「GDPは経済パフォーマンス指標の一つにすぎず、国民間の平等さを証明するものではない。重視すべきはGDPの順位ではなく1人あたりの国民総生産(GNP)、一人ひとりの生活の質でしょう」(2024年5月18日付朝日 UCB 教授S.ボーゲル氏の言葉)ーNO.1と言った父親から45年
勉強や食生活の環境を改善しよう。 勉強や食生活の質も上がるから。 自分でコラージュした自分だけのノート。 お気に入りのテーブルマットや食器。 それだけで学びも美味しさも倍増する。 何よりも続けやすい。 成し遂げるには継続が大切。 環境の質を上げるのも役に立つんだね。
今日のトレーニングは背中と有酸素の計2時間でした。今日はジムが空いていて最高でした。空いてるジムはサクサク鍛えられてストレスフリーです。ジムに行ける人は行くべきですが、それ以外の人にも運動を日常に取り入れるのを勧めたいです。運動は生活の質を向上させるので軽くでも良いのでやるべき！
