ありこ@大学院博士課程取得中

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最近の記事

間違えて高級品を買ったら、お金持ち波長になってきた!?

毎年お正月には欠かさず紅茶や緑茶の茶葉の福袋を買うほどお茶を飲むのが大好きな私。 疲れた時や寝る前など、どのお茶にしようかと選んで淹れるのを楽しみ、日々茶葉たちに癒されています。 よく使う緑茶の茶葉は、プラスチックの茶筒に入れて保管していたのですが、ある日よく見ると、バキッと大きく茶筒の底にひび割れがあり、茶葉が少し溢れてしまっていました。 ぎゃ!なんで今まで気づかなかったんだろう! ネットで「茶筒 可愛い」 「茶筒 おしゃれ」なんて検索しても、これぞとピンとくるもの

    • ダイエットを決意して、ご褒美を決めた。

      もともとスレンダーな体型ではなく、お腹周りは10代も20代も隠した水着しか着る勇気がなかった私。 子供も産んで、30代に突入し、いよいよこのままでいいのか!?という気持ちが出てきました。 今までは若さというものでどうにかなっていたけれど、これからは見た目に生き様が如実に現れます。 代謝も落ちてきたし。 保育園の送り迎えで見る他のお母さんたちも、自分に厳しく体型を維持している方と、諦めている方で明らかに二極化している。 このままでは、化粧もできず、体型は甘やかし、娘に

      • 娘の朝活で母の朝活が終了の危機!?

        昨日は23時まで起きていた娘(3歳)。 ギリギリまでyoutubeが見たいと言って泣いていたけどどうにか就寝。 今日は寝起きがよくないかも?なんて思っていたのですが、その予想はがっつり外れ、 なんと今日の朝5時に起きてきました。 娘はショートスリーパーなのか。 私は5時半に起きて、ヨガやら日記やらコーヒーやら犬の散歩やら部屋の掃除やら朝活するのがやっと習慣化されたところです。 私より30分早く起きた娘。 部屋中のカーテンをシャ!!とあけ、 「やった〜朝だ〜まま起きて〜!

        • 虫の知らせと災いが福に転じたこと

          私が大学で担当している業務のうち、研究以外の仕事はデスクワークが中心です。 ずっと同じ環境で作業すると集中力が続かないので、 自室で2-3時間、学生居室で2-3時間、と場所を変えて気持ちを切り替えています。 場所を変えても、16時半を過ぎると大体やる気がなくなるので、大学の近くのカフェに行ってコーヒーと焼き菓子片手に最後の集中をするのですが、 なぜか昨日はまだいかないほうがいいような、気が乗らないような、いつもと違う気持ちになりました。 そのため、午前中と同じ自室で1

        間違えて高級品を買ったら、お金持ち波長になってきた!?

          朝からいいことが続くのはなぜ?

          今日は朝5時半からの朝活もうまくいって、洗濯物もきれいに干せて、ヨガも気持ちよくて、朝ごはんもおいしくて、メイクノリも良くて服装もすんなり決まっていい感じ〜と思いながら、いつもよりいい気分で出勤しました。 気が向いたら朝に向かう事務室にコーヒーを汲みに向かうと、たまにしか会えないけど可愛がってくださる非常勤の教授に遭遇。 指導していた学生が無事に博士号を取得したとのことでお礼のマフィンが送られてきたそうで、おこぼれに与り、3つもいただいてしまいました! それだけでなく、

          朝からいいことが続くのはなぜ?

          見習いたい92歳の祖母の楽しみ

          私の祖母は92歳。 90代には決してみえない見た目と元気さと体力のあるスーパーおばあちゃんです。 どれだけ元気かっていうと、10キロのウォーターサーバーのボトルを自分で運んでセットするくらいすごいです。超人です。 歳をとることも楽しんで誇りにしているようです。80代の近所のおばあちゃんと話して、「私の方がお姉さんね。」と喜んでいました。 若い頃から他人に見返りを求めず、真心で生きている祖母。 神様から健康という何物にも変え難い幸せをいただいている祖母の考え方が本当に

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          丁寧に過ごした朝のひとり時間が一日の力になる。

          問題です。あなたには、エネルギーに溢れる素晴らしく元気で活発で可愛らしい3歳の子供がいます。祝日は8時すぎに起きてきて、22時までお昼寝もせず、元気に遊び続けますが、あなたは一人で育児をしなければなりません。今日は日曜日です。このハードな一日を機嫌よくエネルギッシュに楽しく乗り切るために、より良い朝の選択はどちらでしょう。 A 子供が起きる8時過ぎまで体力を温存すべく、寝る。 B 5時半に起き、子供が起きるまで自分磨きや趣味のひとり時間を充実させる。 正解は、Bです。(実

          丁寧に過ごした朝のひとり時間が一日の力になる。

          丁寧な暮らしをして心を充電する

          3歳の娘がいるので、土日は平日よりも体力と気力を使います。 金曜日の朝。普段は5時半に起きるのですが、どうしても起きられませんでした。 (このままもコンディションでは、土日が保たない・・・) 幸い、その日は重要な会議も大きな仕事も入っていなかったので、思い切って仕事を休むことにしました。 娘や自分の体調不良以外で仕事を休むなんて結構なハードルです。 いつもは上司や一緒に実験を進めている学生のことを考えてなんだかんだ自分を騙して無理して働いてしまっていたのですが、 こ

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          未来日記をつけ続けて叶ったこと

          未来日記なるものを始めて一年以上。 叶えたい夢が叶ったかのよう過去形で日記に書き、叶ったかのように喜び感謝するという習慣です。 まさか叶うとは思ってもいなかったけれど、叶ったことがあります。 「本を出版することができました。ありがとうございます」 ある日の未来日記にこう書きました。 ブログで毎日記事を書いて公開しているわけでもありません。 特段何かに詳しいわけでも、誰かに伝えたいことがあるわけでもありません。 まさかね、叶えられるものならやってみな! という気

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          旧姓のキャッシュカードを切り刻んで前に進む

          娘が生まれて三年。元夫と連絡が取れなくなって三年。 慣れ親しんだ姓を取り戻して2年。 コロナ禍に必死に関東で出産して、生後1ヶ月の娘と九州の実家に里帰りしたら元夫(当時は夫)と連絡が取れなくなった。 夫の親族に連絡したら、「(私)のせいで適応障害になった。もう連絡はさせられません。」とのこと。 夫の親戚で精神科の医師がいるそうで、県外なのにまでわざわざ診断書まで取り寄せてた。 白紙の離婚届と「適応障害。仕事は差し支えない。」という内容の診断書のコピーが実家に送られて

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          断捨離してから願いが叶い出した!?

          お盆は実家でダラダラするのが恒例でしたが、youtubeの断捨離動画とこんまり先生の本を読んでやる気がみなぎり、今年はお盆は毎日全力で断捨離し、ゴミ袋20個以上のゴミを出し切りました。 断捨離するということは、モノに向き合うこと。モノに感謝をもち、必要のなかったものは感謝と共に手放す。 「ヒトやモノに心から感謝すると世界が変わる」と聞いたことがあったのですが、もしかしたら世界が変わってきたかも!?と感じる体験が5つもあったので、紹介します! 願っていた条件ドンピシャのカ

          断捨離してから願いが叶い出した!?

          保育園で夜更かし選手権優勝し続ける娘

          気づいたら、縁もゆかりもない地で、3歳の娘を女手一つで育てながら大学職員として働きながら社会人博士を取得しようとしている。 休日の育児、どうしても平日の仕事よりきついなと感じてしまう。 仕事は、どれだけ忙しくても、自分のペースでこなすことができる。上司から罵声を浴びせられている瞬間でさえ、休日の育児と比べれば、ほぼ休み時間のようなものである。 金曜の仕事終わり、自転車で娘を迎えに行く時から、私は土日の完全ワンオペ育児に向けて気合を入れ直す。 ここから二日間、私の時間はな

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          人間も元素のルールと一緒かもしらん

          私は四年制の薬学出身である。 でも干支が一周するほど大学に居座って、今はなぜか工学で博士課程を取得しているから人生はよくわからないなあと思う。 自分で工学に行きたいと最初から望んだわけでもないのに、気づけば周りは電気とか電子とか機械とかプログラミングとかシミュレーションを専門とする先生ばかりで、学年に一人女の子がいるのか!?という男臭い学科を専攻し、結構快適で楽しい毎日を送っている。 大学1−3年で習う工学基礎知識はまるでないから、研究室ではおもいっきり開き直って、高専出

          人間も元素のルールと一緒かもしらん

          書くことを毎日習慣にしたら何か変わるのかな?

          挿絵は、私の娘と大切にしている「うさぎの赤ちゃん」のぬいぐるみによく似ていたので、全く文章の内容には関係ないけど可愛すぎてときめいたので、選ばせてもらいました。 NHKドラマ「家族だから愛したのではなくて愛したのが家族だった(以下、かぞかぞ)」を偶然みて、岸田奈美さんのnoteの存在を知った。何ヶ月、下手したら何年か前の録画予約のシステムがそのまま反映されていて、偶然かぞかぞが毎週録画されていた。家でドラマを見ることなんてほとんどないのだけれど、惰性でなんとなく再生してみて一

          書くことを毎日習慣にしたら何か変わるのかな?