今日からハネムーンのため、投稿をお休みします😌 毎日投稿を続けていたので迷いましたが、全力で楽しむことにしました👍✨

#23 悩む前に始めよう！「とりあえず始める」だけで変わる習慣形成のコツ

こんばんは！コツコツりっくんです！ 新しい習慣を始めたいと思っても、何から手をつければいいのかわからずに立ち止まってしまうことはありませんか？ 僕たちの多くが経験するこの悩みの解決策は実は非常にシンプルです。 それは「とりあえず始めてみる」こと。 完璧を目指すのではなく、まずは一歩を踏み出すことで、驚くほど多くのことが動き始めます。 この小さな行動が、あなたの人生を変える大きな第一歩となるのです。 この記事では、なぜ「とりあえず始めてみる」ことが習慣化にとって重要なのか、具

#22 継続の秘訣は環境にあった！集中力を高める場所の見つけ方

こんばんは！コツコツりっくんです！ なかなか続かないことってありますよね。 もしかしたら、その原因はあなたの環境にあるかもしれません。 今回は、継続や習慣化を成功させるために重要な「環境」についてお話しします。 集中しやすい場所を見つけるための具体的な方法や、僕自身の体験から得たアドバイスを交えて、あなたの環境を整えるヒントをお届けします。 この記事を読んで、毎日の取り組みをもっとスムーズに、そして楽しく継続してみませんか？ ❏ 継続には環境が大切僕は普段何かに取り組むと