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用意するのはノートとペンだけ
今回はダイエットをしたい、筋トレをしてカッコイイ体になりたいと思って筋トレを始めたはいいけど1ヶ月も続かなかったという人向けに筋トレを継続させる方法を紹介したいと思います。
実践より計画まず筋トレ専用ノートを用意しどこの部分が鍛えられるか視覚的に意識できるように簡単な人間の絵を描いて見てください。その後に各部位に筋肉の名称を書きます（太腿、腹筋などざっくりで良いです）。
その後に１ページ分を2
【コロナウイルス】 人類の価値観を急速に変えている 〜働き方〜
こんにちは！今回はコロナウイルスが働き方を急速に変えているという内容で書いていきたいと思います。
コロナウイルス は働き方改革促進の一番燃えやすいの燃料である
コロナウイルスは歴史に残る感染症であることは間違いないです。しかしコロナウイルス のような感染症はこの先いつ出てくるかわかりません。ここは意外と注目されていませんが働くという観点から考えるとコロナウイルスで受ける影響を人類の直面する問
【柔軟な思考を鍛える】 普通を疑って考え方を広げる
こんばんは、今日は柔軟な思考を鍛えるために子供の頃からやっている習慣を紹介したいと思います。カナダのトロントで生活していましたが、移民が多い多文化の街でも柔軟に変化を受け入れることができ快適に暮らせたのもこの習慣があったからだと思います。
普通を疑ってみる
あらゆる場面で普通を疑ってみてください。例えば、今日携帯ショップに行ったのですが、何人か店員さんがいる中で、来店したお客さんに用件を聞い
【必見！！今見ておくべき映画】英語と時事問題を一気に学ぶ
こんにちは今日は最近の大きなトピックである新型コロナウイルスに関連のある映画を紹介したいと思います。
Contagion （コンテイジョン）
この映画はまさに今の中国の状況にそっくりで、バナナを食べたら感染するというデマが出てきた理由もわかるはずです。ぜひ英語の勉強がてらに見てみてはどうでしょうか。ウイルスの感染について勉強にもなり、身近な対策もより入念にできると思います。
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