謳歌

愛着障害→社交不安障害→適応障害の3コンボかまして生きてます。 暗い記事多めですがポレ…

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愛着障害→社交不安障害→適応障害の3コンボかまして生きてます。 暗い記事多めですがポレポレでやってます〜 仲間を見つけて、いずれ小さな自助会をやるのが夢です。 感情に操られてる様を温かく見守ってくれたらうれしいです。 よろしくお願いします(=゚ω゚)ノ

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〈【予告】唯一無二の"親友"と、ラジオやります〉

こんばんは(=゚ω゚)ノ 愛着障害、社交不安障害当事者で、2度の転職、現在は適応障害で3度目の休職中の謳歌(おうか)と申します。 突然ですが・・・ 僕には、唯一無二の親友がいます。 その人物について、今日は記事を書いてみようと思います(=゚ω゚)ノ 「凜。」という、元小学校教師です。 (↓↓「凜。」のnoteです。) https://note.com/hsp_kainusi "彼との出会い、彼の人間性、そして今後彼とやっていくこと"について、書いていきます。 〈「

    • 明日から職場復帰します。 休職1ヶ月目は早く戻りたいと思っていたのに、 正直今は戻りたくなくて、泣きそうです。 できることからやっていきます。 目標は「6割の力で1日をやり切る」 目の前には大きなプレッシャー。 でも、生きて、やるべきことをやれたら。 それだけで、充分幸せ。

      • 〈生きづらいラジオ 1人語り〉休職期間は怠惰で大丈夫。

        こんばんは(=゚ω゚)ノ 愛着障害、社交不安障害当事者で、現在3度目の休職中の謳歌(おうか)です。 今日は、普段から人よりも怠惰な僕が、2ヶ月間の休職期間をどう過ごしていたか。 台本無しで、思い返しながら語ってみようと思います。 話し下手な上に、お役立ち情報は皆無かもしれません…笑 今、仕事や学校を休んでいて、色んな不安を抱えているあなた。 大丈夫です。 薬を飲んで大丈夫です。沢山寝ましょう。 ご飯は、できれば食べましょう。 散歩には、行かなくていいです。 お風呂

        • 〈生きづらいラジオ#1〉謳歌も喋ります!!

          こんばんは! 愛着障害、社交不安障害当事者で、適応障害で現在3度目の休職中の謳歌(おうか)です(=゚ω゚)ノ 今日は、以前からお伝えしていた親友「凜。」とのラジオ、〈生きづらいラジオ〉のお知らせです!!! 拙いながら、謳歌も話しています…( ̄▽ ̄;) ↓↓より聞くことができます(=゚ω゚)ノ https://youtu.be/plGx004L_nI?si=vuDWh3XwVn_4X5il 【生きづらいラジオ#1】内容 職場という戦場に行く前にワンクッションはさまな

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        〈【予告】唯一無二の"親友"と、ラジオやります〉

        • 明日から職場復帰します。 休職1ヶ月目は早く戻りたいと思っていたのに、 正直今は戻りたくなくて、泣きそうです。 できることからやっていきます。 目標は「6割の力で1日をやり切る」 目の前には大きなプレッシャー。 でも、生きて、やるべきことをやれたら。 それだけで、充分幸せ。

        • 〈生きづらいラジオ 1人語り〉休職期間は怠惰で大丈夫。

        • 〈生きづらいラジオ#1〉謳歌も喋ります!!

          〈復職に向けての近況と、ラジオについて〉

          おはようございます(=゚ω゚)ノ GWって街全体がソワソワしていて、自分も何かしなくちゃ…!と無駄に焦ってしまう謳歌(おうかです)!笑 5月から復職する予定で、GWは特に大きな予定もなく、復職の準備をしています。 最近、「朝の時間を大切にすること」を意識して生活しているのですが、これは良いな…!と思ったので皆さんにもお伝えしたいです😊 例えば、今まで7時起床し、仕事に行く準備をしていたらあっという間に時間が無くなり焦ってしまっていたのですが、 30分だけ起きる時間

          〈復職に向けての近況と、ラジオについて〉

          〈2度の転職、3度目の休職を経て、ようやく気付いたこと〉

          こんばんは(=゚ω゚)ノ 愛着障害、社交不安障害当事者で、2度の転職と現在3度目の休職をしている謳歌(おうか)と申します! 今日は、勢いで書いていきます(=゚ω゚)ノ ※この記事には、暴力的な表現や、辛い過去を思い返すことを促すような表現があります。苦手な方は、読むのをお控えください。 僕には、学生時代から回避性の愛着障害と、社交不安障害があります。 障害があるので、生きるのが辛いな、と感じることが少なくありません。 疲れた…こんなんだったらもういっそ…と考えてし

          〈2度の転職、3度目の休職を経て、ようやく気付いたこと〉

          自分を無自覚に追い詰めている時、自分で自分を助けてあげられるようになりたい。 今も充分幸せなのだし、今までも色んなことがあったけど、結局乗り越えているわけだし。 自分は多分、特別人より強くもないし、特段弱いという訳でもない。みんなと同じ。ただ自分の甘やかし方を知らないだけ。

          自分を無自覚に追い詰めている時、自分で自分を助けてあげられるようになりたい。 今も充分幸せなのだし、今までも色んなことがあったけど、結局乗り越えているわけだし。 自分は多分、特別人より強くもないし、特段弱いという訳でもない。みんなと同じ。ただ自分の甘やかし方を知らないだけ。

          人はなぜ、物語を作るのだろうか。 不思議だと思う。 ただ動物の本能で生きていたら、物語なんて不要だ。 餓えもしないし渇きもしない。 ただ本能で生きて満たされるのなら、物語は必要無い。 本能、ただそれだけではないのだ。 人は心の生き物である。 人間であって良かったな、と思う。

          人はなぜ、物語を作るのだろうか。 不思議だと思う。 ただ動物の本能で生きていたら、物語なんて不要だ。 餓えもしないし渇きもしない。 ただ本能で生きて満たされるのなら、物語は必要無い。 本能、ただそれだけではないのだ。 人は心の生き物である。 人間であって良かったな、と思う。

          〈大手商社を辞めて、福祉への道を選んだ理由〉

          こんにちは(=゚ω゚)ノ 愛着障害、社交不安障害当事者で、2度の転職を経験し、全ての職場で適応障害となり、現在3度目の休職中の謳歌(おうか)と申します! 今日は、僕の職業選択について記事を書いてみようと思います(=゚ω゚)ノ 4月から新生活を始められた方や、これから就活が控えている方、転職を考えている方、色んな方がいらっしゃると思います。 僕が何故、大手商社から福祉の道を選んだのか。 その過程が少しでも参考になれば、幸いに思います(=゚ω゚)ノ 〈大学生時代の僕の心

          〈大手商社を辞めて、福祉への道を選んだ理由〉

          愛着障害も、社交不安障害も、適応障害も、 自分自身の家庭環境も、生来の性格も 全て望んでそうなった訳ではない。 "障害"なので生きるのに困難がある。 困難を否定し続けて人生を終えるのは悲しい。 この困難への執着・憂鬱に意味は無い。 だから、この困難の先を見る為に生きる。

          愛着障害も、社交不安障害も、適応障害も、 自分自身の家庭環境も、生来の性格も 全て望んでそうなった訳ではない。 "障害"なので生きるのに困難がある。 困難を否定し続けて人生を終えるのは悲しい。 この困難への執着・憂鬱に意味は無い。 だから、この困難の先を見る為に生きる。

          もしもの話なのですが、〈自己開示会〉みたいな形で、参加者が自身の病気や近況の話を一人ずつ話す定期会(オンライン)があったら、参加したいと思う人はどれくらいいるだろう。 自助会というより、ただ参加者の話をみんなで傾聴する、みたいな。うまく話せなくても全然良いくらいのゆるやかさで。

          もしもの話なのですが、〈自己開示会〉みたいな形で、参加者が自身の病気や近況の話を一人ずつ話す定期会(オンライン)があったら、参加したいと思う人はどれくらいいるだろう。 自助会というより、ただ参加者の話をみんなで傾聴する、みたいな。うまく話せなくても全然良いくらいのゆるやかさで。

          寝れない。 こういう時って諦めた方が良いのかな。。。 日中の過ごし方の問題なんだろうけど。 明日は職場の同期とパートナーの方に会う。楽しみだな。 パートナーシップの在り方を、存在として見てみたいと思ったので勇気を出してみた。 どんな話が聞けるだろう。楽しみだな。

          寝れない。 こういう時って諦めた方が良いのかな。。。 日中の過ごし方の問題なんだろうけど。 明日は職場の同期とパートナーの方に会う。楽しみだな。 パートナーシップの在り方を、存在として見てみたいと思ったので勇気を出してみた。 どんな話が聞けるだろう。楽しみだな。

          〈愛着障害/社交不安障害当事者の、僕のライフヒストリー(その1)〉

          こんにちは(=゚ω゚)ノ 愛着障害、社交不安障害当事者で、2度の転職と3度目の休職をしている謳歌(おうか)と申します。 今日は、僕のライフストーリーについて書いていきます。 回避性の愛着障害がある僕にとって、非常に覚悟が要ることですが、やっていこうと思います(=゚ω゚)ノ 〈自己分析を避けてきました〉 僕は今まで、自分の自己分析ができませんでした。 なぜなら過去を思い返すと、 当時の自分の悲しみや、今の自分の怒り・憎しみ等の負の感情が体内から湧き上がってきて、 相

          〈愛着障害/社交不安障害当事者の、僕のライフヒストリー(その1)〉

          〈子どもは愛情を"与えられるだけ"の存在か?〉

          こんばんは(=゚ω゚)ノ 愛着障害、社交不安障害当事者で、2度の転職、現在3度目の休職中の謳歌(おうか)と申します。 最近考えていることを書いてみます。 何か感じていただけたことがあれば、ぜひなんでもコメントください(=゚ω゚)ノ 〈子どもの発達への興味〉 私は、自分の養育環境や愛着障害の影響もあり、児童発達や教育に興味があります。 以前、障害を抱える子どもを支援する仕事をしていたこともあります。 その経験の中で感じてきたことを書いてみようと思います。 それは

          〈子どもは愛情を"与えられるだけ"の存在か?〉

          5月から、復職を予定しています。 が、正直、自信を失っている自分がいます。 必死に生きてきた末に、3回適応障害となって休職し、社会から「君は生きてちゃいけない」と否定され続けているような気がします。 まだ嵐の中にいます。 残り約20日間、どうするか。。。

          5月から、復職を予定しています。 が、正直、自信を失っている自分がいます。 必死に生きてきた末に、3回適応障害となって休職し、社会から「君は生きてちゃいけない」と否定され続けているような気がします。 まだ嵐の中にいます。 残り約20日間、どうするか。。。

          人間の美しさとは。 非難されようが怒鳴られようが、優しく在るということだと思う。 優しく在るとは、感情を一旦置いて、他者の先を見て行動できるかということ。 それが人間の強さであり凛々しさであり、美しさだと思う。 喧嘩が強いとか関係無い。 僕はそこに、人間の美しさを感じる。

          人間の美しさとは。 非難されようが怒鳴られようが、優しく在るということだと思う。 優しく在るとは、感情を一旦置いて、他者の先を見て行動できるかということ。 それが人間の強さであり凛々しさであり、美しさだと思う。 喧嘩が強いとか関係無い。 僕はそこに、人間の美しさを感じる。