統合医療コンシェルジュ 川浪さくら

解決しなかった体調不良の改善のお手伝い、統合医療コンシェルジュの川浪さくらです。成人型…

統合医療コンシェルジュ 川浪さくら

解決しなかった体調不良の改善のお手伝い、統合医療コンシェルジュの川浪さくらです。成人型アトピー当事者、耳鼻科医が3度見するくらいの酷い鼻炎、大食いだからこそ心に寄り添える断食指導を得意としています!

記事一覧

シャドー(影)について思ったこと

 ステイホーム期間中(2020年06月28日の院長ブログより)から、最近はケン・ウィルバーの著作を読んでいます。『ティール組織』のヒットによりあらためて「インテグラル理…

☝断食の本当の目的(効果)とは?☝

断食をすると もちろん体重が減ります! しかしそれが本来の 断食の目的(効果)でしょうか? 体重減少を狙って 断食に取り組む方は 多いと思いますが 断食本来の目的(…

💦断食をしない方が良い人もいます💦

誰でも断食をした方が良いと 思っていませんか? 実は ①断食を今すぐしたほうが良い方 ②タイミング次第で断食したら良い方 ③断食しない方が良い方 ヒアリングする中で …

🍐フルーツはケーキ並みの糖分が🍐

毎年9月に入ると 千葉産の美味しい梨が届きます! 果物では梨が1番好きなので こんなに嬉しいことはありません 20年以上前の職場で 大変お世話になった上司からの贈り…

忍耐で過ごす完全断食は危険です!

「餓鬼」という言葉を ご存知でしょうか? 配信元:Wikipedia 仏教用語で 飢えと乾きに苦しみ 決して満たされることがない …と記されています 断食が危険だと 言われる…

💜たまには叔母バカ日記💜

あれから20年も経ったなんて 感慨深いものがあります💦 今日で二十歳になった甥っ子は コロナ禍をどんな風に感じているのだろうか? 20時ころに妹から電話があり 最…

💙8月は暑さによるダメージを痛感する月💙

暑くて汗をかき始める 5月の連休から 本格的な夏を迎える8月までに 身体はかなりのダメージを受けています! 健康な方ももちろんですが 特にアトピー当事者ともなると …

💙8月は温冷浴を最も始めやすい月💙

今朝(2021.8.17)は私が講師を務める Your Natural way のInstagramとFacebookで 同時生配信をしました! お題は温冷浴についてでしたので 温冷浴で頭が一杯の1日です(…

💙8月は炬燵を思い出す月💙

私は成人型のアトピー当事者で 1番症状が酷かったときは 足の裏以外全ての箇所に 痒み・掻き傷・赤み・炎症がありました 表向きの症状だけでも 周りの人は二度見三度見す…

💙8月はカウンセラーという仕事への思いを再確認する月💙

私は成人型のアトピー当事者で 忘れもしない18歳の8月1日 顔・首・肘の内側・膝の裏に 合宿先の長野県で突然症状が現れ びっくりした事をよく覚えています 全てはこの…

💗無いと本当に困るもの💗「健康体」失って初めてわかる健康のありがたみ!

私は18歳まで健康優良児で 平泳ぎのオリンピック選手になろうか? ・・・くらいにパワフルで 元気が有り余っていました(笑) だから健康のありがたみを 考える余地もなく…

💗無いと本当に困るもの💗「お祭り」京都なら、祇園祭!

7月17日は祇園祭の山鉾巡行の日! 今年の祇園祭も昨年同様 山鉾巡行中止で練り歩きとなり 2年連続の代替行事となりました( ;∀;) 配信元:2021.7.17 KYODONEWS 京都…

💗無いと本当に困るもの💗「楽しみごと」私の場合、歌舞伎!

先日(2011.7.11)関東を襲ったゲリラ豪雨は 現在市川海老蔵さんが公演中の演目 雷神不動北山櫻(なるかみふどうきたやまざくら)のせい? ・・・とファンや幕内で ささや…

💗無いと本当に困るもの💗日本の四季「夏」の存在!

明日は七夕ですね☆彡 私の育った京都は 本来なら祇園祭で賑わう7月です 7月と言えば「夏」! 1年で1番汗をかく季節ですよね! 汗をかいて代謝を上げ ダイエットにな…

🌸アトピーが教えてくれたこと🌸⑤本当に好きなものは何か?

皆さんの 好きなことは 何でしょうか⁉️ カウンセリングで 好きなことは ありますか⁉️ 把握してますか⁉️ …と質問することがありますが 私 好きなことが ありませ…

🌸アトピーが教えてくれたこと🌸④改善策は一つでは無いとうこと!

今月はアトピーが教えてくれたことというテーマで 書いてみましたが 私がアトピーを発症して31年・・・ (アトピーがどうやったら治るのか?) (この不調には何が1番…

シャドー(影)について思ったこと

シャドー(影)について思ったこと

 ステイホーム期間中(2020年06月28日の院長ブログより)から、最近はケン・ウィルバーの著作を読んでいます。『ティール組織』のヒットによりあらためて「インテグラル理論」に関心が向けられる中、再版ないしは新装版が次々に出ているので、とても入手しやすくなっています。
 こうした中で、統合の在り方をいろいろと模索し、インテグラル理論を大いに参考にさせていただき、現在、オンライン統合医療講座の当面の最

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☝断食の本当の目的(効果)とは?☝

☝断食の本当の目的(効果)とは?☝

断食をすると
もちろん体重が減ります!

しかしそれが本来の
断食の目的(効果)でしょうか?

体重減少を狙って
断食に取り組む方は
多いと思いますが

断食本来の目的(効果)は

・胃腸を休める
・宿便を出す

このとても大切な効果が
あることを
どうぞお忘れなくお願い致します!

そもそも三大欲求である
食欲を我慢して行う断食ですので

(自分は本当に断食をする必要があるのか?)

一度はこれ

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💦断食をしない方が良い人もいます💦

💦断食をしない方が良い人もいます💦

誰でも断食をした方が良いと
思っていませんか?

実は
①断食を今すぐしたほうが良い方
②タイミング次第で断食したら良い方
③断食しない方が良い方
ヒアリングする中で
この3タイプがあると考えます

なので私の開催する断食説明会では
✅断食ってどんな効果があるの?
✅どんな断食をするの?
…という質問を持って参加される方が殆どですが

「断食をやりたいんです!」と言われても
では、すぐにやりましょ

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🍐フルーツはケーキ並みの糖分が🍐

🍐フルーツはケーキ並みの糖分が🍐

毎年9月に入ると
千葉産の美味しい梨が届きます!

果物では梨が1番好きなので
こんなに嬉しいことはありません

20年以上前の職場で
大変お世話になった上司からの贈り物で
味わって有難く頂いております

私は18歳で実家を出ましたので
エンゲル係数が上がることもあり
実は殆ど果物を買いませんでした(笑)

当時はそんな理由で買いませんでしたが
今はフルーツの糖度が格段に上がった為
買わないことに

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忍耐で過ごす完全断食は危険です!

忍耐で過ごす完全断食は危険です!

「餓鬼」という言葉を
ご存知でしょうか?

配信元:Wikipedia

仏教用語で
飢えと乾きに苦しみ
決して満たされることがない
…と記されています

断食が危険だと
言われる理由の一つとして
回復食期から
この「餓鬼」状態に陥ることがあり

これは完全断食中のメンタルケアに
大きく影響されます!

食養生はやり方よりも
心のケアの方が大切だと
つくづく痛感しています!

約20年間約20種類

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💜たまには叔母バカ日記💜

💜たまには叔母バカ日記💜

あれから20年も経ったなんて
感慨深いものがあります💦

今日で二十歳になった甥っ子は
コロナ禍をどんな風に感じているのだろうか?

20時ころに妹から電話があり
最終の新幹線には間に合わないので
深夜バスに飛び乗りましたが
出産には間に合わず・・・という懐かしい想い出

どうしようもなく可愛くて
穴が開くほど見つめるとは
こういうことかと知った29歳の夏

ムーニーのCMソング
マユミーヌが歌

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💙8月は暑さによるダメージを痛感する月💙

💙8月は暑さによるダメージを痛感する月💙

暑くて汗をかき始める
5月の連休から
本格的な夏を迎える8月までに
身体はかなりのダメージを受けています!

健康な方ももちろんですが
特にアトピー当事者ともなると
肌の調子だけでなく
ヘルペスが出やすい月で

(やってしまった・・・)と
数週間の生活で何がNGだったかを振り返り

(まだまだ私は弱いんだ・・・)と
悲しい気持ちになってうものです

同じように活動してていても
他の季節とは違う

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💙8月は温冷浴を最も始めやすい月💙

💙8月は温冷浴を最も始めやすい月💙

今朝(2021.8.17)は私が講師を務める
Your Natural way のInstagramとFacebookで
同時生配信をしました!

お題は温冷浴についてでしたので
温冷浴で頭が一杯の1日です(笑)

私が温冷浴を始めたキッカケは
アトピー治療の1つでしたが
思い起こせばかれこれ20年近くも続けており
習慣化されてしまった温冷浴で

特に冷水で締めてから上がることは
もはや止められま

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💙8月は炬燵を思い出す月💙

💙8月は炬燵を思い出す月💙

私は成人型のアトピー当事者で
1番症状が酷かったときは
足の裏以外全ての箇所に
痒み・掻き傷・赤み・炎症がありました

表向きの症状だけでも
周りの人は二度見三度見するくらなのに

見えない症状も沢山あり
その結果鬱にもなりました

見えない症状の一つとして
体温調節がうまく機能しなくなることがあります

8月で毎回思い出すのが

真夏なのに寒気がして
炬燵に入ってブルブル震えていた時のこと

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💙8月はカウンセラーという仕事への思いを再確認する月💙

💙8月はカウンセラーという仕事への思いを再確認する月💙

私は成人型のアトピー当事者で
忘れもしない18歳の8月1日
顔・首・肘の内側・膝の裏に
合宿先の長野県で突然症状が現れ
びっくりした事をよく覚えています

全てはこの8月1日から
間違いなくスタートしたのです!

もちろんその時は
将来の仕事を決定的にすることになるとは
全く気が付きませんでしたが💦

毎年毎年この日が来ると
色んな事を考えます

今年で数えると31年前のこと

長かったなぁ〜

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💗無いと本当に困るもの💗「健康体」失って初めてわかる健康のありがたみ!

💗無いと本当に困るもの💗「健康体」失って初めてわかる健康のありがたみ!

私は18歳まで健康優良児で
平泳ぎのオリンピック選手になろうか?
・・・くらいにパワフルで
元気が有り余っていました(笑)

だから健康のありがたみを
考える余地もなく

自然治癒力について
1度も考えたことはありませんでした(-_-;)

それが一転し
アトピーが発症したことにより
健康で毎日過ごせていた今までが
どれだけ有難いことなのかを
痛感することになったのです!

足の裏以外のすべての肌

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💗無いと本当に困るもの💗「お祭り」京都なら、祇園祭!

💗無いと本当に困るもの💗「お祭り」京都なら、祇園祭!

7月17日は祇園祭の山鉾巡行の日!
今年の祇園祭も昨年同様
山鉾巡行中止で練り歩きとなり
2年連続の代替行事となりました( ;∀;)

配信元:2021.7.17 KYODONEWS

京都では祇園祭が始まる7月ともなると
玄関にちまきを飾る習慣があります!

長刀鉾のちまきを飾るご家庭が多いようですが
全33基ある山鉾が
厄除けや縁結びのお守りとして
授与(販売とは言わない)しています

昨年か

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💗無いと本当に困るもの💗「楽しみごと」私の場合、歌舞伎!

💗無いと本当に困るもの💗「楽しみごと」私の場合、歌舞伎!

先日(2011.7.11)関東を襲ったゲリラ豪雨は
現在市川海老蔵さんが公演中の演目
雷神不動北山櫻(なるかみふどうきたやまざくら)のせい?

・・・とファンや幕内で
ささやかれているとか💦

10分間に34mmという
記録的な強さの雨で
2009年からの観測史上1位の値だったそうです!

さて、無いと本当に困るものシリーズですが
「芸術」は一般的に災害や情勢で
すぐにニーズが左右されるのが現状

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💗無いと本当に困るもの💗日本の四季「夏」の存在!

💗無いと本当に困るもの💗日本の四季「夏」の存在!

明日は七夕ですね☆彡
私の育った京都は
本来なら祇園祭で賑わう7月です

7月と言えば「夏」!
1年で1番汗をかく季節ですよね!

汗をかいて代謝を上げ
ダイエットになる💛
ビールが格別に美味しい💛・・・と思う方も
多いことでしょう!

しかしアトピー当事者なら
既にお察しかと思いますが
汗をかくと痒みが出ることが殆どで
「夏」は嫌い・・・という方も多いのです!

(実は私もあまり好きではあり

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🌸アトピーが教えてくれたこと🌸⑤本当に好きなものは何か?

🌸アトピーが教えてくれたこと🌸⑤本当に好きなものは何か?

皆さんの
好きなことは
何でしょうか⁉️

カウンセリングで
好きなことは
ありますか⁉️
把握してますか⁉️
…と質問することがありますが


好きなことが

ありません
分かりませんと

お悩みの方も
割といらっしゃいます💦

私の好きなことは
歌うことです🎤

人前で歌いたい
…と言うより
1人でスタジオに入って
歌うことが
大好きです💖

心底好きなことは
寝食を忘れて
できるか否

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🌸アトピーが教えてくれたこと🌸④改善策は一つでは無いとうこと!

🌸アトピーが教えてくれたこと🌸④改善策は一つでは無いとうこと!

今月はアトピーが教えてくれたことというテーマで
書いてみましたが
私がアトピーを発症して31年・・・

(アトピーがどうやったら治るのか?)
(この不調には何が1番効果的なのか?)

これを考えなかった日は1日もないと気付き(笑)
凝り性の両親に似て
マニアックな自分に笑ってしまいました!

それと同時に
つくづく改善策つではないこと!
ここを痛感しています

これは他の病気にも言えることで
自分

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