#元気再生カウンセラー
「こんなに辛いなら、生きていたくない」と思ったときに読んでほしい話
以下
現：作家たちの電脳書斎デジタルデン 出版事業部 (https://digi-den.net/) さまより、転載のご許可をいただきましたので、
旧：WEBマガジン・作家たちの電脳書斎 デジタルデン 2021年 3月25日公式掲載原稿を転載させていただきます。
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～逆境から生きなおす力は、あなたの中に眠っている～
いきなりヘヴィ
え、そんなことで、別人のように明るく元気になれるなんて！～〇〇化で悩み解決～
見違えるほどお元気にピカピカと輝いた方からのご感想
人間生きていたら、いろいろな悩みごとがありますよね。
先日もＵＡさんという方から、お悩みのご相談を受けました。
たった2時間くらいのことだったんですが、セッション後生まれ変わったように明るくお元気になられました。
ビフォーアフターの写真をお見せしたいくらいです。
いただきましたご感想を、そのままUAさんのご了承を得て、ご紹介させていただきます。
サポート企画】あなたを元気にさせたこと、人、エピソード…教えて！
元気は取り戻せる！ということをお伝えするために、
ブログや記事を発信し、セミナー・カウンセリングをしたりしてます、
難病サバイバー南野原つつじです。
人はどうすれば元気になれるのか日々研究しています。
あなたはどんなことで元気になりますか？
なりましたか？
あなたはどんなことで元気になるのか（なったのか）、教えてもらえませんか？
以下の要領でサポート企画開催しますので、
皆様どうかふるってご
感謝】インタビューされてわかったいろんなこと
はじまりはこの記事でした。お友達の亜侑さんのこのインタビュー記事を読むと、今まで知らなかった亜侑さんのことを知ることができ、面白くて、あゆさんのことが、さらに好きになりました。
この無名人インタビューに申し込みすると、誰でも無料でインタビューしていただけるチャンスがあるとわかりました。
自分のことって意外と自分では分からないじゃないですか。
鏡に映った自分を見て初めてわかる感じです。鏡がない
南野原つつじ〜はじめましての自己紹介と私のしたいこと
🔹今しんどいあなたに自己紹介の前に、突然ですが、
あなたはお元気でしょうか？
・心身にちょっと不調を抱えている……
・正直、だいぶしんどい……
・病気やショックなことがあった……
とにかく、今 元気が出ない方。
そんなあなたにこそ、私の自己紹介を読んでいただきたいのです。
なぜなら私は一度 死にかけました。
死にかけた私だからこそ伝えられる、
あなたへのメッセージがあります。
斜め読みで
ぼけぼけ、ダメダメな私が自分ほめ企画で元気になった話
ぼけぼけ、ダメダメな私最近ね、私、元気がなくて、
いろんなことが前に進まなくて、
「あー、もう、私ってほんとだめだなぁ」って思うことが多いんです。
例えば、
🔹noteの連続投稿も50何日で途絶えてしまい、また一からのスタートになった
🔹アメーバブログでフォロワー2222人達成したら読者プレゼントしますと言っておきながら、何ヶ月もその企画を実施できていない
🔹noteフォロワー15
生きるのが辛い、生きるのがしんどい方へ。生きる力とは？
自分てなんて弱いんだろう、情けないなぁとかついつい自分を責めちゃうときが誰にだってあると思います。
先日も私のブログに
「生きることに疲れていたけど、つつじさんのブログを読んで生きる力を養いたいと思います」
と書いてくださった方がおられました。
私ね、生きる力ってなんだろうって考えてみたんです。
私たち、生まれてから大きくなるまで
きっとめちゃくちゃたくさんの数、
「負けるな」とか「
むちゃくちゃ偉そうなことを言ってた私ですが……。
最近ずっと、
「かけがえのないお体どうか大切にしてくださいね。たまには体をいたわったり休めたりすることも大切ですよ」
とか
「がんばることも大切ですが、しんどい時はしっかりと体を休めることも大切にしてくださいね」
とお伝えしたくて、
こんな記事
を書いて、めちゃくちゃ偉そうなことばかり言ってた私です。
でもね、そんな偉そうなことを言ってた私でしたが、実はめちゃくちゃびっくりするほど睡
「がんばりたいのにがんばることができない」と自分を責めているあなたに足りないのはちゃんとダラダラすること
ええ〜なにそれ？
と、タイトルを読んで、びっくりされたことだと思います。
私たちは生まれてから大きくなるまで一体何回「がんばれ！」とか、「がんばりなさい」とか言われてきたことでしょうか…。
そうやって、
がんばってがんばって生きてきたけど、力尽きてがんばることができなくなってる人って、けっこう多いのでは？＊一生のうちにうつ病になったことがある人はおよそ6人から7人に1人。
＊小中生の不登
三朝温泉のマッサージのおじさんから教えてもらった「元気になるために覚えておきたい大切なこと」
もう心身ともにヘトヘトで、すごく疲れ果てているのに、
「休みたいけど休めないんだ…」とか、
「休んでる場合じゃないから…」
「〜〜に、なったら、休めるんだけど…」などと、
休養や休息を取らず、ついつい無理をしてしまう、あなたはそんなことありませんか？
そんながんばりやさんには、ぜひ読んでいただきたい記事です。
数年前、両親を連れて三朝温泉に行ったとき、
父の体をマッサージしてくださったおじさ
今日を振り返って一番楽しかった時間〜それは庭掃除🤣ずぼらガーデニングの勧め
今ね、1日の仕事や家事を終えてお布団の中で今日を振り返ってます。
え？なんで？と言われそうだけど、今日のハイライトは庭掃除。楽しかったな〜💕
小さな小さな庭ですが、結構ほったらかしだったので、枯れた葉っぱや木、草などがこんなにたまってました。
↑見苦しい画像ですみません💦🙇🏻♀️
ちょっと前までは私、掃除とか大嫌いだったんですけど…。
なんか意識が変わったのかな？
自分の身の
風邪気味の私が快眠のためにしたこと〜こんなアロマと、鼻呼吸用のマステ
最近かなり睡眠不足で、よれよれしています。
ちょっと喉がイガイガしたり、乾いた咳が出たりして風邪気味のようなので、今日は思い切って早く寝ますね。
加湿器がわりに無印のアロマディフューザーにスィートオレンジとベルガモットとサイプレス(この組み合わせは、売り切れ続出の人気アロマオイル「おやすみ」の成分です）と、ラベンダーを入れました。
気持ちがまったりとして、喉と鼻と気管支がすっきりするような気