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メンタルコーチ

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#いま私にできること

提供価値を考える。

提供価値を考える。

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
提供価値を考える。
という内容。

私は本業として
小・中学生の教育関連事業を運営しており
そのなかでも今日は「運動教室」の話です。

【1】今日は2クラス去年の緊急事態宣言から
zoomを使った運動教室にも取り組んでいます。

今日は、
午前・午後、の2クラス。

午前は、基礎体力向上クラス
午後は、体幹・柔軟トレーニング
に取り組みました。

【2】意

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「運」が良くなる4つの法則

「運」が良くなる4つの法則

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「運」が良くなる4つの法則
を紹介します。

私の発見ではなく
リチャード・ワイズマン教授という
イギリスの心理学者が
科学的に調べた法則です。

法則は4つ
1. チャンスを最大限に広げる
2. 虫の知らせを聞き逃さない
3. 幸運を期待する
4. 不幸を幸運に変える

自分の考え方や行動と比べてみて
気になる部分があれば
ぜひ取り入れてください。

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朝の「気分」で1日が決まる

朝の「気分」で1日が決まる

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
朝の「気分」で1日が決まる
という話です。

【1】気分が良かった日を振り返ってみた・仕事の日
・休みの日
1日の終わりが
気分が良く心地よい日があります。

原因というか
なにか理由がわかれば、
それを実行することで
毎日、気分良く生活できるはず。

少しの期間、
気分が良かった日、
1日、何があったのか?
振り返ってみました。

【2】どうも、朝から気

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後悔や失敗がなくなる「話し方」

後悔や失敗がなくなる「話し方」

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
後悔や失敗がなくなる「話し方」
についての内容です。

相手のことを考えて
正直に、真剣に話したつもりでも、
・雰囲気が悪くなったり…
・後で後悔したり…
そんな経験ありませんか?

「話し方」
少し意識するだけで、
お互いが「納得したもの」を感じることができます。

いままでの私の失敗談を紹介しながら
”自分も相手も喜べる”
そんな「話し方」のコツを

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「〜の方法」をやめました。

「〜の方法」をやめました。

こんにちは、ひでたろうです

今回は、
「〜の方法」をやめました。
という内容です。

ーーーーー

私は、
「〜の方法」を探すことを
あるとき辞めました。

例えば
・集客の方法
・ダイエットの方法
・継続の方法
など。

理由は、
その「〜の方法」を探しているとき
私自身の現実が
まったく変わらなかったからです。

ーーーーー

8年前、公務員を辞めて、
自分でビジネスを始めました。

一番最

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思考を捨ててみる

思考を捨ててみる

こんにちは、ひでたろうです。

今日は、
「思考を捨ててみる」
そんな話をします。

ーーーーー

自分の「思考」というものを
少し捨ててみると…、
なぜか
物事がスムーズにながれるときがある
ことに私は気が付きました。

このことに気がついたのは、
私自身が問題を抱え、
ずっと悩んでいたときのこと。

もう無理だ…、
そう感じた私は、
問題解決を諦めました。

放置です。

その当時の私の予想で

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SNSと距離をつくる

SNSと距離をつくる

こんにちは、ひでたろうです。

今日は、
「SNSと距離をつくる」です。

あなたは、
SNSを活用されてますか?

・Twitter
・Facebook
・Instagram
超有名なSNSだけでなく、

近頃は音声配信の人気が加わり
・Voicy
・Standfm
・Clubhouse
などなど
最近、SNSが乱立していますね。

私は
・Facebook・Instagramは、
だいぶ前に辞

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「継続」は波のように流れていく

「継続」は波のように流れていく

こんにちは、ひでたろうです。

今回は、
「継続は波のように流れていく」
そんな話をしたいと思います。

あなたは、
「継続」にどのようなイメージをお持ちですか?

「継続」=・大変・できない・無理!

そういうイメージが持っている方
いるかもしれません。

「継続」するために、行動するのか?
行動した結果、それが「継続」になったのか?

物事の捉え方は、人それぞれですが、
「継続」に取り組んでい

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