Mai 【大学中退美容師/コーチング/悩み相談】

1993年生まれ HSPさんです *日々感じたことや自分の思考を綴るばしょ *コーチン…

Mai 【大学中退美容師/コーチング/悩み相談】

1993年生まれ HSPさんです *日々感じたことや自分の思考を綴るばしょ *コーチングで育ててくれた母のおかげで、悩まない思考と生きやすさを手に入れました。 美容師/コーチングコーチ/母と2人サロン/父も理美容師/

記事一覧

子どもコーチコース 無料体験会&相談会

こんにちは!まいです。 noteに記事を書くのは久しぶりです。 コーチングの学びやら、美容師業に勤しんでおりました😊 今日はお知らせがあります🌟 子どもが自分でコーチ…

苦手な人の対応の仕方

みなさんは"苦手な人"に遭遇したことはありますか? 私はもちろんあります😞 *なんでこの人はこんなこと言うんだろう? *私のこと絶対嫌ってるよな、なんか嫌だな。 *…

悩んだら「紙に書く」「文字にする」

お久しぶりになってしまいました。 もはや無理な更新はせず、 丁寧な文章を綴れるようにしていきます。 とはいえ、せめて週2回の更新はしたいところ。 先日2日に1回だな…

【生き方】自由の時代に翻弄されたくなんかない

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。 自由な時代になりました! いまは「個」の時代です! やりたいことをやろう! 好きなことを仕事にしよう! 自分の人生を…

会話が続く!ただ一つの法則

話が続かない! 何話して良いか分からない! 雑談が苦手! そんなふうに考えた事ある人 結構多いと思います🥲 わかります… 私もそんなに話すの得意じゃなかったので 「…

夢を叶えたい時の勘違い行動に注意!

今日は 【夢を叶える時のおはなし】 夢を叶えるために まず何をしたら良いと思いますか? こんな質問をしたらきっと、 100人いたら100通りの答えが出て みんな口々に色々…

自分を信じることが夢を叶えることに繋がる

【自分のことを信じる】 出来そうで、出来ない。 あまり気にも留めないかもしれないこと。 自分のことを心の底から信じること 出来ていますか? *自分がやりたいと思っ…

やるか?やらないか?

何かを始めたい時、 何かに取り組みたい時、 ついつい尻込みして 足がパタっと止まってしまったりすること ありませんか?🥲 はい! それは私のことです…😭 よく言えば…

すべて「自分ごと」

*なにか嫌なことがあった時 *なにか間違いを犯した時 ついつい誰かや何か、環境のせいに したくなっちゃう… 「そんなのダメなのに!」 と頭でわかっているのに、 何で…

他力ばかりじゃNG!自分で自分の機嫌を取ろう♡

わたしがとっても大事にしてること 色々あるんだけれども、 やっぱりこれは本当大事です。 ↓ ↓ ↓ 自分の機嫌は自分でとる 生きていたら色んなことがある… 良いこ…

生きるために仕事するのか 仕事するために生きるのか

生きるために仕事をするのか 仕事をするために生きるのか 時々聞かれるこの言葉。 なんでこんなこと考えなきゃならないの? って私は正直思ってしまう… 大前提として、 …

学ぶときに”吸収する”より大切なこと

こんにちは😊 黄砂が降り注いでいるせいなのか 喉がやたらイガイガして 花粉と黄砂でちょっとしんどいです。。 そんな人結構いるかな? 明日は雨らしいし お天気は下り坂…

目標の作り方より大事なこと

新年度や新学期始まりましたね🌸 希望高らかにワクワクする人もいれば 一抹の不安を抱えてドキドキする人もいる。 その誰もが今現在 みーんな頑張っていると思う😊 すご…

コーチングはコミュニケーションにおける最強ツール

美容師×コーチのMAIです^^ 今日は私の人生のベースにもなっていて そしてこれからも人生に欠かせないであろう 「コーチング」について 私なりに少し深掘りしていこうと思…

再開しました。note。

やっぱり内側を綴ろうだいぶお久しぶりの更新となりました。 薄々感じていたこと。 それは… アメブロやnoteなど長文を書く機会から離れてみると 驚くほどに、頭の中が整…

私が大切にしていること

【他人は変わらない】 ということを念頭に置くこと。 これが私が人間関係で 大切にしていることの一つです。 こうして書いてみると なんだか冷たい人間のように感じます…

子どもコーチコース 無料体験会&相談会

子どもコーチコース 無料体験会&相談会

こんにちは!まいです。
noteに記事を書くのは久しぶりです。
コーチングの学びやら、美容師業に勤しんでおりました😊

今日はお知らせがあります🌟

子どもが自分でコーチングできるようになる?!
実は先日、日本親子コーチング協会の
子どもコーチインストラクターの資格を取りました!

何が出来るのか・・・
簡単に言うと
【子ども達にコーチングを教える先生になりました!】
【子ども達自身がコーチに

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苦手な人の対応の仕方

苦手な人の対応の仕方

みなさんは"苦手な人"に遭遇したことはありますか?

私はもちろんあります😞

*なんでこの人はこんなこと言うんだろう?
*私のこと絶対嫌ってるよな、なんか嫌だな。
*価値観押し付けてきて気分悪いな。
*全然自分とテンション合わないなぁ。

などなど…

これ全部、
以前の私が思ったり、感じたことです。

私はコーチングを学んでから
いや、正確には
コーチングで育ててもらったから、
今現在、全く

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悩んだら「紙に書く」「文字にする」

悩んだら「紙に書く」「文字にする」

お久しぶりになってしまいました。
もはや無理な更新はせず、
丁寧な文章を綴れるようにしていきます。

とはいえ、せめて週2回の更新はしたいところ。
先日2日に1回だなんて豪語してしまいましたが、
今の私には少し難題な目標でございました・・・。

ストレスなく、アウトプット出来るよう
noteを続けていこうと思います。

さてそんな今日ですが、
今日は悩んだ時、立ち止まった時、乗り越えられないと

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【生き方】自由の時代に翻弄されたくなんかない

【生き方】自由の時代に翻弄されたくなんかない

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

自由な時代になりました!
いまは「個」の時代です!
やりたいことをやろう!
好きなことを仕事にしよう!
自分の人生を生きよう!
1つのことじゃなくていい、色んなことやろう!

*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。

いろんな言葉が溢れている世の中。
情報社会だと言われて
一体どのくらいの月日が経ったのかなぁ?

毎日溢れ出

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会話が続く!ただ一つの法則

会話が続く!ただ一つの法則

話が続かない!
何話して良いか分からない!
雑談が苦手!

そんなふうに考えた事ある人
結構多いと思います🥲

わかります…
私もそんなに話すの得意じゃなかったので
「何話せばいいかな?」
ってわからなくって

遠くから知り合い見かけたりすると
向こうにバレないように知らんぷりしたことだって
たくさんあります…笑

でも、美容師という仕事を通して自然と学び、
コーチングを勉強してから
明確に理論

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夢を叶えたい時の勘違い行動に注意!

夢を叶えたい時の勘違い行動に注意!

今日は
【夢を叶える時のおはなし】

夢を叶えるために
まず何をしたら良いと思いますか?

こんな質問をしたらきっと、
100人いたら100通りの答えが出て
みんな口々に色々なことを話して
面白い意見がたくさん出ると思う。

どれもが正解で、どれもが自分で導いた答え。
間違いなんて一つもない。

ここでポイントかな?と思う点があって、

【"間違い"はない】

けれど、

【"勘違い"はある】

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自分を信じることが夢を叶えることに繋がる

自分を信じることが夢を叶えることに繋がる

【自分のことを信じる】

出来そうで、出来ない。
あまり気にも留めないかもしれないこと。

自分のことを心の底から信じること
出来ていますか?

*自分がやりたいと思ったこと
*自分がその時感じた感情・気持ち
*出来るか?出来ないか?わからないこと

生きていると、
自分のことを信じ抜くべき場面って
ものすごく沢山あるように感じます🕊️

*自分がやりたいと思ったことを信じて
「行動してみる」こ

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やるか?やらないか?

やるか?やらないか?

何かを始めたい時、
何かに取り組みたい時、
ついつい尻込みして
足がパタっと止まってしまったりすること
ありませんか?🥲

はい!

それは私のことです…😭

よく言えば慎重派。
悪く言えば行動が遅いタイプです。

あれこれ選択肢を考え、並べて
こうなったら、こうなる…
などと、要らぬことまでたっぷり考え
ひたすらリスクマネジメントをする…

これは私の良いところでもありますが、
同時にダメな

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すべて「自分ごと」

すべて「自分ごと」

*なにか嫌なことがあった時
*なにか間違いを犯した時

ついつい誰かや何か、環境のせいに
したくなっちゃう…

「そんなのダメなのに!」
と頭でわかっているのに、
何で人のせいにしたくなっちゃうんでしょう。

私にもそんな時がありました🥲



自分が今こんなに辛い思いしてるのは
あの人のせいだ。

本当はこれがやりたいのに
ダメって言われたからできない。

今の環境では、あの勉強がちゃんと

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他力ばかりじゃNG!自分で自分の機嫌を取ろう♡

他力ばかりじゃNG!自分で自分の機嫌を取ろう♡

わたしがとっても大事にしてること

色々あるんだけれども、
やっぱりこれは本当大事です。





自分の機嫌は自分でとる

生きていたら色んなことがある…

良いこともあるし、悪いこともある。
気にいることも、気に入らないこともある。

毎日の生活の中でも
1週間、1ヶ月の中でもそんな良い悪いの波がある。

波の中で、
凹んでしまう、マイナスな出来事が起きた時
毎回毎回、不機嫌になっていた

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生きるために仕事するのか 仕事するために生きるのか

生きるために仕事するのか 仕事するために生きるのか

生きるために仕事をするのか
仕事をするために生きるのか

時々聞かれるこの言葉。
なんでこんなこと考えなきゃならないの?
って私は正直思ってしまう…

大前提として、
本人が納得していればどっちでも良い!

だけれどもね、
仕事のために生きているわけではない。
って私は思っちゃうんです。

もちろん仕事は大好きです。
お客様のことも大切に思っています。

でもどの場で働いているどんな人であっても

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学ぶときに”吸収する”より大切なこと

学ぶときに”吸収する”より大切なこと

こんにちは😊
黄砂が降り注いでいるせいなのか
喉がやたらイガイガして
花粉と黄砂でちょっとしんどいです。。
そんな人結構いるかな?

明日は雨らしいし
お天気は下り坂ですが・・・
気温はぐんぐん上がっていて
春らしくて過ごしやすいですね🌸

さてさて今日は
【学ぶ】ことについて少し語りたいと思います。

学ぶ時に大切なこと大人になってもなお
学ぶ機会は数多くあると思うのです。

それが例えば

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目標の作り方より大事なこと

目標の作り方より大事なこと

新年度や新学期始まりましたね🌸

希望高らかにワクワクする人もいれば
一抹の不安を抱えてドキドキする人もいる。

その誰もが今現在
みーんな頑張っていると思う😊
すごい!
みんな頑張ってる!!!!

目標をつくるコツ春って目標設定をして
頑張り始めたりすることが多いです🌸

*目標なんてないよ〜
*何を頑張ったら良いかわからない
*目標が大きすぎて何からしたら良いか分からない

そんな人もき

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コーチングはコミュニケーションにおける最強ツール

コーチングはコミュニケーションにおける最強ツール

美容師×コーチのMAIです^^
今日は私の人生のベースにもなっていて
そしてこれからも人生に欠かせないであろう
「コーチング」について
私なりに少し深掘りしていこうと思います

コーチングって簡単に言うと前記事でも記しましたが
「コーチング」を一言で言うと
【生きていく上で最も必要な技術】
だと私は思っています。

コーチングは
目標や理想を達成するためのツールで、
コミュニケーション方法の一つで

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再開しました。note。

再開しました。note。

やっぱり内側を綴ろうだいぶお久しぶりの更新となりました。

薄々感じていたこと。
それは…

アメブロやnoteなど長文を書く機会から離れてみると
驚くほどに、頭の中が整理されない。

ということ。

私にとって活字とは
「頭の中の整理整頓」「気持ちや思いを保管する場所」
なんじゃないかと、再度認識した次第であります。

コーチングのこと以前からそうですが
ここでは私の思考や思いを変わらず綴ってい

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私が大切にしていること

私が大切にしていること

【他人は変わらない】
ということを念頭に置くこと。

これが私が人間関係で
大切にしていることの一つです。

こうして書いてみると
なんだか冷たい人間のように感じますが
そんなことはありません。

たとえ似たような考えの人がいても
自分と全く同じ人間なんて存在しない。

恋人や友人は
考えが似てる者同士が集まることもあるけれど、
「全く違うからこそ面白くて仲良くなった」
なんて話も聞く。

似てる

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