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推し疲れ。スキが故に気を病んだ5つの理由。

不調 |trouble makes something

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その体調不良の原因は? 毎日note連続1851日目

季節の変わり目って…

Mindful Self-Tracking セルフモニタリングの勧め

2か月前

はじめまして、ウェルビーイングメディアのhoccoriです。

4日前

うつ病の知られていない症状より。

1か月前

人生は「時間」でできている、その時間の毎瞬あなたは「人生の岐路の選択」をし続けている…しかも無自覚に。

今の日常が続くままでいい、という人は絶対に見ないでください

コロナウイルスよりも現代人に蔓延している「両極二元的振り分けパターン思考」という現代病

心身の不調・理由のわからないお困りごとや生きづらさの正体

mission statement

少し肩の力を抜いて、「お上手、お上手」と自分に声をかけていきましょう。by 日野原重明

感情はあなたのエネルギー(原動力)

人生の可能性を拓く人、不利な人生を歩み続ける人―人生の勝負は、どこで決まる?

心を守る方法とそのリスク

成功?失敗?つける判断ラベルは実はあなたの自由

睡眠不足と心の乱れをコントロールしたい

1か月前

回復・克服・楽になる・人生を心地良くする・鎖を手放し自由を獲得する「覚悟」

24年4月の活動―新年度の心身調整のお誘い