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2022年→2023年 飛躍の年へ
あけましておめでとうございます！
2022年を終え、2023年を迎えましたね。私は友人と3年ぶりに二年参りに行って、コロナ前に少しずつ戻りつつある日常に喜びを感じました。
2022年は何かを達成した人、失敗の繰り返しで苦い思いをした人、新しい出会いに巡り合えた人、人生の転換期を迎えた人。
それぞれにとって充実した1年だったのではないでしょうか。
世界では、ロシアのウクライナ進行、世界経
読書日記-メンタリストDaigoに学ぶ超影響力➁-
こんにちは！
本日もメンタリストDaigoさんに学ぶ「帖影響力」の要約記事、書いていきたいと思います。
昨日は影響力をもううえで必要な「信用」の部分をお話ししました。
今日は、「関係性」について書いていきましょう！
関係性とは？なぜ関係性が必要？ みなさんは、何か行動を起こすときなぜ、行動をしますか？
例えば、車を買うとき。保険を契約するとき。アマプラ、ネトフリを契約するとき。就活をすると
読書日記-メンタリストDaigoに学ぶ超影響力-
こんにちは！
筋トレサラリーマンのSHOです。
実はわたくし、とうとうコロナにかかってしましました。
体調も悪く、時間はあってもブログどころではなかったので、今日を境にまた、少しずつ更新していきます。
さて、ビジネスやSNSをする中で、影響力って誰でも欲しいものですよね。
私も最近、自分がビジネスを始めたところで、それを広げる影響力がなければ意味ないんじゃね？と思い始め、影響力について学び始めま
D-24 JBBF新潟大会を目指すトレリーマン日記-お金の勉強わすれてない？！安心してください、やってますよ-
最近こいつ筋トレしかしてなくね？
って思われるくらい筋トレ日記が重なってしまっていますがちゃんとお金の勉強もしています。
最近は学んだことを実践する時間が必要だなと感じています。そこで投資の初歩中の初歩。
「節約」を現在進行形で実施しています。
一ヶ月間継続してみて、自分でも意識の変化がわかります。
みなさんは節約してますか？
節約って聞くとちょっとケチ臭いって思いますよね。僕もほんの数ヶ
減量末期を乗り切る方法3選！-有酸素・食事・筋トレで理想のボディへｰ
こんにちは！筋トレサラリーマン(トレリーマン)のSHOです！減量末期に突入し今日は肩トレ＋脚・尻トレも入れてトータル60セットを朝と昼に分けてやってきました！
今日もナイスパンプ！
みなさんもいいパンプ入りましたか？
さて今日は減量末期の習慣についてです！トレーニーの減量末期の体って血管ウネウネしててどーなってん？！って思いません？けどぼくもトレーニーになる前は思ってました。
今日はそんな
D -27 JBBF新潟大会〜日本一になるまでの筋トレ日記〜
JBBF新潟大会まであと27日。
一ヶ月をきり減量も身が引き締まる思いです。現在の体の状態は、以前大会に出場した時とほぼ同じで、水抜きとカーボアップをすればOK、かなりいいペースで減量を進められています。
さて、今日は減量食について僕が考えていることをお話しします。
減量食ってローファット？ケトジェニック？どっちがいいの？
一般的な減量時の食事は主に2つあります。
ローファットダイエッ
筋トレと投資とWEBライティングの共通点～22歳サラリーマンの筋肉とお金の成長日記～
７月３０日！早いもので７月も残すところあと１日。
そんな土曜日、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。僕は今日、午前中に背中トレをかましてそのあとはぬくぬくと過ごしていました。
先日、WEBライティングで副業を進めていくということ決定していろいろ調べた今週。筋トレ・投資・ライティングにある共通点を見つけました。
筋トレと投資とWEBライティングの共通点
この共通点は２つあります
一つ目