愛情表現のすれ違いを起こさないために【５種類の愛情表現を知る】
アメリカの大学🇺🇸で学んだこと
コミュニケーション学専攻
私はアメリカの大学🇺🇸では、
コミュニケーション学を専攻していて、
【愛情表現に関するコミュニケーション】
についても学びました😌
今回は私が学んだ愛情表現に関する
コミュニケーション学での学びを
シンプルにわかりやすく
説明したいと思います。
家族、パートナー、友達、自分自身
今から紹介する愛情表現の知識は、
家族、パートナー、友達、そして
自分にまでも使えるものだと思うので、
ぜひ皆さんの「幸せな人生」を送るための
ヒントにしてもらえると光栄です。
サンフランシスコ州立大学
私がアメリカで卒業した大学、
・サンフランシスコ州立大学の情報
・サンフランシスコ生活情報・体験談
もまとめています
５種類の愛情表現
愛情表現には5種類あると言われています。
♡ ５種類の愛情表現 ♡
１．言葉（Words of affirmation）
２．一緒に過ごす時間（Quality time）
３．プレゼント（Receiving gifts）
４．相手のためのサービス的行動（Acts of service）
５．スキンシップ（Physical touch）
もう少しこの５つの愛情表現を
深掘りしたいと思います。
言葉
Words of affirmation
好きだよ、愛してる、
そういった言葉はもちろん、
励まし、感謝、尊重などの
言葉も含みます。
一緒に過ごす時間
Quality time
相手のための時間をつくることで
愛情表現をする。
多忙の中10分でも時間を作って
電話をする事やデート／旅行を
する事などです。
プレゼント
Receiving gifts
贈り物をする事。高いものを買って
値段で愛の大きさを表す人もいれば、
物に気持ちを込める事で
表現する人もいます。
相手のためのサービス的行動
Acts of service
相手が必要としていることを
手助けすることで体現する。
家事をする、仕事をする、
がこれに当てはまります。
スキンシップ
Physical touch
ボディランゲージや
スキンシップで愛情を表すこと。
性的な触れ合い以外の
スキンシップも含む。
５種類の愛情表現を使い分け
みんなちょっとずつ
この５種類の愛情表現を
使い分けてしていると思うのですが、
人それぞれどの愛情表現に
比重を置いているかは違う
と思います。また、
自分が表現する方法と
受け取りたい方法も違う
と思います。
自分について
自分が相手に対して
どの愛情表現している時が
満たされるのか。
相手にどのような愛情表現を
してもらう時が満たされるのか。
まず、相手に求める前に
自分と向き合って、
自分を知る必要があると思います。
いろんな経験をしていく中で、
どこに価値を見出すかは
変わってくるので、
昔と今では愛情表現についての考えが
変わっていることもあるだろうし、
将来変わることになることもある
と思います。
今一度立ち止まって考えて、
自分の事がわかったら、
ぜひパートナーにも伝えてみてください。
「私はこういうやり方で
愛情表現するのが好きなんだ」って😌
「私はこういう愛情表現されると
嬉しいんだ」って😍
本当に大切に想ってくれる人なら、
あなたの愛情表現を理解して
受け取ってくれると思うし、
あなたが喜ぶ愛情表現を
してくれると思いますよ。
相手について
自分なりに愛情表現しているのに伝わらない、
相手が愛情表現してくれない、
そう思ったことはありませんか。
きっとそれは自分の愛情表現軸で
考えているからかも！？
相手は逆に愛情表現して
もらえていないと
思っているかもしれないし、
相手は一生懸命愛情表現している
つもりかもしれない。
もしかしたら、あなたの愛情表現は
相手にとってあまり価値を見出していない
愛情表現の方法なのかもしれません。
愛情表現のすれ違い
相手から愛情を感じない、
そんな時は、もしかしら
相手の愛情表現と
あなたが受け取りたい愛情表現
が違うから
だからお互い誤解を
しちゃうことが多いと思うんです。
無理して考えを揃える必要はない
と思いますが、
そこのすれ違いの原因がわかれば、
どうしたら良いかの糸口が
見えるんじゃないかな。
きっとみなさんも相手が喜ぶなら
その方法で愛情表現したい
と思うだろうし、
自分ではしない方法で
愛情表現された時でも、
相手なりの精一杯の愛情表現なんだな
と理解できて、愛を感じる事が
できると思います。
愛が溢れる世界へ
最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
もしこの投稿をみて、
素敵な愛を育める人がいたら、
もっと愛が溢れる世界になったら、
わたしは嬉しいです✨
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