生きるのがしんどい方へ

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生きるのが辛く疲れた自分を改善する方法

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ラクなことを滅茶苦茶やる。

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精神的に追い詰められたら最後にこの対処法を試してみて下さい。

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意見を言われると、責められたと感じる。そんな自分責めをする自分を変えたい時の一歩

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頭で考えて暴走してますね・・・

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Q. 前回の記事を読んで勇気を振り絞って友達を遊びに誘ってみたけど、反応微妙で死にたくなりました。

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私は、知らない人とおしゃべりするのがあまり好きではない。

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25:生きるのがしんどい人へ 前編

今しんどいなって思っているなら一緒に〇〇しよう♡

足りないからこそ、わけあいたい【仏教4コマまんが・話はつきじ11】

「会社が潰れそうで、困っている」との相談も。お坊さんへの悩み相談

休職日記Vol.2|何も悪くない。環境が合わなかっただけ、ただそれだけのこと。

言語化のできない苛立ち

生きることが何より尊いとは思わないハナシ

なんとなーく いつも 心がザワザワ状態の人へ