統合医療コンシェルジュ 川浪さくら

解決しなかった体調不良の改善のお手伝い、統合医療コンシェルジュの川浪さくらです。成人型…

統合医療コンシェルジュ 川浪さくら

解決しなかった体調不良の改善のお手伝い、統合医療コンシェルジュの川浪さくらです。成人型アトピー当事者、耳鼻科医が3度見するくらいの酷い鼻炎、大食いだからこそ心に寄り添える断食指導を得意としています!

最近の記事

シャドー(影)について思ったこと

 ステイホーム期間中(2020年06月28日の院長ブログより)から、最近はケン・ウィルバーの著作を読んでいます。『ティール組織』のヒットによりあらためて「インテグラル理論」に関心が向けられる中、再版ないしは新装版が次々に出ているので、とても入手しやすくなっています。  こうした中で、統合の在り方をいろいろと模索し、インテグラル理論を大いに参考にさせていただき、現在、オンライン統合医療講座の当面の最終回の内容を作成しています。  先週末の金曜日は、講座の第3回で多元医療につい

    • ☝断食の本当の目的(効果)とは?☝

      断食をすると もちろん体重が減ります! しかしそれが本来の 断食の目的(効果)でしょうか? 体重減少を狙って 断食に取り組む方は 多いと思いますが 断食本来の目的(効果)は ・胃腸を休める ・宿便を出す このとても大切な効果が あることを どうぞお忘れなくお願い致します! そもそも三大欲求である 食欲を我慢して行う断食ですので (自分は本当に断食をする必要があるのか?) 一度はこれを考えて欲しいと思っています 「経営者たるもの、断食くらいできないと・・・」

      • 💦断食をしない方が良い人もいます💦

        誰でも断食をした方が良いと 思っていませんか? 実は ①断食を今すぐしたほうが良い方 ②タイミング次第で断食したら良い方 ③断食しない方が良い方 ヒアリングする中で この3タイプがあると考えます なので私の開催する断食説明会では ✅断食ってどんな効果があるの? ✅どんな断食をするの? …という質問を持って参加される方が殆どですが 「断食をやりたいんです!」と言われても では、すぐにやりましょう~とは、言いません(笑) この3タイプの 特に③タイプの方を見極める為に

        • 🍐フルーツはケーキ並みの糖分が🍐

          毎年9月に入ると 千葉産の美味しい梨が届きます! 果物では梨が1番好きなので こんなに嬉しいことはありません 20年以上前の職場で 大変お世話になった上司からの贈り物で 味わって有難く頂いております 私は18歳で実家を出ましたので エンゲル係数が上がることもあり 実は殆ど果物を買いませんでした(笑) 当時はそんな理由で買いませんでしたが 今はフルーツの糖度が格段に上がった為 買わないことにしています 私は炭水化物が大好きなので 気を付けていないと タンパク質不足の

        シャドー(影)について思ったこと

          忍耐で過ごす完全断食は危険です!

          「餓鬼」という言葉を ご存知でしょうか? 配信元:Wikipedia 仏教用語で 飢えと乾きに苦しみ 決して満たされることがない …と記されています 断食が危険だと 言われる理由の一つとして 回復食期から この「餓鬼」状態に陥ることがあり これは完全断食中のメンタルケアに 大きく影響されます! 食養生はやり方よりも 心のケアの方が大切だと つくづく痛感しています! 約20年間約20種類の 様々な断食を体験した結果 最も解毒の効果を感じ 最も飽食の時代に合ったやり方

          忍耐で過ごす完全断食は危険です!

          💜たまには叔母バカ日記💜

          あれから20年も経ったなんて 感慨深いものがあります💦 今日で二十歳になった甥っ子は コロナ禍をどんな風に感じているのだろうか? 20時ころに妹から電話があり 最終の新幹線には間に合わないので 深夜バスに飛び乗りましたが 出産には間に合わず・・・という懐かしい想い出 どうしようもなく可愛くて 穴が開くほど見つめるとは こういうことかと知った29歳の夏 ムーニーのCMソング マユミーヌが歌う 「ほしのかずだけ」を初めて聴いた時 産んでない私が号泣したことも 想い出しま

          💜たまには叔母バカ日記💜

          💙8月は暑さによるダメージを痛感する月💙

          暑くて汗をかき始める 5月の連休から 本格的な夏を迎える8月までに 身体はかなりのダメージを受けています! 健康な方ももちろんですが 特にアトピー当事者ともなると 肌の調子だけでなく ヘルペスが出やすい月で (やってしまった・・・)と 数週間の生活で何がNGだったかを振り返り (まだまだ私は弱いんだ・・・)と 悲しい気持ちになってうものです 同じように活動してていても 他の季節とは違う 「暑さ」からくるダメージを 忘れてしまいがち💦 燦燦と降り注ぐ太陽が 自然と明る

          💙8月は暑さによるダメージを痛感する月💙

          💙8月は温冷浴を最も始めやすい月💙

          今朝(2021.8.17)は私が講師を務める Your Natural way のInstagramとFacebookで 同時生配信をしました! お題は温冷浴についてでしたので 温冷浴で頭が一杯の1日です(笑) 私が温冷浴を始めたキッカケは アトピー治療の1つでしたが 思い起こせばかれこれ20年近くも続けており 習慣化されてしまった温冷浴で 特に冷水で締めてから上がることは もはや止められません!!! (寝起きが悪い) (身体がシャキッとしない) (頭痛・肩こりがする

          💙8月は温冷浴を最も始めやすい月💙

          💙8月は炬燵を思い出す月💙

          私は成人型のアトピー当事者で 1番症状が酷かったときは 足の裏以外全ての箇所に 痒み・掻き傷・赤み・炎症がありました 表向きの症状だけでも 周りの人は二度見三度見するくらなのに 見えない症状も沢山あり その結果鬱にもなりました 見えない症状の一つとして 体温調節がうまく機能しなくなることがあります 8月で毎回思い出すのが 真夏なのに寒気がして 炬燵に入ってブルブル震えていた時のこと 自分でも何が起こっているのか 良く分かりませんでした 気温は35度超えでも 身体

          💙8月は炬燵を思い出す月💙

          💙8月はカウンセラーという仕事への思いを再確認する月💙

          私は成人型のアトピー当事者で 忘れもしない18歳の8月1日 顔・首・肘の内側・膝の裏に 合宿先の長野県で突然症状が現れ びっくりした事をよく覚えています 全てはこの8月1日から 間違いなくスタートしたのです! もちろんその時は 将来の仕事を決定的にすることになるとは 全く気が付きませんでしたが💦 毎年毎年この日が来ると 色んな事を考えます 今年で数えると31年前のこと 長かったなぁ〜 しかし、あっという間な気もします さまざまな治療法を試し 鬱にもなり 誰よりも遠

          💙8月はカウンセラーという仕事への思いを再確認する月💙

          💗無いと本当に困るもの💗「健康体」失って初めてわかる健康のありがたみ!

          私は18歳まで健康優良児で 平泳ぎのオリンピック選手になろうか? ・・・くらいにパワフルで 元気が有り余っていました(笑) だから健康のありがたみを 考える余地もなく 自然治癒力について 1度も考えたことはありませんでした(-_-;) それが一転し アトピーが発症したことにより 健康で毎日過ごせていた今までが どれだけ有難いことなのかを 痛感することになったのです! 足の裏以外のすべての肌が痒く 滲出液でヌルヌルするか 乾燥が強くて肌が突っ張り 裂けるか割れる 体温

          💗無いと本当に困るもの💗「健康体」失って初めてわかる健康のありがたみ!

          💗無いと本当に困るもの💗「お祭り」京都なら、祇園祭!

          7月17日は祇園祭の山鉾巡行の日! 今年の祇園祭も昨年同様 山鉾巡行中止で練り歩きとなり 2年連続の代替行事となりました( ;∀;) 配信元:2021.7.17 KYODONEWS 京都では祇園祭が始まる7月ともなると 玄関にちまきを飾る習慣があります! 長刀鉾のちまきを飾るご家庭が多いようですが 全33基ある山鉾が 厄除けや縁結びのお守りとして 授与(販売とは言わない)しています 昨年からネット販売も始まり 全国の方に授与できるようにはなりましたが 京都に代々住むご

          💗無いと本当に困るもの💗「お祭り」京都なら、祇園祭!

          💗無いと本当に困るもの💗「楽しみごと」私の場合、歌舞伎!

          先日(2011.7.11)関東を襲ったゲリラ豪雨は 現在市川海老蔵さんが公演中の演目 雷神不動北山櫻(なるかみふどうきたやまざくら)のせい? ・・・とファンや幕内で ささやかれているとか💦 10分間に34mmという 記録的な強さの雨で 2009年からの観測史上1位の値だったそうです! さて、無いと本当に困るものシリーズですが 「芸術」は一般的に災害や情勢で すぐにニーズが左右されるのが現状です! 「これは芸術である!」とか 「これは芸術ではない!」となると 芸術の定義

          💗無いと本当に困るもの💗「楽しみごと」私の場合、歌舞伎!

          💗無いと本当に困るもの💗日本の四季「夏」の存在!

          明日は七夕ですね☆彡 私の育った京都は 本来なら祇園祭で賑わう7月です 7月と言えば「夏」! 1年で1番汗をかく季節ですよね! 汗をかいて代謝を上げ ダイエットになる💛 ビールが格別に美味しい💛・・・と思う方も 多いことでしょう! しかしアトピー当事者なら 既にお察しかと思いますが 汗をかくと痒みが出ることが殆どで 「夏」は嫌い・・・という方も多いのです! (実は私もあまり好きではありません💦) しかしだからと言って 汗をかくことでお肌の回復や 根本的なアトピー改善

          💗無いと本当に困るもの💗日本の四季「夏」の存在!

          🌸アトピーが教えてくれたこと🌸⑤本当に好きなものは何か?

          皆さんの 好きなことは 何でしょうか⁉️ カウンセリングで 好きなことは ありますか⁉️ 把握してますか⁉️ …と質問することがありますが 私 好きなことが ありません 分かりませんと お悩みの方も 割といらっしゃいます💦 私の好きなことは 歌うことです🎤 人前で歌いたい …と言うより 1人でスタジオに入って 歌うことが 大好きです💖 心底好きなことは 寝食を忘れて できるか否かかな⁉️と 思っていて 私は 一日中 スタジオで 歌っていられるくらい 好きなんで

          🌸アトピーが教えてくれたこと🌸⑤本当に好きなものは何か?

          🌸アトピーが教えてくれたこと🌸④改善策は一つでは無いとうこと!

          今月はアトピーが教えてくれたことというテーマで 書いてみましたが 私がアトピーを発症して31年・・・ (アトピーがどうやったら治るのか?) (この不調には何が1番効果的なのか?) これを考えなかった日は1日もないと気付き(笑) 凝り性の両親に似て マニアックな自分に笑ってしまいました! それと同時に つくづく改善策つではないこと! ここを痛感しています これは他の病気にも言えることで 自分や家族で 大きな病気をされたことが無い方 こんな方は通常何か症状が出た場合 ①

          🌸アトピーが教えてくれたこと🌸④改善策は一つでは無いとうこと!