うちの子達は、寝付きが非常に良い。 実は夜泣きに悩んだ事もない。 オムツをチョイと替え、添い乳だけで、朝まで一度も立ち上がらなかった‥。 小6、小1。今日も消灯したら2分で寝息の2人 自分がショートスリーパーなので、暇を持て余す子育て🤣 ASDの私に神様は天使を授けてくれたのだな
眠れない いつものことさ note見よう 小学生の頃から睡眠時間が短くて、平均4〜5時間です だから、夜中でも短歌や俳句、不気味な詩を作りがち 月に1、2回位かな 8時間集中して眠れるのは たっぷり眠って目が覚めると 生きてる？ わたし生きてる！ って思います
昨日の疲れがきつくて、今朝一度起きても体がだるかったので、とことん寝ようとマイスリーを飲んだんだけど中途半端な眠気だけで全然寝つけなかった… ここのところショートスリーパー気味だから今夜はしっかり寝たい
