ぺるぽにー！体重67.5kg、筋肉レベル9、体重300g減です！二日続けて体重が減ることは滅多にありません。このままこのペースを維持できれば言うことなしですが、うーん。うーん、じゃないです。頑張らないと。でも、反動が怖いのでほどほどにしておいた方がいいのでしょうね…。

ぷっぷらくー！体重57.8kg、筋肉レベル9、体重600g減です。便秘ですが、夕食が少し軽くて、おやつはパピコ一袋とアイスの実ふたつでした。うーん。やはり食べないと体重は減るのですね。わかっちゃいるけど、最近になく実感しました。昨日はおなかが空いた状態で寝たという感じでした…。

ぷぽぴぱぽー！体重68.4kg、筋肉レベル9、体重500g減です！やったー！減ったー！昨日、便秘解消まであと一歩になったし、アイスはパピコ一袋だけ、食事はお昼がいい加減だったので夕食で調整しました。ありがたいことに新米をいただいて、おいしくて困っているところです…。

ぶぐざぐげなばりー！体重68.9kg、筋肉レベル9、体重300g増です！これは、これは、恐怖の70キロ台になるということです。たぶん明日にはなります。昨日はおやつを食べたけどアイスひとつでした。あ！あんパンを食べた。あれか。何を食べたか忘れているようなことではもう…。

すからはー！体重68.6kg、筋肉レベル9、体重増減なし。昨日は便秘がかなりマシになったのですが、体重が減りません。ということは増えたのと同じです。アイスとか、なんかいろいろ食べたかな。でもストレス軽減法が見つかったので、これでなんとかならないかなと願っています…。

ずちゃぼーん！体重68.6kg、筋肉レベル9、体重100g増です。増えたよ。ああ、もう69キロ、ということは70キロが見えてきました。これを書いている時に貴金属売ってくださいという人がきました。今のわたしが売れるものはこの肉だけです。お金を払ってつけた肉なんですよね…。

るらぬへー！体重68.5kg、筋肉レベル9、体重100g減です。いや、これはさすがに誤差でしょう。でも昨日は少し便通もあって、おやつもアイスひとつで我慢したのに。夕食が冷蔵庫の掃除だったのが悪かったのでしょうか。いや、それはないでしょう。もしかして白米食べたからかな…。

がががどーぶ！体重68.6kg、筋肉レベル9、体重300g増です！これは困った。ちょっとずつ増えるからボーッとしていましたが、もう69キロ台目前ではないですか！お相撲さんになりたいわけじゃないから体重は減らしたい。しかしアイス食べてるし。他のストレス解消法を見つけねば…。

ぶのりばー！体重68.3kg、筋肉レベル9、体重200g増です。確実に一歩一歩太っていっています。今、B型の通所が減って、在宅訓練を増やしているのも、よくない原因です。家にいると余計なものを食べてしまうからです。ということがちゃんとわかっているのに体重が増えるとは…。

がどじだー！体重58.1kg、筋肉レベル9、体重200g増です。200g増えただけとはいえ、58キロ台になると、うっ、と息が止まります。でも昨日のアイスとおやつの食べ過ぎを思うと、同じく自分次第という言葉が身にしみます。そう、自分次第だから、続かないのですけれどもね…。

がらぼぬー！体重67.9kg、筋肉レベル9、体重300g増です。やっぱり。なるほど。そうですよね。予定通りです。驚きません。あのまま減っていくとは思えない減り方でした。しかし、68キロ台には戻りたくないです。食べるものに気をつけないと増える。間違いなく増えます…。

ぱえりゃりー！体重67.6kg、筋肉レベル9、体重500g減です！毎日、ジーンズが苦しくなってきて、そんなにわかりやすく太るものだろうかと思っていたのですが、違いました。便秘が原因でした。昨日、座薬を使ったところ、たくさんお出ましになりました。身体もちょっとラクに…。