アイコ

統合失調症の30代女性の気持ちが明るくなる、ちょっとスピリチュアルなノートです。

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最近の記事

NOTE有料記事を書いてよかったこと

こんにちは!アイコです! 先日、有料記事を初めて投稿しました。 もともと有料記事を書くつもりはなかったのですが、ふと、チャレンジしてみたいと思って軽い気持ちでやってみました。 やる前はちょっとした不安や疑問もありましたが、やってみたら、「こんな感じなんだ!」と、疑問や不安もスッキリ解消しました。 有料記事を「いつか遠い未来」ではなく、いますぐ投稿してみてよかったなと思っています。 今回は有料記事を書いてよかったことを3つお話します。 では早速、まいりましょう。

    • 10万回のありがとう

      こんにちは!アイコです! 今日は秋分の日ですね。 お墓参りに行って、ご先祖さまに感謝の気持ちを伝えました。 そして、天国にいるハムスターのジュジュのお墓にも行ってジュジュにたくさん「愛してるよ」と伝えてきました。 春分、夏至、冬至などの節目節目で自分の内面の変化を感じています。 そんな中、「ありがとう」を唱え始めておそらく10万回を超えました。 いままで色んな奇跡を体験してきました。 10万回を超えて、次は、どんな奇跡が起こるんだろうとワクワクしていましたが、気付い

      • NOTE初心者が売れる有料記事を書いた方法

        こんにちは!アイコです! NOTEを書き始めてから一年半が経ち、初めて有料記事を書きました。 (一年半でNOTE初心者と言っていいのかはさておき) 私はプロのライターでもなければ、書くことを学んだこともなく、本当に全くの素人です。 それでも自分なりに売れる方法を意識して有料記事を出したら、記事を購入してくださる方がいました。 今回は、「NOTEで収益化するための、マーケティング方法は?」というような難しい話は一切しません。 そういう難しい話は事前に学んでいませんでした

        ¥100
        • お金に恵まれて豊かになる!スピリチュアルな方法

          こんにちは!アイコです! 私は本当に幸運体質なんですけど、数年前から金運もすごくよくて、ここ半年では大きな臨時収入が3つもありました。 実は私、体調を崩してこの5年間、お仕事をしていません。 (おかげさまで体調も回復しまして、11月からお仕事を始めます!) 3年前に病気をしてから、貯金は一度ゼロになりましたが、それにもかかわらず、いまはがむしゃらに働いていた時よりも貯金が貯まっています。 その間に、私はスピリチュアルを学んでお金が入ってくるコツを取り入れたので、とても

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        NOTE有料記事を書いてよかったこと

          美味しいものを食べよう

          塞ぎ込んだ気持ちの時も、落ち込んだ時も、一気に気持ちを上げてくれる魔法のようなこと。 それが、美味しいものを食べること。 美味しいものを食べると、自然と笑顔になって、嫌なことも忘れてしまいます。 食べ物ではないですが、私は星乃珈琲店の冷たい宇治玉露が大好きです。 夏限定のメニュー。 なんと言っても香りがいい。 緑茶の爽やかな香りが鼻に抜けて、それだけでとても嬉しくなります。 そして味もまろやかでコクがあって、ほのかに甘みも感じられて、時間が経っても苦くなく、美味し

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          統合失調症から3年、結婚と仕事が決まりました

          こんにちは!アイコです! 統合失調症を発症してから3年が経ちました。 発症したあの頃からは想像もつかない展開が起きています。 この3年の間、これからどうなるんだろうと不安や焦りもいっぱいあったけど、「どうなってもたくましく生きていく」となるべく前向きに考えて、 ゆっくり、ゆっくり、だんだんとよくなっていきました。 3年かけて、就労移行支援事業所(障害を持つ人が就職をするための訓練をするところ)に週3〜4日通えるようになり、休日はヨガやピラティスに通って、働く体力もつけ

          統合失調症から3年、結婚と仕事が決まりました

          NOTEをやめた、あなたへ

          NOTEを始めて1年以上が経ちますが、始める前後に活動されていたnoterさん達が気づいたらNOTEをやめていました。 どんな事情でやめたのかはわからないけど、NOTEで活動されてたことが、私にいい影響を与えてくれてたから、感謝の気持ちも込めて、今日はそんなnoterさん達への想いを綴ります。 ------- noterさんへ あなたの表現する世界が優しくて温かくて大好きでした。 それと同時に、とっても薄くて綺麗なガラスのように繊細で、自分で自分のことを追い詰めてし

          NOTEをやめた、あなたへ

          彼のいいところ、かわいいところ

          こんにちは!アイコです! 今回の投稿は完全にのろけです! のろけ以外の何者でもありません。笑 彼は本当に素敵な人で、会う度に素敵が更新されていきます。 そんな幸せいっぱいの話にお付き合いいただける方はぜひ見ていってください♪ 私は彼のいいところをメモに書き溜めているのですが、その数が100を超えました! このメモを書き貯めると、彼は本当に素敵な人だなって改めて実感できるし、彼にこういうところが素敵だよって伝えられるのでいいなと思っています♪ ということで、その中か

          彼のいいところ、かわいいところ

          人はサンドペーパーのようなもの

          最近、人はサンドペーパーみたいだって思う。 ものすごく粗削りな人(批判したり、反面教師な人)は、めちゃくちゃ痛いけど、自分がガリガリ削れられて、ものすごく変化する。 きめの細かい人(自分に肯定的な人)は、アタリも優しくて心地よくピカピカに磨きあげられる。 どんな人と関わっても、自分が磨かれていく。 この世は、人と出会って、お互いの魂を磨き合う、楽しい旅だ。 一人一人が欠かせない、大事な存在。 出会いに感謝して、 大いに楽しもう。

          人はサンドペーパーのようなもの

          統合失調症、オシャレはじめました

          こんにちは!アイコです! 夏ですね♪ 「冷やし中華はじめました」風なタイトルにしてみましたが、 それはさておき、(おくんかい) 最近エプロンを買いに行ったんです♪ コレかわいいー! こっちも素敵!! とテンション上がりました。(幸せ) こうやってエプロンに興味が湧いて、テンション上がって嬉しいな!って思うと、発症した時のことを思い出しました。 統合失調症になってから、着るものに一切関心がなくなってしまい、一生同じ布まとってていい(こだわりの一着じゃなくてマジで汚くて

          統合失調症、オシャレはじめました

          今月のいいこと、楽しかったこと〜6月〜

          2024年から、新たなプチチャレンジとして始めた、今月のいいこと、楽しかったことを投稿します♪ (すっかり忘れていて、半年経ってしまいました。苦笑) 斎藤一人さんが言うには、ネット上で、「今日のいいこと、楽しかったこと」を聞けば、話している人はそのときのことを思い出して幸せな気分になれるし、聞く側も同じように幸せな気分になれるそうです。 ということで、今月のいいこと、楽しかったことをシェアします♪ ①鯛茶漬けが美味しかったこと 以前に愛媛の「鯛めし」(鯛の刺身を特製

          今月のいいこと、楽しかったこと〜6月〜

          【恋愛の不安解消】恋愛依存がすっかり落ち着いた方法

          こんにちは!アイコです! 私は恋愛すると、彼にどう思われてるか気になって、とても不安定になっていました。 (恋愛というか、彼に会ったのはお見合いなので、恋愛ではないのだけれど…) 不安から、「彼に愛される方法」や「彼の脈ありサイン」などを暇さえあれば調べていました。 連絡が来ないと、「嫌われたんじゃないか」とすぐに不安になっていました。 そんな私が、 ・恋愛についてあまり考えなくなり、自分のやることに集中できるようになり、 ・安心して過ごせるようになって、 ・

          【恋愛の不安解消】恋愛依存がすっかり落ち着いた方法

          【恋愛】リアクションって大事

          恋愛カウンセラーの方や、結婚相談所の方のYouTubeやブログを読み漁って、リアクションが大事ということを知りました。 彼に伝える時はリアクションのよさ(大げさなくらい喜ぶのがちょうどいい)を意識して言うようにしてます。 キレイな朝日の写真をもらったら、 「すごい素敵な写真! 朝から元気をもらいました♪ ありがとうございます😆」 (→彼には敬語を使ってます) ごはんを食べたら、 「すごく美味しかったです! 一緒にいられるだけで幸せなのに、 こんなに美味しいごはんも食べれ

          【恋愛】リアクションって大事

          NOTEを一年やってみて

          気づいたらNOTEを楽しく投稿して、あっという間に一年過ぎてました。 本当に読んでくださるみなさんのおかげでいまがあります。 感謝感謝です♪ 読んでくださったり、スキやコメントをいただいたことがものすごく嬉しくて、感謝してもしきれません。 本当に書いてよかったなって思います。 特に、もし誰にも読まれなくても楽しく投稿し続ける決意表明を書いたものが、一番多くの人から反響をいただいて、それもありがたかったですね。 このマインドでいたから、楽しく一年続けられたんだと思いま

          NOTEを一年やってみて

          いじめられている人に伝えたいこと

          今朝、いじめられている夢を見ました。 私もいじめられていた過去があるので、いまいじめられて苦しんでいる人に自分の想いを伝えたいなと思い、書いています。 まず、 あなたはあなたのままでいいんだよ。 あなたがあなただからいいんです。 それを知ってください。自分の身を守る選択をしてください。 逃げてもいいんです。 家に引きこもるの上等です。 お家でぬくぬくしましょう。 私は兄弟から兄弟喧嘩とは言えないほど、ひどい暴言と暴力を受けました。 子供の頃は逃げられなかったけど、中学を卒

          いじめられている人に伝えたいこと

          自己肯定感があがった本

          「これは自己肯定感が上がった!」という本がありましたので、ご紹介します。 私はもともと自己肯定感がものすごく低かったんですが、「ありがとう」を何万回も唱えているおかげで、だいぶよくなっていました。 それでもまだ自己肯定感が低めだったので、"「自己肯定感」が低いあなたがすぐ変わる方法"という本を読みました。 この本の中には、自己肯定感が上がるワークが色々と載ってますので、おすすめです♪ その中で一つ、実践してすごい効果のあったワークの体験談をお話しします。 それは、過

          自己肯定感があがった本