原口晃一～はらこう 〜の健康クラブ

過去、3回手術、6回入院を経験したR50男です。【健康】【人間関係】【お金】【自己価値…

原口晃一～はらこう 〜の健康クラブ

過去、3回手術、6回入院を経験したR50男です。【健康】【人間関係】【お金】【自己価値感→僕にとっては癒し・sex・教育】等、心地よいこと、楽しいこと、経験・知識の発信、共有が目的です。 ※ご理解頂ける方、よろしくどうぞ。

首コリ、肩コリ解消運動！

今回は、「肩コリ、首コリ」解消と肩甲骨周りの運動に関する動画です。花粉症等で「鼻が詰まる～」とお悩みの方にもオススメのすぐに試せる内容になってます。 動画内でも…

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2年前

【鼻炎薬】ってどうなの？

今回は、タイトル通り、「鼻炎薬」に関する動画です。僕の服用歴のある薬の成分と副作用について述べました。 序盤は前提から述べてますので、薬についての詳細な内容は4:…

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2年前

はらこうは、パイ○ンにしてこうなりました(^^)

#はらこう #パイパン #脱毛 #毛抜き #アンダーヘア #VIO #股間 #痒み #デリヘア #ハイジーン #ハイジ男子 #ハイジニーナ #ハイジ女子 今回は、鼠径部の、「陰毛」「脱毛」…

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2年前
1

はらこうは、こうしてまた朝勃ちするようになりました！

今回は、タイトル通り、「勃起」に関する動画です。ですので、不快に感じる方は即座にページを閉じて下さい(_ _) ここ数年の僕は、起床時、性的興奮を感じると自然に勃起し…

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2年前
2

はらこうはこんな間食、食べてます(^^)

#間食 #食べ過ぎ #食習慣 #健康 #乾物 #おつまみ 　 また更新がご無沙汰になりましたが^^;今回は、僕が普段やっている間食に関する動画です。「過去の自堕落な食習慣」→…

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2年前
1

オススメの【音浴ヒーリング②】です(^^)

こちらは【音浴ヒーリング①】の記事の、くりすたり庵さんの別動画で、1時間の長尺版です　「30分だと、まだ足りない…」と感じる方はこちらを聴き流されるとよいと思いま…

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2年前
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オススメの【音浴ヒーリング①】です(^^)

今回は寝付きやすくなる環境作り、「サウンド」についてのシェア記事です。アルケミー・クリスタルボウルでサウンドを奏でる、【くりすたり庵】さんの「音浴ヒーリング」動…

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2年前
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『（大腸）下部消化管内視鏡検査』受けてきた！

※　動画内スライドで「便」についての画像がありますので、注意の上ご覧になって下さい！※ 今回は、『（大腸）下部消化管内視鏡検査』についてのレビュー動画です。検査…

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2年前
3

残暑厳しいですが、寝付けてますか？

うっかりnoteの更新を忘れてました(-_-;) まだ残暑が厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？寝付きにくいとお悩みの方もいらっしゃるかと思ったので、以前アップした動…

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2年前
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はらこうオススメの癒しの映像等をご紹介します(^^)

YouTubeを更新しました(^^)寝付きにくい方が多いようなので、リラックス・ほっこりしやすい曲・動画について紹介しました(^^)概要欄に各リンクを貼ったので、気になる方は…

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3年前
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【Hで感じやすい女性の特徴】やっぱり嬉しい？「感じやすい」彼女に対する男性の本音とは

こんにちは☆今回はズバリ”SEX”についての記事です(^^)SEXについての女性・男性の心理・思考についてが述べられています。SEXに興味がない方は不要ですが、僕と同じよう…

原口晃一～はらこう 〜の健康クラブ
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3年前
1

あんた誰？ｗ

初めて僕のnoteへお越しの方、初めまして！ 再度お越しの方、お帰りなさい(^^) 前回の初投稿で「手術3回、入院6回」なんて述べましたが、相変わらず胡散臭いと思うのでｗ…

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3年前
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記念すべき？初投稿です！

ようこそ、僕のnoteへ！ 正直、細かい目標や段取りはありませんが、 僕の好きなことで収益化をしていくステップとして、このnoteを始めました。 全ての記事を有料化する…

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3年前
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首コリ、肩コリ解消運動！

今回は、「肩コリ、首コリ」解消と肩甲骨周りの運動に関する動画です。花粉症等で「鼻が詰まる～」とお悩みの方にもオススメのすぐに試せる内容になってます。
動画内でも述べましたが、こういった運動を取り入れるようになってからは、呼吸、肩甲骨・肩周りが以前より快適になりましたv(^^)ぜひ空き時間でお試しになってみて下さい。

僕の他の生活習慣については以下からどうぞ！

■運動習慣についてはこちら↓↓↓↓ もっとみる

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【鼻炎薬】ってどうなの？

今回は、タイトル通り、「鼻炎薬」に関する動画です。僕の服用歴のある薬の成分と副作用について述べました。

序盤は前提から述べてますので、薬についての詳細な内容は4:12 ～ご覧下さい。（YouTube内の概要欄から左記の時間をクリックするとスキップできます。）

ちなみに副作用の持続時間はケースバイケースですが、数時間～長いと丸一日程度です。ご自身の体調等を加味してお試しになるとよいと思います。
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はらこうは、パイ○ンにしてこうなりました(^^)

#はらこう #パイパン #脱毛 #毛抜き #アンダーヘア #VIO #股間 #痒み #デリヘア #ハイジーン #ハイジ男子 #ハイジニーナ #ハイジ女子

今回は、鼠径部の、「陰毛」「脱毛」に関する動画です。ですので、不快に感じる方は即座にページを閉じて下さい！
2021年8月のオリンピック開催時期に僕自身が毛抜きで脱毛し、維持・継続してきた経緯、結果、感想、注意点を動画にしました！脱毛、毛抜き、 もっとみる

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はらこうは、こうしてまた朝勃ちするようになりました！

今回は、タイトル通り、「勃起」に関する動画です。ですので、不快に感じる方は即座にページを閉じて下さい(_ _)
ここ数年の僕は、起床時、性的興奮を感じると自然に勃起しますが、30代のストレスフルな時期に朝勃ちしなくなっていた時期があったので、その頃の習慣～現在の習慣について各動画で紹介しています(^^)
そちらの動画も貼っておくので、ED、勃起不全等々、気になった方はご覧になってみて下さい。

■ もっとみる

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はらこうはこんな間食、食べてます(^^)

#間食 #食べ過ぎ #食習慣 #健康 #乾物 #おつまみ 　
また更新がご無沙汰になりましたが^^;今回は、僕が普段やっている間食に関する動画です。「過去の自堕落な食習慣」→現在の間食しているものについて概要をまとめました(^^)「甘いものが止められない…」「つい「食べ過ぎてしまう…」といった方には参考になるかと思います！
※　YouTube用に録りましたが、諸事情でVimeoにアップしたため、発言 もっとみる

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オススメの【音浴ヒーリング②】です(^^)

こちらは【音浴ヒーリング①】の記事の、くりすたり庵さんの別動画で、1時間の長尺版です　「30分だと、まだ足りない…」と感じる方はこちらを聴き流されるとよいと思います。台風が迫って、気温変化も大きいのでお体ご自愛下さいね～(^^)

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オススメの【音浴ヒーリング①】です(^^)

今回は寝付きやすくなる環境作り、「サウンド」についてのシェア記事です。アルケミー・クリスタルボウルでサウンドを奏でる、【くりすたり庵】さんの「音浴ヒーリング」動画をご紹介します！聴いて頂ければすぐわかりますが、お寺の「鐘の響き」が、ゆったり心地よく響くのに近いカンジです(^^)

僕自身、元々寝つくのに時間が掛かるタイプで、昔から横になって頭の中で色々な言葉、思考、寝る前までに気になった音楽が頭か もっとみる

原口晃一～はらこう 〜の健康クラブ

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『（大腸）下部消化管内視鏡検査』受けてきた！

※　動画内スライドで「便」についての画像がありますので、注意の上ご覧になって下さい！※

今回は、『（大腸）下部消化管内視鏡検査』についてのレビュー動画です。検査前、検査当日～検査後の注意点についてまとめました。動画内のポイントを知り、準備した上で検査を受けた方が、僕のように半日もかからず、より短い時間でスムーズに終えられると思いますので、これから検査を受ける方は是非参考になさって下さい！

☆　 もっとみる

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残暑厳しいですが、寝付けてますか？

うっかりnoteの更新を忘れてました(-_-;)
まだ残暑が厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか？寝付きにくいとお悩みの方もいらっしゃるかと思ったので、以前アップした動画を張っておきます。
睡眠前の「食事」「入浴」「リラックス」「部屋の照明の工夫」「運動」等について、寝つきはあまりよくない僕が、実際に取り入れている工夫について述べました。
尚、動画内では述べていませんが、寝付く1時間前頃からエア もっとみる

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はらこうオススメの癒しの映像等をご紹介します(^^)

YouTubeを更新しました(^^)寝付きにくい方が多いようなので、リラックス・ほっこりしやすい曲・動画について紹介しました(^^)概要欄に各リンクを貼ったので、気になる方はどうぞ🙂イイと思われたら(^^)bボタン・チャンネル登録して下さると嬉しいです！
※ ↑ の画像をクリックするとYouTubeの動画が再生されます

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【Hで感じやすい女性の特徴】やっぱり嬉しい？「感じやすい」彼女に対する男性の本音とは

こんにちは☆今回はズバリ”SEX”についての記事です(^^)SEXについての女性・男性の心理・思考についてが述べられています。SEXに興味がない方は不要ですが、僕と同じように性的快感を感じたいorパートナーと共有したいと思われている方は、異性について更に知るよいきっかけになるかと思いますので、宜しければ下記リンクからどうぞ(^^)/　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://news.line.m

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あんた誰？ｗ

初めて僕のnoteへお越しの方、初めまして！

再度お越しの方、お帰りなさい(^^)

前回の初投稿で「手術3回、入院6回」なんて述べましたが、相変わらず胡散臭いと思うのでｗ

実在する人間で、他のSNSでも色々述べているので、興味のある方は以下リンクからどうぞ！

YouTube　：　
現時点では僕の既往（病）歴、それまでの思考、感情等の経験について話しています。2021年時点でiPhone7で

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記念すべき？初投稿です！

ようこそ、僕のnoteへ！

正直、細かい目標や段取りはありませんが、

僕の好きなことで収益化をしていくステップとして、このnoteを始めました。

全ての記事を有料化するつもりはありませんが、

ご覧になる方は【有料】【返金不可】に注意した上で、各記事をご覧になって下さい！

内容としては、僕がよく言う【人間関係】【健康】【お金】【自己価値感】に

関連する記事を投稿していく予定です。

特に

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