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マインドセットやモチベーション、NLPについて

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メンタルアップやマインドセットに役立つ方法、NLPの内容、私がどのように自分のこころと身体をより健やかにしてきたのか、などを書いた記事をまとめたものです。
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記事一覧

マネークリニック11月2日3日開催します

マネークリニック11月2日3日開催します

8月にも実施して大好評だったマネークリニック

以前のnoteにも書きましたが、私は
・お金を貯めることができない
・営業力がないから収入をアップさせることができない
・お金の話を家庭ではしてはいけない
といった思い込み(ビリーフ)がある人でした。

マネークリニックとはどんなものか

そんな私がお金についてのマインド・セットを行い、制限になっているビリーフを手放すことでやりがいのある仕事も、しっ

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講師サミット2024オンラインに登壇します

講師サミット2024オンラインに登壇します


9月14日 講師サミットのパネルディスカッションに登壇します

FBのアカウントが削除されてしまった件もありましたが、結構大きな手放しがあったので、かわりに入ってくるものもたくさんあります。

まず、日本プロフェッショナル講師協会の年1回の大イベント、「講師サミット」にキャリコンとして登壇することになりました。

3名のそれぞれのキャリアコンサルタントの違うキャリアの積み方について当日のご質問も

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目標と期限を決めて動くと達成できる!

目標と期限を決めて動くと達成できる!

2年ほど前から青竹まくらを使った体操を行いつつ、食事レコーディングを行ったりとゆるくダイエットをしてきましたが、どうも3か月4か月停滞気味でした。

そこで5月のはじめ、やれることはやってみよう、と期限と目標を決めてトライすることにしました。

2か月で3キロ減量と決めた

6月下旬に海外旅行に行くことになっていたので、そこはやっぱり食事も楽しみたいと、2か月弱でできそうなのは3キロぐらいかな、と

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お金のブロック外しから人生全体を変化させる

お金のブロック外しから人生全体を変化させる

講師として登壇する中野区産業振興センター主催「就活成功ステップアップ動画無料講座」にたくさんのお申込みありがとうございます!しもまゆさんも記事をアップしてくださっています。

申込の締め切りは 5月30日 17時 です。どなたでも無料で受講できますのでぜひ役立ててください。

お申込みはこちらから↓

さて、以前こんな記事を書きました。

私は、制限になっている思い込み(ビリーフ)つまりメンタル・

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自分の好みの枠を外した~婚活について書いてみた2

自分の好みの枠を外した~婚活について書いてみた2

1で前の結婚が価値観の違いが大きかったな~という点について書きました。

人によって違うコミュニケーションの取り方に気づいた

もう1点、これも価値観に入る部分ですが、
私がネット婚活で何人かの人とお付き合いしてみて、
そして、前の夫との関係について振り返ってみて

お互いのコミュニケーションの取り方に違和感がないかどうかも
大切だなあと感じています。

たとえば、私は、
・思ったり感じたりしたこ

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私が何を基準に選択しているか~婚活について書いてみた1

私が何を基準に選択しているか~婚活について書いてみた1

そう言えば婚活について書いていなかった

以前、私がどうして今の仕事や価値観、信念、アイデンティティを選んだり、形作ったりしてきたかについて書いてきました。

その中に今の夫とパートナーになることを
どうやって決めたのか、詳しくは
書いていなかったことに気づきました。

ネットで婚活のはしり

今では当たり前のネットを通して出会うやり方ですが、当時はまだまだほとんどの人が使っていませんでした。

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小顔効果もあり!体操の道具あおたけまくらの活用

小顔効果もあり!体操の道具あおたけまくらの活用

自律神経はどこにある?

最近、焼けつくように日差しが暑いですね。
そのため、室内では冷房がガンガン。その気温差が
自律神経のバランスを崩しがちです。

よく自律神経のバランスが大事、などと聞きますね。
自律神経って実際にはどこに通っているか
ご存じですか?

私も整体の先生に聞くまで知らなかったの
ですが、首を通り背骨のところにそって
交感神経と副交感神経が通っているそうで、
背骨の動きや姿勢を

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脳を活性化させる休日の歩き方とは

脳を活性化させる休日の歩き方とは

休日に鎌倉に行ってきました

きょうは土曜日。天気もよいので
鎌倉に行ってきました。

紫陽花の季節なので
有名な明月院に行きましたが、
その後、建長寺方向に歩いていると
今まで通ったことのない道が
出てきました、

【亀ケ谷の切り通し】

昔から鎌倉にある
山を切り開いて作った道です。

やったことのないことをする、行ったことのない道を通ると脳が活性化する

ここを通るとどこに行くのかな?
どう

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1on1の成果を上げるためにはまず捉え方を変えよう

1on1の成果を上げるためにはまず捉え方を変えよう

こんにちは。6万人サポートキャリコンの渡部 幸です。

「中小企業こそコーチングを活用すべき」という記事に多くのいいね!をありがとうございました。

外部のコーチを入れるのは効果的だとみんな思っている

1人の社員の方の成長や課題解決のために3週間に1回ぐらい外部のコーチを入れて継続的に研修&コーチングを行っていくのはとても効果的、と多くの人が感じているということなのですね。

上司は他の仕事に追

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中小企業こそコーチングを活用すべき

中小企業こそコーチングを活用すべき

こんにちは。6万人サポートキャリコン・コーチの渡部 幸です。
きょうは夕方からある中小企業様の新任マネージャーのマネジメント研修、というか個別のコーチング。

こちらの企業は従業員が10名弱の小売店。お客様にじっくりカウンセリングして対面販売をする店舗を数店舗持っている企業です。

そのため、新任マネジメント研修といっても対象はお1人ですし、時間も毎月1時間に限定して実施しています。

↑ 上は以

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マインドセットがあればスキルが発揮できる

マインドセットがあればスキルが発揮できる

私はF1ファンですが、
きょうのスポーツニュースの中にこんな記事が載っていました。

日本人ドライバーの去年と今年の違い

インタビューに答えているのは角田裕毅。今日本人唯一のF1ドライバーです。23歳の彼は、1年契約しか結んでいなかったため、2022年は来年の契約を失うのではないかと常に不安でドキドキ、寝れない日もあったようで、パフォーマンスが発揮できませんでした。

でも、今年の彼は、すごく評

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お金のブロックについて~自分を深掘りしてみるとお金が貯まらない人は理由が見えてくる

お金のブロックについて~自分を深掘りしてみるとお金が貯まらない人は理由が見えてくる

私はキャリアコンサルタントやコーチの仕事をしていますが、以前の仕事や転職経験について書いた投稿でお金についても少し触れました。

でも、ほんのちょっとで、以前の私のお金のブロックについては全然書いていなかったので、今回からそこを伝えていきたいなと思います。

常にあった制限になるお金についての思い込み

正社員だけでなく、パート、契約社員、派遣などいろいろな働き方をしていた私でしたが、新卒で就職し

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人によってイメージするものは違う〜コミュニケーションのギャップはこんなところにも

人によってイメージするものは違う〜コミュニケーションのギャップはこんなところにも

きょうは、東京駅付近で仕事。
昼と夜で間にちょっと時間が空いたので、八重洲の地下街でお店に入りました。

そこで遭遇した出来事を書きます。

フルーツ専門店で気になるメニュー

その店はフルーツ専門店で、フルーツを作っている農園が直に経営しているか、直にフルーツを仕入れているか、といったお店で、美味しそうなパフェが店頭のメニューの写真にも溢れていました。

人気店で少し並んだのですが、1人だったこ

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偶然の出会いがチャンスを広げる~オンラインコミュニティの場について

偶然の出会いがチャンスを広げる~オンラインコミュニティの場について

昨日6冊目の本を出版し、その編集者さんとはホームページからの依頼を通して知り合った、と書きました。

■仕事のつながりの多くは偶然の出会いから

思い返してみると、
私の仕事のクライアントさん、パートナーの方々、
一緒にお仕事させていただいている方々、

ほとんど偶然の出会いから始まっているんですよね。

特にコロナ禍以降の2020年からはオンラインのコミュニティの中での発信を受け止めたり、私が発

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