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私は今…やっと幸せかも知れない… 神様ありがとう✨✨✨ 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 夫が… 夫がご飯を作ってくれてるの 毎日 😞 何故なら 私がもうダメだから もうダメだから 夫が…ご飯作ってくれる日々 今迄頑張ったんだってこと 夫が理解したの

1か月前

木曜日

2週間前

なぜ気持ちが落ち込むのか?

3か月前

補中益気湯 は ほちゅうえっきとう と 読むらしいよ? noteに書くのに苦労しちゃった笑 😆

1か月前

鬱の人や、生きていくのが嫌になった人に読んで欲しいです

2か月前

おはよう御座います🙇 今日はこの時間 朝5時まで眠れました 途中何度か起きてはいるんですが なんとか寝れました しかーし! 背中から心臓が痛いよ😭 最近 心が落ち込んだりするのは落ち着いてるけど 背中から痛いのはこれは… やだなぁ 生霊退散悪霊退散🐲✨

1か月前

ごめんなさい、辛いです。

死を考えてしまうあなたへ 【はじめに】

誰も悲しまないなら私はこの世界から居なくなりたい、パートナーのブラック企業があまりにも可哀想だ。 親とパートナーが悲しむから私は居なくなりたいけど居なくなられないな‥。 自己肯定感低すぎて泣けてきた(;_;)

死を考えてしまうあなたへ 【1-5】 今…生きている環境を冷静に分析すると・・・

最近、益々、失敗を恐れている自分がいた。しょうもないミスなんだけど、それを自分時間内で永遠に気にするのが、僕だから。Xやるのが、しんどい。ミスったらとか、突っ込むのとか、茶々言われるのが、面倒で放置してる。つくづく、僕はSNSに向いてない。だから、フォロワーさんとの距離がね。

9月29日(日)は「ただただ優しいだけの日」です

うつ病になったら

7か月前

死を考えてしまうあなたへ 【1-4】 ふと立ち止まり、冷静になる時・・・

死を考えてしまうあなたへ 【1-8】 何もしたく無い❗️全てのやる気を失う瞬間・・・

死を考えてしまうあなたへ 【1-2】 死にたいと思った時・・・

死を考えてしまうあなたへ 【1-3】 模索する日々・・・人生は模索しつつ・・・

死を考えてしまうあなたへ 【1-1】 死にたいと思った時…

今生きることが辛い人へ。

死を考えてしまうあなたへ 【1-9】 絶体絶命のピンチは突然に❗️

虚無感MAXの日

6か月前

ぼく モグラ キツネ 馬

人間をやめたいと願う人たちへ

INFJ-Tの私が思う日々のあれこれ②

真面目な人ほど、生きるのが辛いよねって話

11か月前

うつ病だと「生きるのが辛いよ」がデフォルトな人生なのかも

生きるのが辛い人が行うべき自己分析

うつ病など病むと寝たくない現象あるよね

不眠症とトラウマ

何も出来なくなっていた

5か月前

警備員のバイト時代、何故周りの社員や他のバイト達は、I崎にキツイことを言われてる僕を同情しなかったんだろう。 https://note.com/gentle_swan428/n/nd16ae839b915

1年前

なぜ日本は息苦しいのか?息苦しい日本社会で快適に暮らす方法

人はなぜ生きるのか

1年前

死にたいと思った私を救ったこと

1年前

DAY889(2023/08/26)京都アニメーションから思うこと

生きるのが苦しい人が知るべき仏教の教え

ひきこもりは、多様性のひとつのあり方

氣を保って

7か月前

君は放課後インソムニア

1年前

家に帰ると家族がいなくなる。家に居場所がない。家の中が孤独だ。家に帰りたいけど帰りたくない病。精神的に病むよねコレ。ホントに辛いなぁ。生きるのしんどいな。妻と会話なく2年以上。ついにLINEも無くなりました。ショートメールだけ。でも返信ありません。私の存在がストレスらしいです。

生きるのがつらいあなたへ「一秒だけ生きてみる」

1年前

自分の認知の歪みを見つける方法

かくれてしまえばいいのです

7か月前

ストレスを力に変える方法

生きるのが辛い人が悩みや苦しみから解放される方法

今週は辛かった…

1年前

辛い気持ちを消す方法

好きなタイプ

1年前

サプライズや、お礼でいただくものってお金じゃないんだな…。 勿論、お金のかかったサプライズやお礼の品を否定するわけじゃない。 けれど、【高いお金を費やした】ことに対してじゃなく、【相手の気持ち】がこもっていることが嬉しく感じる。 そのことに改めて気付けた瞬間だった。

1年前