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朝渋イベントまとめ
RiNA
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【ダイエット】朝食の見直し【プロテインなんて要らない】 #あすけん
あすけん(食事管理アプリ)を利用して食事を見直していく！
問題点 最近尾恥ずかしながらおならが多くて、胃の調子が悪い。自分の食事を振り返ったところ、タンパク質を取り過ぎていることがわかった。
現在の朝食☀オーバーナイトオーツ オーバーをしている主な原因は朝食である。朝食はオーバーナイトオーツを食べている。前日に作っておけるので、やる気が出ない朝に持って来いの料理である。
材料は下記。
栄
ギリシャヨーグルト作ってみた(正確には違うけど)
最近ダイエットにはまっており、毎朝オーバーナイトオーツを食べているのですが、その際使用するヨーグルトが市販のブルガリアヨーグルトだと少し緩すぎて食感がいまいちなため、自作でギリシャヨーグルトをつくることにしました。
材料(約300円/完成約550g)牛乳…１L
飲むヨーグルト 1本
熱湯 ※消毒用
★飲むヨーグルトの種類確認
器具・用具炊飯器(3合炊き以上)
混ぜる用のスプーン
水切り用の
【自分はナニモノか】とはどういうことか
誰しもが「自分はナニモノか」という疑問を一度は抱いたことがあると思う。「何故生まれてきたか」「何故ここにいるのか」…etc
「自分が自分である」という絶対的な評価を、自分が疑いなく確信するということである。
アイデンティティ これを単語で言うと何が適切なのか、今は分からないが今の時点では「アイデンティティ(自我同一性, 存在証明)と呼ぶことにする。
因みに「自己確信」も考えたのだが、ネ
伊豆の中心で現状報告
おはようございます～、最近noteが全く書けておらずどこから書けばいいのか見当もつかなかったため、ひとまず現状報告をば！
リゾートバイト 現在リゾートホテルでフロント業務をしています。リゾートバイトとは
リゾートバイトの場所や職場によっては、寮費や食事、光熱費の条件が有料だったりするのですが、私の職場の場合は全て無料で提供してくれます！
何故リゾートバイトしているのかお金が無かったから！
アイルランドワーホリで過去一クソなことが起きたｗｗｗ【書き殴りnote】
どうも、こんにちは～、おはようございます。いつもはこんなにネガティブなnoteは書かないのですが、なんかこんなにクソだなぁと感情が荒ぶるというか、思考が整理されないことも久々なので思考整理ついでに筆を進める。自分の怒りは自分の価値観の核心に近いことが多いからね～。
事の経緯 たぶん私を知っている人でも現状をよく知ってる人はいないので事の経緯をば。
現在ワーキングホリデーでアイルランドおり、
アイルランド オンラインオフ会を実施！
アイルランドに来て4か月、思うことがある。
なんでみんな会いたいと思わないの＞＜
オンラインオフ会を開催！ ということで、オンラインオフ会を開催しました！
私を含むアイルランド在住3名とこれから来る予定の方2名で交流をさせて頂きました！
初回ということで、どういう形になるか未知数だったため1時間での開催でしたが、アイルランドの住宅事情、Galwayはどんなところか、実際英語は必要かと
回転寿司の醤油さしや湯呑み舐めの衝撃
現在下記炎上について回転寿司の安全についてや「気持ち悪くてもう行けない」といった内容がTwitterで多く流れてくる。正直びっくりした。何故ならこの程度で気持ち悪くて行きたくなるんだなと感じたからだ。
断っておくと私も舐めた醤油さしは気持ち悪いと思うし、それを使いたいと思わない。じゃあ何故この程度かというと、別にこんな「実は裏では…」みたいな気持ち悪い事例はいくらでもあるからである。
例
習慣化した味気ない日常を【占いで楽しくする方法】🔮
私は以前より習慣を意識しており、朝起きて白湯を飲み、週3回ランニング＆HIITをし、英語の勉強とアウトプット(ラジオ、note)をし、夜10時頃には寝る生活をしています。実はこれらと日常生活および、休憩時間や雑務をいれるとあっという間に一日が終わります。そうすると毎日が似たような味気ない日々になり、何か積み上げてるはずなのに自分が停滞している気がしてモチベーションが落ちてしまいます。皆さんはそん
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