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HSPさんが自分を責めすぎないコツ

4日前

大事なのは、あたり前の自分を褒めてあげること(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

HSPやINFJは「調子が悪いときに自分を責める癖がある」と気づくことで、好循環がスタートする話

自分責めをやめると、本当の感情が見つかります

自分を責めるのは楽しいかね?

1か月前

【繊細さん】自分を責める前に考えてほしいこと

《愛》母親失格と思っていた私が怖かったもの。そして、たしかにあったもの。

ほめ日記321 ~抜けない自責癖~

5日前

自分を責めていませんか?

失敗しても大丈夫。あなたの価値は変わらない

6か月前

上手くいくだけが人生じゃない

3週間前

10年間の燃え尽き症候群を経て

1か月前

父からの束縛される環境から

3か月前

「わたし失敗しないので」まで自分を積んでゆく

今起きていることは、あなたがベストを尽くした結果です

4か月前

過去の戒め

2か月前

雨の音は私を責めない

4か月前

つい自分を責めてしまうリーダーへ、100%自分に優しくなる方法

自責思考の止め方~荒療治編~

自分のミスや発言を責めて苦しい…😖💦 自分を責めるくらいなら、 許可してくれた人に堂々と感謝して終わろう!!😭🔥 ありがとう❗️感謝‼️🔥🙇

昨日良かったこと。 やることがあって、割と時間が過ぎたこと。 社長から連絡がきたこと。 元請さんが飲み物を買ってくれたこと。

失敗した後1番大切な事

2か月前

自分を責める? 自責思考?

色々、頭にくるが、 自分を責めたり、敵を憎んだりすることではなく、 大切なことは今出来ることは何か? それを探してやっていくこと。

ダラダラ・グダグダな自分にはなまる

2か月前

もしも、できないこと・分からないがあっても、 落ち込んだり自分を責める必要はない。 そんな暇があれば、勉強したり練習を繰り返して ほんの少しでもできる・分かるようになればいい。 ついでに、他人のできないこと・分からないことを 責めたり馬鹿にすることもやめよう。

4か月前

自分はダメな人間だと思ったら

自責の念に苦しむ人にかける言葉

1か月前

「この人は、私にどれだけのものを注いでくれるのか?」を、私たちはシビアに判断している♡

4か月前

自分を褒める事はなかなか難しい どんな自分でも受け止める事が 出来たらもっと楽になるのに もう自分を責めて傷つける事は もうやめよう 自分を大切にする事が出来るのは 自分しかいないのだから

今は、何もできないけど

どんな自分も否定しないと生きるのが楽になる

好きなことば アルバート・アインシュタインより(つい自分に厳しくなってしまう時に思い出す言葉)

【7日目】思考を変える10日間チャレンジ

その「自責」は本当は「他責」かもしれない:心の奥深くに潜む真実

6か月前

自分を責めて反省する_240118_#194

『続けられないはダメ』という考え、やめませんか?

【エッセイまんが】自分を責めずに生きていく方法

「当たり前のことを当たり前に」と言われても・・・

食べ物を変えても健康にならない理由

最近私は心が辛くなったら アレン様を観ています。良かったらどうぞ。辻仁成さんとは似て非なる切り口。一言でまとめると自分だけを責めないというメンタルも時には必要だと思うのです。そうじゃないと潰れる。眠れなくてアレン様観てます。正直問題。https://youtu.be/ThHSZP-BXiI?si=K04boIgRWeS19lvT

私はちょっとした風邪でも直ぐにうつになる。 風邪をひいた時に予感はしていた。 「あぁ、うつになるなぁ」って。 予感通り、「うつ」真っ最中。 自分を責めには責めている。 「何もできない役立たずな私」ってね。 こういうときはお風呂に入ろう。 「うつ」を洗い流そう。

7か月前

雨雲に 向けて言いたい 梅雨の事 降っては止みを 繰り返すなと 置き傘を 誰かが使い 傘も無し 人を恨まず 自分を恨む どうしてか 何故なんだろう 自分だけ 不幸が続く 生き方なのか 雨の日は 気持ちが沈み 落ち込みが 激しくなって 帰路が重たい 帰り道 少しの虹に 癒有

2か月前

立ち上げメンバーの闘い6:楽しさが辛さに

5か月前