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自己肯定感について

書く。受け止める。話を聞く。それが同列に並ぶことだとは知らなかった。

不安に押しつぶされそうなら……。If you feel overwhelmed by anxiety.../Si vous vous sentez submergé par l'anxiété...

聞く・待つ・受けとめる

6か月前

腕をい〜っぱ〜い広げて🙌

受けとめるって

4か月前

「自分ダメ出し・弱い自分キライを卒業しよう☆」セルフレッスン

vol.9 やさしさの真骨頂は、あらゆるものを受けとめられる「心の器」~やさしさを育むために必要な「4つのちから」~

ただそこにあるものを

1年前

向いていることを掘っていくこと

8か月前

あふれる想いをそっと受け止めていく。周りの人に伝えられないことでも、今すぐ動けなくても、私の想いは変わりないから。私は私。大切な気持ちなの。

かなしい できごと

「受け入れ」ではなく「受けとめ」

笑って、流して、やり過ごす、失礼を私は

今を受けとめた幸せ

1年前

落ちこむことがあって、ふっと下を向いたら、目にはいった。 まさか、他にもあるんじゃ…?と大通りを歩いた。調べたらどうやら全6種類。よし、制覇…!いつの間にか浮上した。 自分の弱さから目をそらすより、受けとめよう。前だけでなく、たまには下を向いたっていいじゃないか、と思えた。

1年前

受容的であることで 心を楽に

セトモノとクッション