません。
回復のステージ
依存症の回復は、一般的にいくつかの段階を経て進行します。
初期の撤退段階での身体的な症状の管理から始まり、その後、長期的な心理的回復と行動の変化を促す段階へと移行します。
依存症からの回復に必須！自助グループ【依存の心理学】
今回は、依存症の治療と回復における自助グループとコミュニティの役割について詳しく見ていきます。
これらのグループは、回復プロセスにおいて非常に重要な支えとなります。
自助グループとは？
自助グループは、同じ問題を抱える人々が集まり、お互いに経験を共有し、サポートし合う集まりです。
有名な例としては、アルコホリクス・アノニマス（AA）やナルコティクス・アノニマス（NA）があります。
これら