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2023年7月の記事一覧
なぜ人はSNSでつぶやきたくなってしまうの？
SNSを辞めた過去
僕にはSNSを一度辞めてしまった過去があります。未だに、自分の思いを安易につぶやくのは怖いと思っています。僕自身のことについてや考え方や思ったことを発信するのは、この「note」だけと決めています。この「note」の世界は、ちゃんと受け止めてくれる早しい世界が広がっているのだと思うからです。僕の知る限り、みんながみんな優しい人だと感じるのです。
僕がSNSをはじめたのは、当
自分の中の愛や幸せは育むものです。
過去が全てなんですか？
「今の自分の意識は、過去の経験がほとんど影響しているのです。」このことを知った時に僕は動揺しました。そう言われると、確かに、人となかなか打ち解けないことも、すぐにネガティブな気持になっては、自暴自棄に陥ってしまうことも。そうした要因となってしまうことに心当りがあるからでした。
僕は過去にいじめられていました。社会人になってからです。それはとてもひどいもので、僕の全てを壊
自分だけが損をしていると思うのはなぜですか？
いつも自分ばっかり
嘆きたくなるときがあります。世の中は不公平ですみたいに。どうして僕ばかり、頑張っても報われないのでしょうって。
実は、つい先ほどまでそんな風に思っていました。今は、少し落ち着くことができたので、冷静に振り返っていこうと思います。
かつての僕はというと、周りのみんなが笑って幸せを感じてくれるのなら、僕自身は我慢しても良いと思っていました。自分さえよければと言う考え方は、どこ
一日で大事な1時間を作る
どうしたら良いのかが分からない
今日と言う一日をどういう風に過ごすのか。それは、とても重要であります。もし、なりたい自分や理想の自分を描いていいるとするのなら、単純に考えてみれば、今日一日で一歩でも進めることが出来たり、ほんの少しでも前進することが出来たのなら、いつか、叶えることが出来るし、理想の自分にだって辿り着けることが出来るという意味になります。
僕にはなりたいものがなかった時期がありま
整理整頓はマインドフルネスになる
身の周りと心の関係
いつもばたばたしていると、物をきちんと直さずに、そこらへんに置いてしまいます。置くときは、必ずと言っていいほど、後で落ち着いたら必ず元に戻すからと心に誓うのです。
しかし、落ち着く間もないまま、その日を終えるのです。みんなの共有の場は何とか元に戻すのですが、自分のデスクの上は散らかしたまま帰って、次の日を向かえてしまうのです。時にはデスクに書類が積み重なったまま帰るのです。
自分のことは後回し。それでいいはずがない話
誰かのためには、素晴らしいことだけど
僕の中では、どことなく自分を犠牲にすることが、素晴らしいことのように思っていました。誰かのためには、本当に素晴らしいことです。現実を大きく変える力になります。しかし、自己犠牲の気持ちが入らないようにしないといけないと強く感じるのです。
立派な料理人を目指していた時は、若さもあり、出会う人の皆を笑顔になってもらおうといき込んでいました。来店してくれた全てのお
気持ちをすっきりさせることを心がける
ちょっとお金と心の話
僕は支払いがやってくると、いつも期限ぎりぎりになってから支払っていました。考えてみれば、いつ支払いをしても金額は同じです。でも、ぎりぎりでないと気持ちが落ち着かないのです。
そういうものは、すぐに支払うものだよと人に言われたときに、はっとしました。そして、どうしてそういう心境になったのかを、冷静に考えてみたんです。たぶん、手元からお金が無くなってしまうのを恐れたからだとい
「変わりたい！」なんて言わないで
自分を変えたいという思い
本当に僕は情けない人間です。いつも弱気で意気地なし。だから、自分が嫌いで仕方なかったんです。だから、変わらなくちゃいけないと思いました。そうしないと、絶対に幸せなんかなれない確信があったんです。僕は自分を好きになれるように変わろうと心に決めたのでした。変わりたいと思ったのです。
その為には、努力をしないといけない。そう思った僕は、ネットや本で自分を好きになる方法を調べ
