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仕事で自分を守る方法
1仕事で自分を守るためにみなさんは実践していることはありますか?
社会に出るとろくでもないこと、理不尽なめにあうことも多いですよね!
今回は、そんな社会での自分を守っていく方法をご紹介します!
やる気出さなきゃや頑張らなきゃって思わなくていい→少しだけ頑張る。キャパ以上のことしない。時間を区切ってトイレ行ったり立ち上がって外の空気を吸いにいく。
仕事は目的しすぎず手段で(成し遂げたい!って
なんか疲れたから旅に出た
まだ今年も始まって1ヶ月と少しですが、転職やこれからの未来を考えていたら疲れてしまったので、関東から日帰りで富山県へ旅へ行ってきました。
日帰りだったのであっという間でしたが、行って良かった富山のおすすめスポットをご紹介します!
(私が訪れた地域では地震の被害・影響は大きく出ていなかったようです…!地震については認知済みで本当に被害に遭われた方は大変だと思いますが、3ヶ月前から計画していたので迷い
最近中々投稿できていません...。本当は投稿したい...!今は転職に向けての期間なので少しお休みしてまた復活します💪
写真は3連休のお出かけ〜良きリフレッシュ🌷あまり行き詰まりすぎずにやっていきたい。
ABCクッキングの体験に行ってみた話
学生のころから気になっていたABCクッキングの無料体験に行ってみました!
体験前
まず到着して体験に来ました〜とお伝えし、エプロンなどの準備をしました。
その後、アンケート→自己紹介的なのが少し→教室の説明時間→料理開始という流れでした。
何で参加しようと思ったのかなどけっこうグイグイ聞いてくる先生でしたが、普段あまり話さない人と話すのもなんか楽しいなぁと心の中で思っていました🙂笑
体
INFJのルーティン
私が普段から取り入れている、気持ちや気分を整えるルーティンをご紹介します!!
朝
起床→ベットメイク→筋トレ5→風呂掃除→15分歩く→身支度→読書or勉強など→飯弁当準備→出発
帰宅後
1 絶好調(仕事あまり疲れなかった)
飯→筋ストレ.風呂.美.瞑想呼吸→香り.tea.日記→勉or内省or何かやりたいこと→タスク、本→就寝
2 普通
飯→筋ストレ→風呂→香り.tea.日記 →本→就寝