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１日１記事でハッピーライフ！

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1日1記事読んでハッピーに。 1日1記事書いて私もハッピーに。 そうなれたらいいなあ。
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Hiromi U.
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世間体と赤の他人が、自分を幸せにするのではない

世間体と赤の他人が、自分を幸せにするのではない

いきなり、強めのタイトルで申し訳ないです。

これは先日生徒さんと話していて、伝えた言葉です。

ある相談を受けていたのですが、

「私だったら、どう思うか」

と聞かれたので、

「世間体を気にしていても、世間体は自分を幸せにしてくれないから、
私は自分が思った通りにやるだけ」

と言いました。

もちろん、これは私がそう思うのであって、あなたはあなたの考えがあると
思うから、無理はしないでね、

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自己完結できる人

自己完結できる人

一言で言えば「自立している人」

大学生の頃から、自立をしたくて仕方ありませんでした。
なんでも親の許可が必要なのが、息苦しいと感じていたのだと思います。
決して、口うるさい親ではなかったのですが、旅行に行く際にも親に言わないとなんとなく罪悪感を感じたり、彼氏のことで隠し事をしていることも悪いなーと思っていたから。

私にとって自立とは、

仕事

趣味

人間関係

悩み

全て自分で解決できる

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自分らしさの上にしか道はない

友人と話していて、思わず出てきた言葉

「今までずっとこれできたから」

と友人が、自分のことを言っているのを聞いて、思わず、「自分らしさの上にしか、道はないから」と言っていました。

構えて挑戦したり、

考えに考えて大きな決断をする

そんな場面が私にもあったし、あなたにもあったかもしれません。

その時は真剣に悩み、考え、決断したと思っていますが、
その後自分に合わないものは、途中でダメにな

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人はいくつになっても変われる

人はいくつになっても変われる

アドラーも言っていた

ドイツの心理学者アルフレッドアドラーは、
「性格は死ぬ1日〜2日前まで変えられる」と言ったそうです。

勇気が湧く一言ですよね。

最近私自身が、そう感じているからです。

今まで全く興味がなかったことに、興味が出てきたり、

今まで無関心だったことが、とても気になっていたり、

自分でもこの変化に驚いています。

おそらく誰にでもそんな時があるのではないか、と思います。

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モノに魂はあるのだろうか

モノに魂はあるのだろうか

お別れしたもの
引っ越しに際して、多くのものとお別れをしました。

・蛍光灯（１０年以上使用）

・毛布2枚（わからないほど使用）

・服

・書類（秘密書類は、シュレッダーでは間に合わず、地域の機密文書を
溶かしてくれる会社へ持ち込み）

本は、メルカリで。

相当のものを処分しました。

蛍光灯や、毛布、さらに住んでいた住居にも、感謝の気持ちが沸々と
湧いてきて、

「本当に今まで照らしてくれ

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1日完結の人生

1日完結の人生

元気をもらった言葉

「人は今日しか生きられない
昨日にも明日にも生きられない」

この言葉は、確か「相田みつをさん」のものだったと思います。

私が、スクール開設直後、大変だった時に助けられた言葉です。

昨日は過ぎ去って戻れないし、
明日は生きている保証がない。

結局生きていると実感できるのは、今日だけ。

そんな意味だと思いました。
明日のことを不安に思って、今日を悩みながら生きるより、今

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今の自分は、見て学んだことでできている

今の自分は、見て学んだことでできている

学ぶってなんだろう
学ぶとは、「真似ぶ」からきていると聞いたことがあります。

つまり人の真似をしているうちに、それが自分のものとなって
その真似をしていた人と同じになっていると言うことです。

それが成長なのかな、と思っています。

私が真似た事①
幼い頃かけっこが早い人がいたら、その人に勝つためにはどうしたら良いのか、を父に相談して、父はスタートが勝負だ、とスタートの練習を公園で何度もしてくれ

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継続は体感を連れてきた

継続は体感を連れてきた

「継続は力なり」という言葉がありますが、noteにエッセイを書き続けて100記事ほどになりました。

力はついたのか、というと「慣れてきた」と思います。

慣れてきた証拠朝目覚めるときに、テーマが浮かぶようになりました。
たった一言なのですが、それをまずはメモに残す。
それを膨らませてみる。
それをその日に使うかどうかはわからないけど、とりあえず自分の考えたことは残しておくのです。

これが習慣と

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認めたくない自分を認めることで、わかったこと

認めたくない自分を認めることで、わかったこと

認めたくない自分
自分の中にある嫉妬心。

自分の中にある羨ましいという気持ち。

自分の中にある意地悪な気持ち。

一つも持ってない、という人は多分人間ではないと思います。（笑）

神様か仙人か、でしょう。

でも人は、このネガテイブな感情を認めたくないと思ってしまいます。

私が認めたくない自分私自身が羨ましいと思うのは、バリバリと仕事をしている人。

私もバリバリ仕事をしていますが、私よりも

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違いは個性

違いは個性

みんな違うのは当たり前。考えてみたら、友達と全く同じ考えだったら逆に気持ち悪いですよね。
それなのに、自分はみんなと同じと言うことで安心する人が多い日本な気がします。

アメリカ留学の際には、みんな人と違うことが個性と思っているので、
自分の意見にみんな自信を持っていました。

人種が本当にたくさんいるから、「みんな同じ」なんて当然思えない環境だからかもしれません。

そもそもみんな違う両親から生

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「自分を幸せにできるのは自分だけ」

「自分を幸せにできるのは自分だけ」

誰もが知っている言葉
一度はこの言葉を聞いたことがある人が、ほとんどだろう。
私も、何度も聞いたことがあるし、「そうだよね」とも
思ってきた。

ただ、果たして
「自分を幸せにしようとしてきたのか」

と言う、素朴な疑問にぶつかった。

私は、ほぼすぐに「そんなこと考えたことがなかった」
と、自分に答えていた。

幼い頃は、本能の赴くまま。
幸せが何か、なんて意識はない。

思春期の頃は、やるべき

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自分で考える人が増えると、困る人がいるんだろうな、と思う

自分で考える人が増えると、困る人がいるんだろうな、と思う


自分で考えて自分で決める

当たり前のように思いますが、実は自分で考えてないことは案外多いように思います。

ランキング

レビュー

人に相談

も全て人の意見を参考にしています。
もちろん、参考ならば良いと思うのですが、人気があるからこれにしておこう、と
思っている人も多いように思います。

今までは、これが流行ってます、と言われたらみんなそれを手に入れようとしたでしょう。

私は基本的に地

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「こうして自分の好みを知った20時間」

「こうして自分の好みを知った20時間」


嫌いなものがわかると早いんだ

引越しに伴い、自宅のレイアウトを考えるために、今までほぼ無関心だった
インテリア関連の動画を見始めました。

おそらく、数にして100本くらい、時間にすると20時間くらいをかけて、
毎日暇さえあれば、YouTubeを見ていました。

最初は「すごいー」と思いながら、感心してみていました。

次に、「これは物が多いから嫌だな」「これはごちゃごちゃしてるから嫌だ」
と

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人生これだけあれば安心の五選

人生これだけあれば安心の五選

セルフライフラインを考えてみた
なんでも根っこを考える事が好きなんです。

セルフライフラインとは、「自分で自分を守るもの」みたいな意味です。

先日ふと
「何があったら安心なんだろう」

「最低何があったら、不安を感じずに済むんだろう」

って考えてみました。

私はこの５つがあれば、またこの５つを持ってることを確認できれば、不安を感じずに済むなと思いました。

一人ひとり違うと思うので、考えて

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