昨日の夜から思考停止を実践していて、朝起きた時も嫌な事が浮かんできた時に意識的にストップする事を心がけた。 朝は特に反復思考が酷くて中々布団から出れないのだが、今日は起きてすぐ浮かんだ時にアファメーション（ありがとう、ごめんなさいと呟く）を実践したのでしばらくすると雑念が消えて布団からすぐに出る事が出来た。 アファメーションも良いが英語を音読するのも効果がありそうだと思った。 ・今日の気付き 一回考えた事は二度と考えない。二度考えた事は三度考えて反復思考に繋がる。 と言った
30代、フリーターです。 色々あって人生に夢も希望も抱いておらず人生を終わらせようとしていた所、たまたまネットで見つけた東大六郎※1さんのサイトを拝見してスピリチュアルに興味を持ち、そこから元祖一式※2に興味を持ちました。 六郎さんのサイトとこの元祖一式を参考にして人生がどう変化するのか記録していこうと思います。 ・※1東大六郎さんとは？ 「勉強すれば人生変わる」というサイトの運営者。ニート時代を経て再受験で東大に合格した経歴を持ち、受験を始めた当時の彼の心境が自分と非常にリ
