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大人のための食育について

テンペ職人自己紹介 | はじめてのnote

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中国人妻に1日中果物を食べる理由を聞いてみた

商人魂(繁盛事例):ミステリアスな食習慣。餃子を食べながら、牛乳を飲む!?

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眠れない夜を超えて🌙良く眠るためにしてきたこと【メンタルケア】

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4か月前

【ご飯残していいよ】って思えたら食事楽しめるようになった

オンラインサロンOPENまでのこと②

食べることは、生きること!

美味しく食べるために必要なコト

177)がん死の半分は防げる

【新式】パブロフの犬ダイエット

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未来の3行日記を描くように🍀みんフォト300個500回の未来予想図。

3か月前

若返りコーチとしては、炭水化物のオススメは断然「お米」なんだけど、今朝はどうしてもうどんが食べたかったのよねーーー あんまり、あれはダメこれはダメ、っていうのは言いたくないから、自分の心地よさを大事に、何を食べたとしても、リカバリーできるカラダでいることが若返りの秘訣!

【血流改善】毎日コツコツで体質もかわる

自己紹介/腸内環境整えたら性格も考え方も人間関係も変わった

4か月前

キュー○ー”ハーフ”を避けたほうがいい理由😂😂

若返りのための食習慣。 揚げ物、加工品、食品添加物、乳製品を避ける。 「まごわやさしい」を意識して食べる。 旬の食材を意識して食べる。 新米も出回ってきてるよー

今年は10月も真夏日になることがあるとか! ただでさえ、夏の暑さで、胃腸がかなり疲れていると思います。 胃腸を労わるには、やっぱりよく噛んで唾液をしっかり出すことが大事。 唾液が出ると、胃液や腸液も出やすくなりカラダの負担が軽くなりますよー 顎関節をモミモミしても唾液出るよーーー

納豆とカラダとココロ

都合のよい話

世界中の食習慣を正せば、戦争はなくなる?"食の調和が導く世界の調和"

中国ではスイカに塩をかけない

痩せ気味・普通体重の方もご用心❗「朝食無し・早食い」は糖尿病になりやすい😮

砂糖をやめたから、油物もやめてみようかな。

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フランスでかなった100のこと no.89 フランス人に日本食を作る

砂糖絶ち三カ月目の、リアルな感想デス。

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世間にあふれる“…怪しい”と感じる食べものたち。

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DMMオンラインサロン【食習慣を整える カラダ想いのお料理サロン】8月1日OPEN

アナタだけの習慣の創り方   メンタルヘルスと食事

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健康寿命を考えてみる・・・アンチエイジングへの挑戦 後編

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丹後に移住して変わった食習慣①野菜溢れる生活

1人では良い食習慣が続かない‥!

食習慣を意識する。

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健康寿命を考えてみる・・・アンチエイジングへの挑戦 前編

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手水(ちょうず)、 日本とインド。