【親サポ】200文字で、運動習慣を作り、食習慣を変えるなら今だ！

今日は父の通院付き添い。
ここ2週間ほど腰の強い痛みを訴えることが増えていた。
腰痛は病気なんだ！と叫ぶこともあった。

レントゲンを撮ったけど、骨は大丈夫。
肺も問題なし。

怪我しないように注意して動いて
じっと寝てばかりじゃダメだよ、と言われる。

友人が差し入れてくれる甘いもの。
先生に確認すると
血糖値が高めだから控えた方がいい、と言われる。

言われているのは父だし
私も父に言っていることだけど

我が身に突き刺さる。

---