動と静寂のバランスが人生を決める
人生はアクションこそが大切だと思われがちです。
もちろん、行動する、アクションする「動」はとても重要なのですが、ずっと動いているよりも、「静」を取り入れた方が人生は安定します。
人間には「静」つまり、休息したり、内観したり、瞑想したりという静寂な時間が必要です。
その時間に、自分の感情を感じたり、思考を整理したり、インスピレーションが湧いたり、スピリチュアル的には魂が高次元へいき、作戦会議をしているという説もあるからです。
Monaは2024年になって、おだやかに過ごしています。
ただ、同時に、いろいろな人間関係の不調和を解決したり、仕事の依頼が増えたり、いろいろな社会的な動きは増えています。
「動」が大切な理由
人事を尽くして、天命を待つという諺があるように、人生を展開させていくためには、行動することが欠かせません。
思考は、エネルギーレベルでは、物質化に向けて動きはじめるのですが、３次元である地球では、「行動」というアクションを起こさないと、考えているだけだと、何も変化しません。
ただ、明確には、思考することで、シンクロニシティ（偶然の一致）が起こり、宇宙が動きはじめるので、そのサインを見逃さないで、「行動」ができれば、一番うまくいく流れに乗れます。
また、確固たる意志、明確な意図をもつことで、引き寄せが起こり、現実が変わることはあります。
量子力学的に、思考と物質のエネルギーが集まりやすいからです。
「静」が大切な理由
動き続けていると、自分の内側をみつめる時間がなくなります。
１００パーセントで動き続けると、自分の心や体の状態を感じたり、感情を感じたり、天からのインスピレーションを感じる隙がなくなります。
その中に「静」を入れる必要があるのです。
精神が本当に安定してくると「リラックス」した状態で、常に全力で生きれるようになります。
これが理想的ですよね。
枯渇するまで動き続けてしまうのは「他人軸」になり、自分で考えることがなくなってしまうので
「静」の時間で、自分を大切にして、「自分軸」を生きるのです。
自分の心の感情が今、何を感じているのか。
本当は家族との時間をとりたい、ツインレイとの時間をとりたい、こんなふうに仕事を変えたい、資格をとりたい、勉強をしたい
軌道修正をしたいと思っているかもしれません。
職場の人と会わない、傷つけられる言葉を言われた、ショックなことがあったと心が傷ついているかもしれません。
自分の心を癒してあげる必要があります。
仕事が続いて、運動ができていない。
肩こり、腰痛がひどい。
睡眠不足で限界かもしれません。
その場合は、もっと整えたり、休む必要があるかもしれません。
あなたの心と体を感じる時間をとる
あなたが植物やペットたちを大切にするように。
あなたが愛車を大切にするように。
あなたが家族を大切にするように。
あなたは、あなたを大切にしていますか？
あなたの心と体を大切にしてあげないと、病気になるかもしれないですよ。
ほとんどの病の原因は、自分を感じる時間を取らなかったために
自分の心と体を大切にしていなかったために起こってしまう。
としたら、今から大切にしていた方が、未来のあなたのためですよね。
「静」の時間であなたを大切にする
がんばって懸命に生きているあなた。
どうか、「静」の時間をとり、深い睡眠、休息、瞑想、内観の時間をとってください。
穏やかな音楽を聴いて、穏やかな音楽を聴いてダンスもおすすめです。
ハイキングや山登りも歩く瞑想と言われています。
あなたを感じる時間をたくさん取られてください。
強制的に「静」になることで自分を取り戻す
Monaは、３月から４月はめまぐるしく、自己統合のプログラムもスタートして、講座をフォローしたり、リトリートをしたり、山のガイドの仕事（個人や企業数社）をしながら、イベントの手伝いをしたり。
不調和を起こしている人間関係の修復をサポートしたり。
有言実行をするために、クライミングトレーニングを続けていますが、思った以上に生命力が必要です。
SNSの情報配信だけしていればよかった今年の１月から２月が懐かしいです。
その頃の１０倍くらい生命エネルギーが必要なので、ヨガ、アーユルヴェーダ、タオなどのあらゆる方法を取り入れています。
車の運転をしながら、首都高を何度も通過したり、山梨まで片道３時間が日常という3月と４月でした。
まさに「動」。
さすがに１週間動けなくなり、「静」を強制的にしていたのですが、スピリットダンス（自由ダンス）で、波動が高まり、強いワンネスを感じて、今は安定しています。
その経験があったので、この記事を書いているんですよね。
「静」がないとダメなんだ。
と私は強く感じたので、シェアさせていただきました。
何かのお役に立てたら嬉しいです。
最後までお読みいただいて有難うございます💖
今日も素敵な日でありますように✨
読んでくださる方がホッとする&役立つnoteが書けたらと思います。
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