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【大会に向けて、最終調整❣️】

【みんな最善を尽くして生きている】

【かわい子ちゃんとニコイチ🌹】

身体を理解して最高のパフォーマンスを!アレクサンダーテクニークのすすめ

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【下北沢へ、スセリ台本劇場、あいちゃん、ようこさんに会いに✨】

【ピアノ日記】ゆっくり練はピアニストの特権!

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連続ラン3758日目。不安なときは「アデノシン」が関係している。成功したいときは失敗に耐える能力も大事。

毎日やっているヴィム・ホフメソッド呼吸法とともにアレクサンダー・テクニークのセミスパインをやってみた。

来週月曜日のアレクサンダー・テクニーク・オンラインワークショップは夜の開催です。

*からだのいきたい*

最近の私について

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【ボディ・マッピング】身体の構造を知ると演奏がよくなる!【ボディ・マップ】

1か月前

ちょっとこれからは 「アレクサンダー・テクニーク」という 枠から出たことも綴っていこう🌱

*気づきのセラピー*

美樹さんがハレの舞台で わたしの綴ったnoteでの 「思う」(thinking)を実践されたそう☆ https://note.com/miki2021_th/n/n7771bf4c7074 必要な方に届いたことがうれしい :)

*体験を抽象化する*