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「愛してる?」「ああ、まあまあ愛してるよ」

6か月前

中島潤子先生の講演「人生100年時代~鼻呼吸で健康寿命を伸ばしましょう!」

【続いてる写経 1065日め】〜”口呼吸”から脱却しよう

1年前

寝るときに貼る鼻呼吸テープって意味あるの?という話

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口呼吸

朝活の人がオススメする快眠グッズ【鼻呼吸テープ】

Part3-4 Breath: The New Science of a Lost Art / James Nestor の要約

寝てるときは呼吸はどうなる??

過去の決意をくつがえしてもいい、大事なのは、今

鼻呼吸テープでマウスピースを手放す?

<無料で十分お読みいただけます>息子がアデノイド肥大と診断されて、それを乗り越えるまで

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『鼻は高機能空気清浄器』

そうだ、今日は休もっ。日曜は1週間の振り返りの日に以前設定した。誰に何を聞きたいか?を書き出してワクワクしている間に…夜になった。1日は本当に早い、ちーん。たまにはこんな日もあっていいかも。明日への準備、明日への架け橋。と思い込む。さぁ鼻呼吸👃睡眠の準備をして、早めに寝よーか。

風邪気味の私が快眠のためにしたこと〜こんなアロマと、鼻呼吸用のマステ

「口呼吸」から「鼻呼吸」に変えるだけで得られる健康・美容効果が凄い!?

鼻の呼吸、口の呼吸。

【夫婦物語】【2020年8月26日】安眠生活

【夫婦物語】【2020年8月24日】鼻呼吸のすすめ

鼻呼吸シールで喉から侵入するウイルスを排除せよ!!!

熟睡中に口を開けたくない