りょうた

うつ病、パニック障害と向き合った生活をして10年以上が経ちました。経験してきたからこそ…

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うつ病、パニック障害と向き合った生活をして10年以上が経ちました。経験してきたからこそ今の状況、これからの生き方について書いていければいいなと思います。

  • 日常note。

    日々のことをつらつらと。ゆるーく書いていきます。

  • 10年間、うつ病とパニック障害に向き合った話

    約10年前からうつ病とパニック障害を患い、今も療養しています。 現在は会社を休職→退職でこれからどうなるかまだ分かっていないです。 このマガジンでは簡単に今までの経緯、経験を話していきたいと思います。

2022年を振り返る

こんにちは！ 今日は2022年の大晦日でバタバタしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。僕は予定がそんなにパンパンではないですがなんだか忙しい気持ちでいます。 …

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1年前
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15年以上ペットと暮らしてみてみんなに伝えたいこと

こんにちはりょうたです。普段は心がほかほか温まるイラストを描いています。 今回は普段と違う内容ですが15年以上ペットと生活していて気をつけていることを書いていきま…

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3年前
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過眠と疲れ

こんにちは。りょうたです。 今日は特に体調が荒れ気味だったのでここに書きます。 今日は朝がすこぶる起きれませんでした。体も動かないし起きては寝て起きては寝てを繰り…

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3年前
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21.1.7

みなさんお久しぶりです。前回の投稿から日が経ち、新しい年を迎えました。体調は崩さずに過ごせていますでしょうか。 突然ですが、ご報告があります。この度、私事ではあ…

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3年前
4

12.11 幸せ

今が人生の中で1番幸せだなって感じています。こんなに恵まれた環境にいていいのかって思うくらいに幸せです。 自分のやりたいことを目一杯やらせてくれて、ありのままの自…

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3年前
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12.6

みなさんお久しぶりです。お元気にしていましたでしょうか。前回の投稿から2ヶ月ほど空いてしまいました。すっかり寒くなってきたので風邪には充分お気をつけください。 さ…

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3年前
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季節の変わり目　10.7

お久しぶりです。しばらく投稿が空いていました。ここ最近はだいぶ涼しくなり、暑さはもう来年まで来ない感じがしています。そうするとちょっと前に暑いな〜って感じてたあ…

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3年前
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9.16 もがく日々

今日も一日お疲れ様です。僕は9月入ってから調子がいい日が続いていました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 最近はというと、先程お伝えしたように調子の良い時が続…

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3年前
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9.12

お久しぶりです。サムネは最近の僕です。Twitterの方ではよくイラストを描いています。最近は更新頻度も多くなってきたので、そちらも見ていただけると嬉しいです。 最近…

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3年前
4

8.31

みなさん、お久しぶりです。しばらくは投稿が途絶えてしまいました。いかがお過ごしでしょうか。今日の写真は散歩中の夕焼けが綺麗だったので撮りました。やっぱ空は綺麗で…

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3年前
1

8.27

まだ暑い日が続いてますね。みなさん体調は崩していませんでしょうか。今日は昨日描いた風景画をアイキャッチにしてみました。 この風景画は、坂口恭平さんのパステル画に…

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3年前
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8.23

苔玉可愛すぎてまた撮っちゃいました。明日またたっぷりお水をあげます。今日は久しぶりに雨が降りました。恵みの雨な感じがすごくしました。そんなこともあったためか、親…

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4年前
2

8.22

今日は親知らずを抜いてきました。今回で3回目です。過去2回はどうやら上2本抜いていたみたいで、楽勝だったんですが、今回は下の歯。今までと薬の量も違うし麻酔も多めで…

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4年前
3

8.21

苔玉を買ってみました。このフォルムが可愛くて。最近は少し外での活動をしたいなって思っています。その第一歩として、緑を育ててみようと思ったこともあって買ってみまし…

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4年前
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SNSとの向き合い方

あなたの周りでSNSを利用されている方はいらっしゃいますでしょうか？「そんなこと聞かれてもいるに決まってる！」と思われる方がほとんどだと思います。日本では、SNSの普…

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4年前
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8.18

夏祭りを楽しみました。今はあつもりをしながらお家時間を楽しんでおります。現実世界ではどこもお祭りは中止で、夏らしいことをあまりできない年になりそうですね。少しで…

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4年前
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2022年を振り返る

2022年を振り返る

こんにちは！
今日は2022年の大晦日でバタバタしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。僕は予定がそんなにパンパンではないですがなんだか忙しい気持ちでいます。

2022年を振り返る今年一年を振り返ってみると、「挑戦」をした一年だったなと感じています。ざっとまとめるとこんな感じです。

フリースクールに訪問し、クリエイターとしての活動をお話しする。

ProofXさんのロゴ作成、NFTデザイ

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15年以上ペットと暮らしてみてみんなに伝えたいこと

15年以上ペットと暮らしてみてみんなに伝えたいこと

こんにちはりょうたです。普段は心がほかほか温まるイラストを描いています。
今回は普段と違う内容ですが15年以上ペットと生活していて気をつけていることを書いていきます。
ここから先では、一般的にはペットと言われる犬や猫たちのことは『ちっちゃい家族』と呼びます。僕にとって犬や猫などはこの子たちも人間と同じ家族の一員だと思っていて、ペットと呼ぶとすごく違和感があるのでちっちゃい家族と呼ばせていただきます

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過眠と疲れ

過眠と疲れ

こんにちは。りょうたです。
今日は特に体調が荒れ気味だったのでここに書きます。
今日は朝がすこぶる起きれませんでした。体も動かないし起きては寝て起きては寝てを繰り返していました。ようやく起きたのがお昼くらい。11時だったような気がします。それからは動ける感じがしたので洗濯機を２回回しました。今日はとても天気がよかったです。でもこんなに天気がいいのに過眠なのは不思議だなとも思いました。
洗濯機を回し

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21.1.7

21.1.7

みなさんお久しぶりです。前回の投稿から日が経ち、新しい年を迎えました。体調は崩さずに過ごせていますでしょうか。
突然ですが、ご報告があります。この度、私事ではありますが、1月1日に入籍いたしました。お相手はpisoboさんという方で、Twitterでイラスト投稿をしている中でご交流があり、仲良くさせていただいておりました。まさか結婚するとは思っておらず、半年前の自分が聞いたら嘘としか思えないだろう

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12.11 幸せ

12.11 幸せ

今が人生の中で1番幸せだなって感じています。こんなに恵まれた環境にいていいのかって思うくらいに幸せです。
自分のやりたいことを目一杯やらせてくれて、ありのままの自分を全て受け入れてくれる大切な人もいて本当に幸せです。

中学のときに不登校になって
「当たり前のように学校に行って帰ってご飯食べて寝る」
この普通の生活が1番幸せなんだなって気づきました。僕以外の人が、1人でも多く普通の生活ができる環境

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12.6

12.6

みなさんお久しぶりです。お元気にしていましたでしょうか。前回の投稿から2ヶ月ほど空いてしまいました。すっかり寒くなってきたので風邪には充分お気をつけください。
さて、私事ではありますが今月から就職することかでき、無事会社員になりました。会社員に復帰して１週間が経ったところです。業務内容は全然キツイことはなく、事務作業を定時までひたすらしています。ただ、なんかすごく疲れて毎日仕事終わりは死んだ感じに

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季節の変わり目　10.7

季節の変わり目　10.7

お久しぶりです。しばらく投稿が空いていました。ここ最近はだいぶ涼しくなり、暑さはもう来年まで来ない感じがしています。そうするとちょっと前に暑いな〜って感じてたあの感覚はもう年を越さないと感じれないんですね。なんかそう考えると暑さが少しだけ恋しくなりました。ほんの少しだけ。なんなら暑いのは嫌なので冬の方が好きです。
この季節の変わり目っていつも風邪を引きます。春もしっかり風邪ひいたし秋になったので恐

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9.16 もがく日々

9.16 もがく日々

今日も一日お疲れ様です。僕は9月入ってから調子がいい日が続いていました。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
最近はというと、先程お伝えしたように調子の良い時が続いていて、今は2週間くらい調子がいい感じです。けど、このくらいにいつも体調が悪くなっていくのでちょっと注意して暮らしてみたいと思います。今日の夕方は愛犬のぐうちゃんの散歩に行きましたが、そのあとから一気に疲れが来てしまいダウンしてしまいま

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9.12

9.12

お久しぶりです。サムネは最近の僕です。Twitterの方ではよくイラストを描いています。最近は更新頻度も多くなってきたので、そちらも見ていただけると嬉しいです。

最近は台風の影響もあって天気がすごく荒れていました。大雨がいきなり降ったり止んだり、雷すごく鳴り出したり。そんな天気の中過ごしていましたが、食欲はなんだか増えています。
最近は体重が自然に落ちてて太らなきゃ！っていう意識があります。去年

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8.31

8.31

みなさん、お久しぶりです。しばらくは投稿が途絶えてしまいました。いかがお過ごしでしょうか。今日の写真は散歩中の夕焼けが綺麗だったので撮りました。やっぱ空は綺麗ですね。
僕は体調がほんの少し徐々に回復してきた気がします。だけどなんだか今日の夜から少し下向き傾向です。たぶん台風が近付いてるせいだと思います。今日は寝て明日は元気になれればいいなと思います。

ちょっと長く続けれなくてごめんなさい。なんだ

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8.27

8.27

まだ暑い日が続いてますね。みなさん体調は崩していませんでしょうか。今日は昨日描いた風景画をアイキャッチにしてみました。

この風景画は、坂口恭平さんのパステル画に憧れを抱いて描いてみた絵です。恥ずかしくて昨日は出さずにいましたが、見てほしい気持ちも少しあったりして投稿してみました。そうしたら坂口さんご本人にリツイートしていただいてとても驚きました...。初めて100いいねをもらう投稿になってすごく

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8.23

8.23

苔玉可愛すぎてまた撮っちゃいました。明日またたっぷりお水をあげます。今日は久しぶりに雨が降りました。恵みの雨な感じがすごくしました。そんなこともあったためか、親知らずを抜いたところが昨日よりも晴れています。痛みはそんなにありませんが腫れがあります。常に歯の上にほっぺのお肉が乗っかっちゃってる感じです。気になるけどあまり動かさないようにします。明日は月曜日。僕はいま仕事をしていませんが、日曜日の夜は

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8.22

8.22

今日は親知らずを抜いてきました。今回で3回目です。過去2回はどうやら上2本抜いていたみたいで、楽勝だったんですが、今回は下の歯。今までと薬の量も違うし麻酔も多めでした。それにびびりちらかし、無事抜いて頂けました。想像していたよりも後に痛みが響いてて唾を飲み込むのも痛いくらいです。今は薬を毎食後飲んでなんとかって感じです。これもたぶん数日で収まるはずなのでしばらくは大人しく家でゴロゴロしています。今

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8.21

8.21

苔玉を買ってみました。このフォルムが可愛くて。最近は少し外での活動をしたいなって思っています。その第一歩として、緑を育ててみようと思ったこともあって買ってみました。枯らさないように育てていきたいです。

昨日投稿した記事をTwitterにリンク先を投稿したのですが、上手くアイキャッチ画像が表示されなくて最近の悩みとなっております。昨日のような少し長めの記事は、「grape」という僕のホームページに

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SNSとの向き合い方

SNSとの向き合い方

あなたの周りでSNSを利用されている方はいらっしゃいますでしょうか？「そんなこと聞かれてもいるに決まってる！」と思われる方がほとんどだと思います。日本では、SNSの普及率が約80%だという調査結果が出されました。(下記参照先)

上記のサイトを見ていただければ分かりますが、SNSの中でもダントツで利用率が高いのがLINEです。その割合は77.4%と次に利用率の高いTwitterの38.5%を大きく

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8.18

8.18

夏祭りを楽しみました。今はあつもりをしながらお家時間を楽しんでおります。現実世界ではどこもお祭りは中止で、夏らしいことをあまりできない年になりそうですね。少しでも夏の雰囲気を味わおうとあつもりの夏祭りを楽しんでみました！うちわが欲しくてつねきちの出店で買い続けたら最後まで出なくてすごくベルを使いました...。けど最大限楽しめたのでよかったです！
ディズニーランドとかの夢の世界でもお金を払うことに対

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