マガジンのカバー画像

勝手に元気になるヒント

684
運営しているクリエイター

2019年7月の記事一覧

【hint.474】「自分モード」を味わえる時間

今日は朝早くから数多くの作業にとりかかり、完了した。

・洗濯:回して干すを2回
・アドラー心理学を学んでいる仲間と取り組んでいるプロジェクトでのやりとり
・通りすがりに洗いずみの食器を戻す
・今月のお金の管理:銀行をまわって動かす必要のあるお金の整理
・銀行窓口への電話
・書類作成  などなど

他にも、洗濯物を扱いながら動画で「監察医 朝顔」をみたりと、なかなか盛りだくさんな午前中をすごせた。

もっとみる
【hint.472】感情のこもったじかん

【hint.472】感情のこもったじかん

昨日もなかなか盛りだくさんな1日だった。

「らいキチカフェ」に関する活動について、いくつかだけ擦り合わせようと、比較的ライトな心持ちで妻とミーティングの席に着いたのだけど、やはり基本的なライフスタイル(生きる戦略)が大きく違うこともあって、あれよあれよと細かいズレが出てくる出てくる。

「どんなふうに毎日を使っていくか?」という大きな話ではあるから、お互いに「まぁそれでいいんじゃない」と、適当に

もっとみる
【hint.471】しっくりくる言葉とともに

【hint.471】しっくりくる言葉とともに

昨日はの夕方からは、僕の「月一活動シリーズ」のひとつ。

「ハーベステラス」のため、東京タワーのお膝元までいってきたのでした。



現在、「アドラー臨床心理学入門」という本を、一章ずつ読み進めながら、アドラー心理学について学びつつ、同時に、介護や在宅医療に関する話題もメンバーの誰からともなく話をはじめるというスタイルで過ごしているのですが、参加しているそれぞれがいろんな気づきを持って帰ることが

もっとみる
【hint.470】冷や汗だって楽しんでやるんだから

【hint.470】冷や汗だって楽しんでやるんだから

外出先でトイレへと駆け込む。

個室が空いていない。

なぜだか分からないが、ちょっとだけその場を離れつつも、気持ちとしては空くのを待っている。

もうそろそろかと思い、また向かう。

しかし、トイレへ入る直前、べつの人がほんの少し先に入り、唯一あいた個室へと入ってしまう。。。悶絶。

という夢から目が覚めた今朝。笑

布団を汚してる風もなく安心しつつ、「あの続きをみていたらどうなったんだろう」と

もっとみる
【hint.469】久々の午後note

【hint.469】久々の午後note

今日は久々に、午後にnoteを書いています。

昨日まで、想定外の寝不足が続いてしまっていたので、今日から新たな取り組みを始まるぞ〜!と意気揚々に出発する妻を見送ったあと、午前中はお休みに充てました。

おかげですっかり充電完了。ガシガシと予定に取り組めています。



今日はもう、、夏ですね。いよいよきましたね。日陰でも暑いこの季節が。

そうそう。

僕自身もかつて在籍していた母校が、福岡県

もっとみる

しっかりと受けとめずにやり過ごしてしまうと

関係している相手や

それを招いたと感じる環境や

そんな状況を招いてしまった自分

などに対する非難の声が

頭の中にいつまでもこびりついて

だんだん元気が無くなっちゃう


めいっぱい浸ってみよう

まずはそこからだ

【hint.467】何かしらの「完璧さ」を求めることは

【hint.467】何かしらの「完璧さ」を求めることは

「理論(主張)は極端なほどいい。人として、その状態まではいけるという幅ができるから」

これはある時から僕が採用している考えです。

確か、養老孟司さんか齋藤孝さんどちらかの本の中で、そのようなことが書かれていたものを読んだことがきっかけだったのではないかなぁ。



その理想とされる状態、もしくはそうなってはいけないとされる状態が、言葉によって具体的に示されている。

「◯◯でありましょう」と

もっとみる

いやぁ 昨日は想定外の夜更かしでしたが
じつに じつに有意義な時間でしたね

夕方 新宿に集合し なんとまぁ閉店まで

リニューアルをしているホームページの
打ち合わせとワードプレスのレクチャーをね

その後は自然と
「これからやりたいこと」の話もできたし

ばっちり充電完了だ〜

昨日は、朝からテレビで
大きな話題のひとつになっている
吉本興業や芸人さんたちの様子にふれた。

その後、もうひとつの大きな話題である
参院選の投票へと、妻と一緒に行ってきた。

それから久々に下北沢へ行ったら
駅が綺麗になっててびっくり。

いろんな感情を味わった1日でした。

【hint.464】どうせまたそのうち

【hint.464】どうせまたそのうち

最近は、朝起きたら何か一冊の本を、なるべく積ん読になっている本を手に取り、その中から「あ、いいな」と思う部分を紹介し、その僕自身の「あ、いいな」について、このnoteでは書いてきていた。

いま、「本の紹介note」という自前のマガジンを見ながら振り返っていたところ、ここ最近では10日ほど取り組んだようですね。

おかげさまで、「本の紹介」の要素をふくんだ文章を書く型のようなものができたし、「お〜

もっとみる
【hint.463】「いまの自分にもできそうだ」

【hint.463】「いまの自分にもできそうだ」

今日は、昨日からのつづき。

昨日僕はこんなふうに最後を結びました。

「なんかいやだ」に出くわしたときにどうするか?

自分に対してどうするか?

目の前に相手がいるのならどうするか?

これについても、ばななさんはオモシロイ意見を聞かせてくれます。

それについてはまた明日にでも。

いやぁ、この本、続きが楽しみです。

ではさっそく見ていきましょう。



 毎日は選択の連続で、意地の悪い

もっとみる
【hint.462】「なんかいやだ」

【hint.462】「なんかいやだ」

今朝の一冊はこちらになりました。

今月のはじめごろにこの本のことを知って、ついに昨日、自宅へとお招きしたのでした。



僕と妻とで運営している「らいキチカフェ」というコミュニティ。

「コンセプトを一言で表すと?」に対するしっくりくる答えがみつかり、「本当に大切にしたいものを大切にする」というフレーズが、僕のなかでもだんだんと育ってきているなか、この「違うことをしない」という逆説的な表現に、

もっとみる

まんまるな円から
欠けている気がするから
何かにとりくむ 焦ったりもする

まんまるになったと感じて
安心する くつろぐ

まんまるじゃなくても安心し くつろいでいる
そのうち それが自分にとっての
まんまるなんだと腹落ちする

人生ってこれらの入れ替わり

どの時間に長くいるか