自己肯定感について書かれた本を初めて読んだが、浅く広くって感じの印象。書いてある内容や具体例などが、色んな本のいいとこ取りすぎて、途中で飽きたし頭に入らなかった。むしろ、自己肯定感を高めるのってこんなもんでいいのかとさえ思えたので、ある意味それを教えてくれたのかもしれない。

『自己肯定感を上げるとは、自分を世界一の親友にすること』 ここ最近取り組んでいることもあり、とてもすんなり入ってきました。 人はいつからでも、何歳からでも、今すぐにでも、自己肯定感を上げることができます。 今なら言えるけど、それは合っています。 『自己肯定感は決意』

自己肯定感を高く持つというのは、気付くだけなんだという事に気付くことだと気付いたんだけど、気付けない人は必死で守りに入ろうとする。 自己有用感と自己効力感を自己肯定感とはキッチリ分けて考えてやるというのは必須かも。 Audibleの「鋼の自己肯定感」のレビューを読んでて感じた。