こんばんは！夜のつぶやき2日目です。 今日の相棒は「ナイトミン」。両耳を温めて、夢心地…というか眠りの世界にいざなってくれる、らしいです。 雑誌で読んで気になって、近所のドラッグストアで探したら、発見！ かなり寝つきが悪い方なので、これで少しは改善できるといいなと思っています。

先週、ナイトミン鼻呼吸テープを寝る時に使うようになってから、寝ている時も鼻呼吸できるようになり、翌朝口の中が乾燥しなくなった。コロナ前から寝る時にマスクするようになり、のどがイガイガすることは、ほぼなくなったのだが、濡れタオルを近くに置いていても、乾燥するので困っていた。