💗無いと本当に困るもの💗日本の四季「夏」の存在！

明日は七夕ですね☆彡
私の育った京都は
本来なら祇園祭で賑わう７月です

７月と言えば「夏」！
１年で１番汗をかく季節ですよね！

汗をかいて代謝を上げ
ダイエットになる💛
ビールが格別に美味しい💛・・・と思う方も
多いことでしょう！

しかしアトピー当事者なら
既にお察しかと思いますが
汗をかくと痒みが出ることが殆どで
「夏」は嫌い・・・という方も多いのです！

（実は私もあまり好きではありません💦）

しかしだからと言って
汗をかくことでお肌の回復や
根本的なアトピー改善に役立つことを体感しているため
悲しんだり避けているわけにはいかず

クライアントさんにも
理由を説明し
「汗」をかくことのメリットを
知っていただいています！

だから私にとって
「夏」という季節が巡って来て
強引にでも「汗」をかき
この時期にどれだけ肌の改善を図るか？は
無くてはならないことの一つなのです！

今年もまた「夏」が巡ってきてくれてありがとう！
日本に四季があってありがとう！
本当にそう思います！

アトピーの症状が酷いときは
わざわざ汗をかくことが辛すぎて
ついつい冷房の効いた部屋で過ごしがち

しかしそんなことをしても
全く回復しないどころか
体の芯が冷えて悪化してしまいます！

日中かく汗が痒くて辛い
という方に試して欲しいこととして
午前中に１度15分～３０分の入浴で
全身からしっかり汗をかいてみてください！

そしてお風呂上りに
１～３分水で身体の表面を冷やします

汗をかくことで毛穴付近の汚れが落ち
汗をかいても
痒みの程度が全然違います
調子が良いときなどは全く痒みが出ないことも！！！

夏は朝一の入浴で気持ち良くスタートし
秋以降の乾燥に耐えうる
皮膚の再生を促していけると良いですね！

体調等で何かお困りでしたら
医療コンシェルジュ
そしてアトピー専門のカウンセラーをしている私に
ご一報下さい！

通常の病院では解決しなかったの不定愁訴には
ケア、投薬、治療、メンタルという
多方面からのアプローチがあります

健康相談（３０～４５分程度　3,300円）
　・四ツ谷のカウンセリングルームにて
　・オンライン（ZOOM、LINE、FacebookMessenger）にて
どちらでも承っております

お問い合わせ＆ご予約は
小池統合医療クリニック
０３－３３５７－０１０５
もしくは
Facebook　の 川浪さくら　まで

💗無いと本当に困るもの💗日本の季節「夏」の存在！
・・・はいかがでしたでしょうか？