記事一覧
✨✨✨✨SNS映え！！韓国料理が食べられる٩(ˊᗜˋ*)و♪
日本最大のコリアンタウンといえば、新大久保！！
そんな新大久保にある店内や料理含めSNS映えのお店に行ってきました(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
それは、
❤💛“Cozy Place”🧡❤️
新大久保駅より徒歩3分の駅近で、階段を昇るとフォトスポットのリアル満月🌕がありました！！
広々としていて、夜にはネオンのライトでおしゃれな雰囲気抜群！SNS映えな店内でした✨
本格的な韓国料
✨✨朝活〜in 池袋〜✨✨
おはようございます☀️
早起きできると、なんだか得した気分になりませんか？笑Σ੧(❛□❛✿)
休日ですがいつも通り目覚めたので、カフェに行って朝活してきました
今回選んだカフェは！！
EAT GOOD PLACEです( >艸<)𓈒◌
eatgood＝「食べる事から生まれる良いサイクル」がテーマの東池袋IKE・SUNPARK内にあるカフェレストランで、広い空の下、芝生やテラスなど都心にありな
✨✨疲労回復のための栄養と食事✨✨
長時間の運動や強度の高い運動を行うと、疲れを感じたり、集中力が切れやすくなったりして、体の動きや脳の働きが悪くなってくることがあります！
これは肝臓と脳に蓄積されていたグリコーゲンが減ってくることにより起こります٩(ˊᵕˋ٩)♡‴
このような筋グリコーゲン等の運動に必要なエネルギー源が低下したために起こる疲労から速やかに回復するためには、トレーニング量に見合った質と量の食事をとるようにしなけれ