はじめまして！Monaのプロフィール｜2024年2月25日更新

１. はじめまして！Monaです。
自己紹介を読んでくださり、ありがとうございます🌿

ボディ、マインド、スピリットが調和して安定しているホリスティックな「 健康とヘルスケア 」、波動を高めていくスピリチュアル的な「目覚めと自己統合 」をテーマに活動をしています。

ココロとカラダを大切にして整えること、そして浄化していると、波動も高まります。（オーラが強くなるともいえます）

心理学でいう「自

動と静寂のバランスが人生を決める

人生はアクションこそが大切だと思われがちです。

もちろん、行動する、アクションする「動」はとても重要なのですが、ずっと動いているよりも、「静」を取り入れた方が人生は安定します。

人間には「静」つまり、休息したり、内観したり、瞑想したりという静寂な時間が必要です。

その時間に、自分の感情を感じたり、思考を整理したり、インスピレーションが湧いたり、スピリチュアル的には魂が高次元へいき、作戦会議を

夢を叶えるひとの毎日の習慣。あなたがワクワクすること、感動すること、生きているのが楽しいと思えることがあなたの夢に結びついています。些細なインスピレーションや心で感じたことを必ずメモして記録をとりつつ、できることを具体的に調べて毎日できることを継続することが大切です。byMona

どんな自分も否定しないと生きるのが楽になる

自分自身に対して、無意識で自分を責めてしまっている方は多いかもしれません。

日本人というDNAは、基本的には、THE 真面目なんですよね。

自分自身を否定すると、心が傷ついて、萎縮してしまうので、生命力がけずられて、消耗していきます。

ですので、もしあなたが自分をすこしでも責めてしまっていたら、このnoteを見られた瞬間からストップなさってくださいね。

しばらくは、生きやすい方法をテーマに

【次元上昇】あなたの愛の深さが人生をどんどん変化させる

次元上昇とは、愛と調和といった感情が高まり、心が安定した状態になることです。

心と体と魂を整えて、愛の波動が強まったときに、波動もどんどん高まります。

正直いうと、次元上昇、アセンション、目覚め、それは、全員が目指さないといけないことではありません。

ただ、目覚め、次元上昇が起こり、波動が高まると、この地球がもっと平和であたたかい場所になるから、心を整えていきましょう、ってことなんです。

自分と向き合い、人生を大切に生きると、心がどんどん浄化されていく。うまくいかないこと、いやな事、悲しいこと、闇もネガティブも全部向き合うのはたいへんなこと。それでも、くじけないで、見守っている天を信じて、自分を信じて、生きていくと魂はどんどん磨かれてワンネスになる。byMona

シンプルにワンネスを感じる方法｜安心して魂の使命を生きる

今回はエッセイ風です。

ワンネスを感じる場所がある。

そのひとつは、翻訳家の山川ご夫妻のスピリットダンス。

ワンネスは深い愛の波動。

深い愛の波動に触れると

心が緩み、涙が出そうになることもある。

素晴らしい音楽を聴いていると、地球のあらゆる大自然が浮かび

地球という星の美しさ

世界中の美しさが浮かび

心が喜ぶような感動

生きている喜びを思い出す

そういう感動をいつも感じる。

【鹿島神宮】龍神たちが守る人生を変える場所｜日本列島の聖なる光の道（レイライン）のスタート地点

レイラインとは、「古代の遺跡は直線上に並ぶように建設されている」とイギリスのアマチュア考古学者アルフレッド・ワトキンスが提唱した説のことです。

「ley line」と書き、「ley」とは光を意味します。レイラインの多くは春分、秋分、夏至などに太陽が通る道と関連性があるとされています。

千葉県にある鹿島神宮は、このレイラインのスタート地点と言われています。

鹿島神宮、明治神宮、皇居、富士山、伊

休息が必要なときはゆっくり休む。考えすぎる思考はストップして、脳や心を休ませる。瞑想はこの状態を意識的につくりだすことができるので、深いリラックスのなかで、創造性を高めることができる。からだを休めることも生命力の充電になる。by Mona

ひとは生きる力が溢れていれば、本来したいことがたくさんあるものです。たくさんの挫折を味わい、誰も応援してくれてないように思えても、あなたがあなたを信じることができたら、それだけで未来は変わります。あなたの心が未来を創るから。自分を信じてあげてください。by Mona

【ツインレイ】サイレント期間や統合期の試練中は愛の波動を保てるかが統合への鍵

男性と女性の統合は、地球上では目覚めの方法のひとつです。

目覚めて、地球の波動を高めるために、ツインレイに出会うカップルが多くなっています。

地球の波動が高まるということは、愛や調和といった波動が広まり、もっと、優しく、あたたかく生きれる環境が、増えるということです。

ただ、ツインレイという存在は、唯一無二の存在ではあり、運命の相手でもあるのですが、試練が多く、相当きびしいので、心の強さが求

継続は力なり。余力をもって継続ができたらベストだけれど、余力がなくても、なんとか続けることが大切です。どんなことも止めることは簡単だけど、何かを成功させたり、本当の力をつけるには、毎日の積み重ね、一心に取り組むこと、地道に続けることが大きな助けになると信じています。by Mona

ひとつひとつに丁寧に心を込める。春は色々なことがスタートして、てんてこまいですが、丁寧に取り組むと時間がかかるものです。容量良く、スムーズに軽やかに進めた方が良いこともあれば、納得できない時は、時間をかけて、心を込める。丁寧さは愛そのもの。そしてnoteがつぶやきに。byMona

宇宙の法則では、意識を向けたものにエネルギーが集まると言われています。ヨガでは、ダーラナといいます。内なる心、自分の真我、本当に望むものに意識を集中すれば叶います。外なる心(環境、他者、情報)に意識が向けば、叶わなくなります。あなたが本当に望むことにフォーカスを。byMona

日本最大級のレイライン(光の道)。はじまりは、千葉県の鹿島神宮と言われています。明治神宮、皇居、伊勢神宮から高千穂まで続きます。すべてのはじまり、ターニングポイントになる鹿島神宮は素晴らしいパワーをもつ神社でした。またご報告しますね。明け方の鹿島神宮の「西の一の鳥居」

あなたの心がすごく疲れてしまったら、ゆっくりできる休日をつくり、ぐっすり眠りましょう。ゆっくり眠っても、疲れが消えない時は、外へ出かけて日光浴！幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。カラダをヨガ、ピラティス、マッセージ、カイロなどでほぐして自然治癒力を高めましょう。byMona