人間ドックの結果が返ってきた。人生と向き合え。

人生初の人間ドックの結果が返ってきた。人生と向き合え。 見慣れない項目名を、一個一個ぽちぽち検索する。つまりどういう生活習慣を身につけていけば？　つまりどういう食生活をしていけば？ 運動しましょう。塩分や脂質は控えて。疲れを溜めずに、湯船に浸かりましょう。 煙草と酒は一切やらないのがまだ救いかと思いつつ、甘いもの油もの大好きだからなあ。くすん。 人生と向き合う第一歩目、起き抜けにラジオ体操をやると決めた。 シャワーで済ませがちな入浴も、週に2回は湯船に浸かることを心がけたい

もうとうに愛してない

淡い色のマステを程よい長さで切る。 テープ類の両端を剥がしやすいよう少し丸める癖は、普段の事務仕事から感染った。 切り取って扱いやすくしたマステに、油性マジックでぎゅっぎゅっとHNを書きつける。 差し入れのお煎餅の個包装に、ぺたっと貼る。 人生初のビッグサイトで、流れ作業のようにスペースに置いて行かれたお菓子。 見慣れない外国のパッケージの、小さなビスケットだった。 どなたからのものか、さっぱりわからない。 送り主がわからないと、可愛らしいお菓子にも尻込みした。 食べまし

加齢の兆候がまだまだ新鮮なお年頃

一泊旅行の疲れは、一週間かけて回復させていく。 それが36歳という年齢なのだ、アラフォーなのだ、と腑に落ちつつある。 とはいえ加齢の兆候がまだまだ新鮮なお年頃。まとめ買いしたチョコラBBをぢっと見る。まだ疲れが残ってるけど、これを飲むべきほどの疲労なのかな？　という迷い。そもそも口内炎対策で買ったものだしなあ。 打った球が返ってくる頻度も色々あるといい。 私の更新通知、スマホと紐づいてます？　というくらい、ほぼ確実に数分以内に反応をくれる人がいる世界もあれば、1日かけてちら

秋冬の早起きのご褒美

早起きにも動機があると楽しい。 今朝は蒸かし芋と、土鍋で炊き込みご飯をすると決めていた。 4時15分。せやっ、と起きられた。 作業机の上に置いといた丸のさつま芋を持って、台所へ。 洗顔、保湿。さつま芋を半分に切り、ヘタを落とす。 コーヒーメーカーを動かす。前橋のブルーボトルコーヒーで買った、「ジャイアント・ステップス」。挽き売りしてもらった。ミルクを入れて飲むと美味しい。 大鍋に半分水を入れて、ステンレスの蒸し器を広げる。強火。 水がぐらぐらしてきた頃に、蒸し器にさつま芋を

駆け抜けるような夢中のさなかほど

旅行の荷物を解くついでに、部屋の整理整頓。 一週間から十日もすると、次第に荒れてくるから。 15分だけ集中して片付ける。そのうち床が広く見えてくると、達成感。 後は、割と細かい補充をするのが好き。 薬を飲み忘れた時のために持ち歩いているピルケース。 スティック飲料を数種類と、使い捨ての木製マドラーを入れてる百均の入れ物。 一口サイズのチョコとか、甘いものを入れる小さな丸い缶カン。 ランチバッグに常備しているそれらを一つ一つ取り出して、それぞれ補充する。 ランチバッグもこの

頑張れ。自分に向かって声を出す。

旅行から帰って、明けて出勤日。 一日中、うっすら疲れている。関節もぎしぎし。ふとするとため息。 しかし。もうひと頑張りしないといけない。次の週末も、数ヶ月かけて準備したイベントの予定がある。おまけに選挙もあるし。諸々、細かい準備をしないと。 頑張る！　頑張れ！　自分に向かって声を出す。※車中で。人目を気にせずに済む。 セルフ応援も、たまにやるとこれが結構効く。 ただし声のデカさだけだと精神論っぽいので、積極的に軽食をつまんだ。お茶もがぶ飲み。土日の旅行中に買った甘いお菓子の

くたびれた〜。ひたすら歩き回った土日でした。でもいい刺激を受けて頭はスッキリ。のんびりお風呂浸かって体力的回復を、少し作業して精神的回復を図ります。

初ドーミーインの初夜鳴きそば！　お値段無料でこれは最高のサービス……ッ！

正しさしか取り柄がないくせに、というメモ書きを見つけて、これは台詞の覚え書きか何かなのか私の偽らざる本音なのかでだいぶ話が違ってくるな

秋の自分のセンチメンタルな厨二に耐えられなくて下書きに下げちゃった……。秋ってすごいよね。秋の自分にいつもダメージ受けてるもん。秋はすごい。

表現しながら誰の反応にもとらわれたくない、と願うのは

迸るように、日々書いている。 なぜだろうか。反応がつくのが、通知が来るのが嬉しいから。それもあるけど。 眠れない夜は、数年も前に書いた、スマホのメモ帳に何百と溜まっている文章を読み返す時間がたまらない至福だ。 もう執着も粗熱もとうに冷めた、ただただ「私が書いた」という事実だけが残る文章。 どうしてそれらを山のように書いたのか、理由も情熱ももはや思い出せない。 けれど確かに、こうして数年後の私の無聊を慰めている。 私の幸せなところは、私の文章が好きなところ。 読み返してると

最近厨二に偏りすぎよ！　軌道修正しなきゃだわ！！　尖りがちな言葉を丸めるために、心を差し出しすぎてはいけない。