人気の記事一覧

あなたの身体に合う食べ物

3か月前

朝ご飯ちゃんと食べろ、とは言うけれど

【心身魂】それぞれの【設定体重】の乖離の理由(笑)~食べて見せることが【セラピー】に~

悩みは尽きない日です

11か月前

お盆太りを元に戻す!!

老けたくないなら絶対実践!股関節ケアのスゴイ効果とは- 年齢がバレる!

産休と、食欲と

どの炭水化物を摂ると痩せるのか?

10か月前

心の余裕

9か月前

ぐにゃれぼー!!!体重63.4kg、筋肉レベル9、体重500g増です!ぎゃあ!昨日は便秘解消出来たので、それを考えると恐ろしく増えました。どうしてだろう。なんて考える間もなくわかります。おやつバカになっていたからです。ストレスが原因なのかな。って、言ってたら生きていけない…。

11か月前

痩せねーなぁ

肉三昧の休日

1年前

パスタの魅力

雪溶けたら散歩行きたいですまもなくですが

体重は減ればいいというものではない

ストックイラスト4月 月報

1年前

愚痴り 何回目?

2年前

目標達成せず【ワタクシごとで恐縮です】

1年前

んじゃほー!体重60.2kg、筋肉レベル8、体重500g増です。ふえー。せっかく減ったのに。しかも便秘解消したのに。ということは実質さらに太ったということですね。これからのシーズンの洋服が全滅しそうな予感です。これはものすごく困ります。すでにパジャマが小さくなってるし…。

【カラダ改善ログ】132日目

1年前

スルメの禁煙生活112日目

スルメ禁煙生活107日目

ここ2年の体重推移

22年08月21日の朝飯(子供用)

うっっうぅ。体重58.1kg、筋肉レベル7、体重700g増です。昨日減ったと喜んでいたのと同じくらい帰ってきました。おかえり。太らない努力をしなかったけれど太る努力もしなかった。便通もあり。なぜ増えたのかわからない。こういう時があるのはなんとなくこわいです。考えます。

川柳5句

休みの日のルーティン

体重を増やしたい!

55.3kg ベンイ カムバック!

日記2月15日。 #日記

3年前

体重増の予感

3年前

社会人1年目の夜ご飯は1000キロカロリー!!

ほー。体重59.4kg、体脂肪率33.7%、年の差6歳。体重が増えました。なぜだろう。運動していないからかな。そんなに食べてはいないのですが。便秘も原因のひとつだろうけれど、んー。体重が0.7kg増えました。いやー。

ジムに行くと太る?ウソ?ホント?

4年前

【テレワーク】1ヶ月で普通に5Kg以上体重が増えた

忘年会×お酒

鬱のお薬

1か月前

2022年12月25日(日) 22日目

2022年12月11日(日) 8日目

糖尿病との折り合い 11

退職後の習慣づけ

おやつを食べないことが習慣づいてきた

221126 大腸内視鏡・クリニック雑感・EAA

¥200
1年前

スルメのタバコ辞めました113日目

「減っていた体重。でも1日で1kg増えちゃった!」というお客様からの報告。原因は水分です!