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before after ~yogaを始める1年前と今~
この1年間、自分の身体と向き合い、ヨガの知識を体系的に学んできました。この環境に感謝しながらも、過程を楽しめたかというとそんな余裕は無く（今もあまり無いが・・・）別のフェーズに移りながら常にもがいていたように思います。
ただ、振り返ってみると大きな恩恵を受けていることに気づき、続けることで得られるbody・mind・spiritの変化は計り知れないなあと思う今日この頃です。
今日は私の身に起き
アシュタンガヨガを始めました
約2年程前から会ってみたいと思っていたヨガの先生が居る。
その先生は、私と同じく2歳半から喘息患者でありながらも現在ではアシュタンガヨガを教えている（正式にはマイソールクラスを主宰している）。
私は2014年頃、音楽活動と並行してヨガに興味があり当時長野駅前にあった沖ヨガをベースとしたヨガ教室に通っていた時期があった。
ヨガに触れられていただけでも幸せだったと思うが、当時24歳の私にはピンと来
「頑張る」ではなく「脱力する」
真面目なJapanese（私のことです）は、何をするにもきちんと取り組むが故に、時として自分で自分の枠に押し込めてしまう時があります。
ヨガを行なっていて、そんな自分の性質に気づきました。
一方でインド人はどういう気質かというと、インドに行ったことのあるヨガ講師は口を揃えて、「テキトー」と答えます。
大雑把で適当でゆるい。全然気にしない。
ルールから外れても、約束を守れなくても、時間に遅れ