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初めまして。リクアと申します。 幼少期に親の虐待を受け小中は不登校、高校は家の事情と人…

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初めまして。リクアと申します。 幼少期に親の虐待を受け小中は不登校、高校は家の事情と人が怖くて中退。その後大検取得。最終的に教員免許、博士号取得。 現在過去のトラウマで簡単な仕事にしか就けずですが、大切だと思える仲間に出会えた事がきっかけで、前向きになろうとnoteを始めました。

記事一覧

今年のGWは

こんにちは!リクアです。 今年のGWは皆さん楽しめましたか?思いの外暑くなり、熱中症になった方もいらっしゃるかもしれませんね。 去年のGWは仕事復帰したてだし、保育…

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4日前
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娘ちゃん効果だろうか

こんにちは。リクアです。 初夏らしい萌葱色が目に入る季節になってきましたね。 最大10連休というゴールデンウィークに入られた方もいるかと思いますが、私は3日から4日…

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11日前
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まだまだ続く洗礼

こんにちは。リクアです。 随分と暖かくなり、初夏の雰囲気を感じるようになってきました。 娘が保育園に通うようになって、早くも1年が経ちました。 去年の今頃は、慣ら…

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2週間前
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日々成長してるんだ

こんにちは!心の不調が中々良くならず、毎日休みたいと思ってしまうリクアです。 温かい日が増えてきましたが、皆さんは元気にお過ごしですか? 毎日、毎日、仕事とワン…

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3週間前
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季節の変わり目って…

こんにちは。新年度が始まり、遅れていた桜も先週開花したと思えば、あっという間に満開となりました^ ^ 気温差もある季節になりましたが、みなさんは体調大丈夫ですか?…

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1か月前
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一歳児クラス修了

こんにちは。先日、ママ3年生になりましたが、毎日試行錯誤が続いているリクアです。 早くも4月になってしまい、新たな年度が始まりました。 このnoteを始めるきっかけを…

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1か月前
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ワンオペ育児だからこそ休みを

こんにちは。段々と春めいてきました!!散歩に出かけると、色んな花を見かけるようになってきましたね。 今月は夫の休みが土日なので、ちょっと気が楽な月となっているリ…

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1か月前
20

2歳になりました

こんにちは! 春らしい季節になってきましたね。育児と仕事の両立に楽しむ余裕がなくて、お疲れ優勢のリクアです。 娘を授かってからというもの、振り返るとあっという間…

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1か月前
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子どもの胃腸炎で学んだこと

こんにちは。リクアです。 あっという間に3月になり、春を感じる風景にも少しずつ出会えるようになりました。 もうすぐ娘の誕生日を迎えるのに、我が家は体調不良の嵐で落…

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1か月前
3

モチベーションを上げるには?

こんにちは。あっという間に3月になってしまいました。色んな意味で、まだまだ余裕ができないリクアです。気分が上がらない日々が続いています。 モチベーションをアップ…

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2か月前
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余裕がないから、ないものねだり?

こんにちは。リクアです。 毎週読んでくださる皆さまありがとうございます。育児と仕事の両立に心が折れそうになりながらも、リクアはなんとか生きています(笑) 精神的…

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2か月前
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育児に休みはないけども…

こんにちは。最近かなりお疲れ気味のリクアです。皆さんは体調良く過ごしていますか? 身体の不調は良くなったのですが、多分、育児と仕事の疲労からくる心の不調ではない…

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2か月前
3

ワンオペ育児の孤立感

こんにちは。リクアです。 寒い日々が続いていますね。晴れると日中は暖かい日もあるますが、風邪には気をつけたいものです。 風邪を引いたり、怪我をしたりと大変ですが…

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2か月前
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子育てを楽しめてる⁈

こんにちは。リクアです。 仕事に行くと1日が長く感じるのですが、振り返るとあっという間に1月が終わり、2月になってしまいました!! みなさんは充実した2024年をスター…

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3か月前
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本業以外で副収入を得るために

こんにちは。リクアです。 年明け早々から体調不良が続いているリクアですが、みなさんは大丈夫ですか? 調子が悪いとパフォーマンスも落ちるので、体調には気をつけて過…

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3か月前
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無理しているつもりはなくても

こんにちは。リクアです。 暖冬だとは言いますが、冬だなって思う寒い日が続きますね。皆さんの体調はいかがですか? 私はというと、年明け早々から体調不良が続いていま…

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3か月前
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今年のGWは

今年のGWは

こんにちは!リクアです。
今年のGWは皆さん楽しめましたか?思いの外暑くなり、熱中症になった方もいらっしゃるかもしれませんね。

去年のGWは仕事復帰したてだし、保育園デビューして娘は絶賛体調不良だったので、大した所には連れて行けなかったんです。

なので、今年は色々な経験をさせてあげたいと思い、お出かけしてきました。

リクア家のGWは4日間だったんですが、3日間は去年出来なかったことを埋めるか

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娘ちゃん効果だろうか

娘ちゃん効果だろうか

こんにちは。リクアです。
初夏らしい萌葱色が目に入る季節になってきましたね。

最大10連休というゴールデンウィークに入られた方もいるかと思いますが、私は3日から4日間がゴールデンウィークの休日になります。

昨年はしょっちゅう病気にかかる娘と遠出する機会がなかったため、今年はどこかに連れてってあげたいなと思っているのですが、絶対にどこも混んでいると思うので悩むところです。

実家が農家なので、タ

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まだまだ続く洗礼

まだまだ続く洗礼

こんにちは。リクアです。
随分と暖かくなり、初夏の雰囲気を感じるようになってきました。

娘が保育園に通うようになって、早くも1年が経ちました。

去年の今頃は、慣らし保育が始まって、そろそろ職は復帰というとても緊張していた時期だったなぁと思い出します。

その頃は、保育園の洗礼って言葉は聞くけど、いまいち分かっていなくて、早く保育園に慣れてほしい反面、まだまだ一緒に一日中過ごしたいという気持ちの

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日々成長してるんだ

日々成長してるんだ

こんにちは!心の不調が中々良くならず、毎日休みたいと思ってしまうリクアです。

温かい日が増えてきましたが、皆さんは元気にお過ごしですか?

毎日、毎日、仕事とワンオペ育児で自分の体調管理は後回しになり、疎かになっています。どうしてもの時は仕事は休めても、育児に休みがないってのはキツいですよね。

まだまだ自分時間を作る努力が足りていないし、ほとんど作れていないのですが、このところ、目まぐるしい娘

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季節の変わり目って…

季節の変わり目って…

こんにちは。新年度が始まり、遅れていた桜も先週開花したと思えば、あっという間に満開となりました^ ^

気温差もある季節になりましたが、みなさんは体調大丈夫ですか?私は、季節の変わり目になると心の調子が悪くなる確率が高くなります。

特に夏から秋にかけてと、冬から春にかけて特にこれと言った理由がないのに、ちょっとしたことで悲観的になったり落ち込んだりする時期になるんです。

毎度のことなので、また

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一歳児クラス修了

一歳児クラス修了

こんにちは。先日、ママ3年生になりましたが、毎日試行錯誤が続いているリクアです。

早くも4月になってしまい、新たな年度が始まりました。

このnoteを始めるきっかけをくれFREEDOMDAOは寂しいですが終了することになりました。

ですが、子育て中心の記事になるかと思いますが、毎週とはいかずとも定期的に更新していきたいと思いますので、これからも宜しくお願いします。

さて、娘が産まれてから早

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ワンオペ育児だからこそ休みを

ワンオペ育児だからこそ休みを

こんにちは。段々と春めいてきました!!散歩に出かけると、色んな花を見かけるようになってきましたね。

今月は夫の休みが土日なので、ちょっと気が楽な月となっているリクアです。

平日にワンオペ育児して仕事、土日は仕事は休みだけどワンオペ育児が続いていたので、夫が休みでいる土日の育児ストレスがかなり軽減されている気がします。

そこで思ったのが、やはり親にもホッとする時間が必要!!気が抜ける時間がない

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2歳になりました

2歳になりました

こんにちは!
春らしい季節になってきましたね。育児と仕事の両立に楽しむ余裕がなくて、お疲れ優勢のリクアです。

娘を授かってからというもの、振り返るとあっという間に時が過ぎていくなと感じます。あれよあれよと先日、娘が無事に2歳の誕生日を迎えました!!

辛かった日々もありましたが、誕生日を迎えると生まれてきてくれたことに対して感謝などのポジティブな感情が出てきます。

娘が生まれた日は予定日ぴった

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子どもの胃腸炎で学んだこと

子どもの胃腸炎で学んだこと

こんにちは。リクアです。
あっという間に3月になり、春を感じる風景にも少しずつ出会えるようになりました。

もうすぐ娘の誕生日を迎えるのに、我が家は体調不良の嵐で落ち着かない日々です。

皆さんの体調は大丈夫ですか?

3月に入ってすぐの日曜日の夜に娘が嘔吐し、急な出来事で私は全身に浴びてしまい掃除が大変でした。その日の昼食を娘はいつも以上にたくさん食べていたので、食べすぎたのかな?とその時は思っ

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モチベーションを上げるには?

こんにちは。あっという間に3月になってしまいました。色んな意味で、まだまだ余裕ができないリクアです。気分が上がらない日々が続いています。

モチベーションをアップするために皆さんはどんなことをしていますか?

私はご褒美につられるタイプではないので、これをやったらこれが貰える!!みたいなことではモチベーションを上げることができません。

特に、食べたいものや欲しいものがないので、魅力的に感じないこ

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余裕がないから、ないものねだり?

余裕がないから、ないものねだり?

こんにちは。リクアです。
毎週読んでくださる皆さまありがとうございます。育児と仕事の両立に心が折れそうになりながらも、リクアはなんとか生きています(笑)

精神的な部分の完全回復は、まだまだ時間がかかりそうです。

子育て中は日々の暮らしも大変ですが、将来的に教育資金大丈夫?老後まで考えられる?という問題もあるので、不安で仕方ありません。

お金に気にせずいられるなら、こんなに切羽詰まってないかも

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育児に休みはないけども…

育児に休みはないけども…

こんにちは。最近かなりお疲れ気味のリクアです。皆さんは体調良く過ごしていますか?

身体の不調は良くなったのですが、多分、育児と仕事の疲労からくる心の不調ではないか?と思っています。

やる気が出ない。
休みたい。
何もしたくない。
これ以上頑張れない。

と、気持ちが落ち込んでいるからか、勝手に涙が出てくる時もあります。

ひとつひとつは大したことではないのですが、積み重なったストレスやら疲れや

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ワンオペ育児の孤立感

ワンオペ育児の孤立感

こんにちは。リクアです。
寒い日々が続いていますね。晴れると日中は暖かい日もあるますが、風邪には気をつけたいものです。

風邪を引いたり、怪我をしたりと大変ですが、娘はスクスクと育っています。風邪や怪我は娘だけじゃないんですけどね。

あれよあれよと早いもので、先日、1歳11ヶ月を迎えました。話す言葉も増えて、大人が言っている言葉を少しずつ理解してくれるようにもなってきたのは嬉しく思います。

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子育てを楽しめてる⁈

子育てを楽しめてる⁈

こんにちは。リクアです。
仕事に行くと1日が長く感じるのですが、振り返るとあっという間に1月が終わり、2月になってしまいました!!

みなさんは充実した2024年をスタートさせていますか?私は相変わらず、仕事と育児で疲労困憊気味です。

子育てをしていると良く
「今しかないんだから」
「子育てを楽しんで」
と言われますが、乳児期子育て中にそんな余裕ありましたか?

平日は仕事と育児、土日はワンオペ

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本業以外で副収入を得るために

本業以外で副収入を得るために

こんにちは。リクアです。
年明け早々から体調不良が続いているリクアですが、みなさんは大丈夫ですか?

調子が悪いとパフォーマンスも落ちるので、体調には気をつけて過ごしていきたいですね!!

去年の職場復帰目前になる頃から、何かしら副収入を得たいと考え、少しずつですが、ポイ活から始めてみました。

買い物はなるべくポイントがつくお店、歩いたらポイントがもらえたり、現物交換ができるいくつかのアプリを併

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無理しているつもりはなくても

無理しているつもりはなくても

こんにちは。リクアです。
暖冬だとは言いますが、冬だなって思う寒い日が続きますね。皆さんの体調はいかがですか?

私はというと、年明け早々から体調不良が続いています。最初は、子どもの風邪がうつって長引いているのかと思っていました。

夕方から朝方にかけて高熱になり、昼間は微熱程度に下がるという状態です。

今まで経験したことがないような熱の出方だったので再度受診したところ、風邪ではなく、抵抗力が下

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