記事一覧
#23 悩む前に始めよう!「とりあえず始める」だけで変わる習慣形成のコツ
こんばんは!コツコツりっくんです!
新しい習慣を始めたいと思っても、何から手をつければいいのかわからずに立ち止まってしまうことはありませんか?
僕たちの多くが経験するこの悩みの解決策は実は非常にシンプルです。
それは「とりあえず始めてみる」こと。
完璧を目指すのではなく、まずは一歩を踏み出すことで、驚くほど多くのことが動き始めます。
この小さな行動が、あなたの人生を変える大きな第一歩となるのです。
#21 集中力の無い僕が実践している継続力を劇的にアップさせた方法3選
こんばんは!コツコツりっくんです!
週末のハネムーンを前に仕事のやるべきことを片付けていきたいため、今週は怒涛のタスクに追われております・・・!
ですが、楽しみなハネムーンがあるから、いつもより忙しい仕事も頑張れちゃいますね!
継続することと同じで、目の前にご褒美があると何事も頑張れるものです。
さて、今日は集中力と継続力の関係性について書きたいと思います。
皆さんは集中力がありますか?
僕はあ
#20 好きだからこそ続けられる理由とは?情熱がもたらす継続力の秘密
好きじゃないと続けられない
こんばんは!コツコツりっくんです!
僕の仕事のチームメンバーは3人で構成されています。
そのプロジェクトに博識のあるベテランの上司と面倒見の良い中間管理職の先輩と僕の3人です。
あ、僕はこの中で最も下っ端のヒラ社員です!
ここ数日、お二方がとある事情で数日お休みをされていまして、僕一人でプロジェクトを回しています。
こういった状況下では、自分の担当業務はもちろん、先
#17 毎日の努力が成功を呼ぶ!簡単にできる継続と習慣のポイント3選
こんばんは!コツコツりっくんです!
今日は来週からの妻との旅行に向けて、買い出しをしていました。
8日間の旅になるため、日数分の服を妻と見に行ったり、100円ショップでジップロックや変換プラグ、耳栓等の細かなモノも買いに行きましたよ。
そしてどこに行くかと言いますと、ハネムーンでイタリアに行くのです!!
ヨーロッパの街並みや雰囲気を味わいたい妻と、美味しい料理を食べたい僕の意見が一致して、イタリ
#13 新しいことを始めるのが難しい理由:脳の仕組みを解説
こんばんは!コツコツりっくんです!
今日、僕の地域では激しい雨が降りました。
電車が止まるか否や、出社していた社員が続々と在宅勤務に切り替えていて、柔軟に仕事のスタイルを変えられるのが僕の会社の強みだなと思いました。^^
かく言う自分は、徒歩通勤のために終日会社で勤務していました。
人が少ない静かなオフィスでの仕事は捗りますね!
さて、今日は脳が継続を嫌う理由についてお伝えします。
人間の脳はな
#11 やめないで!継続がもたらす驚きの効果
こんばんは!コツコツりっくんです!
昨日は友人夫婦の家にお邪魔しました。
結婚祝いに、妻が描いた友人夫婦の絵をプレゼントしたところ、とても喜んでくれたので自分も嬉しい気持ちになりました^^
さて、今日は継続の効果について記事を書いていこうと思います。
継続は成功への鍵と言われますが、その具体的な効果を頭では何となく分かっていても、言語化する機会は意外と少ないかもしれません。
今日の記事では、継
#10 挫折しない秘訣!続けられる目標設定のコツ
こんにちは!コツコツりっくんです!
いつもは夜の投稿でしたが、今晩は友人の結婚をお祝いするので、今日はお昼に投稿しちゃいます。
大切な人の幸せは、自分のことのように嬉しくなりますよね。
とても楽しみです!
さて、今日は継続に重要な目標設定について触れたいと思います。
皆さんは、目標を立てても途中で挫折してしまうことはありませんか?
目標設定のコツを知ることで、日々の行動が習慣化され達成感を味わい