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ウバさん【佐世保で雑記】
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【文字起こし】私が連日の「ひとり反省会」を閉会させたコツ
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ふらすこ(@回復治療中のうつ病患者)
1か月前
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嫌なことがあると、それを長く引きずってしまう‥
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ぐるぐる思考(反芻思考)は日記を付けることで改善する
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発達障害者が嫌な出来事を反芻しないためのライフハック
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作品が売れなくて焦ってうつっぽくなっていました。
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