【年齢と食育】 未就学児：果物の種類を増やす。酸味の体験をさせる。 小学校低学年：野菜を増やす。旬のお野菜で体の調子を整える。 小学校高学年：主菜の種類を増やす。体の成長にあわせタンパク源

夏野菜のおいしい季節 “万願寺とうがらし”を炒めました 我が家は苦味のある野菜が大好き ゴーヤ、ピーマン、ししとう…などなど 一般的にお子様が苦手とする野菜たち そういえば… たまに見た目では全くわからない 激辛ししとうに遭遇します あれにはびっくりです…

今年初スイカ🍉 旬の物を頂ける幸せ スイカは野菜なんだって 知らない人多いだろうな

こんばんは！初どりの縁起が良い枝豆を食べていました。 梅雨になるので、 寒暖差が大きいし、 ゆっくり休み休みいこうね。 いつもありがとうございます😊。

旬の野菜でなに作る？( *´艸｀)✨キュウリと木耳、豚肉の中華炒め！枯れた下葉を取ったら、収穫忘れのお化けキュウリ！！成長しすぎたものは、火を通して食べるのがセオリー。八つ割にして、種を除き、胡麻油にニンニク、生姜、砂糖、酢、醤油でサッと炒めたら、仕上げに自家製ラー油。🍺🍚✨

スーパーで菜の花を見つけました😊 私、菜の花が大好きなので「好きなだけ食べてもいいよ」と言われたら1パック全部食べてしまえるかも🥰 いつもレンチンして鰹節とめんつゆかけるだけの簡単お浸しにして食べてます。 春まで何回食べられるかなぁ🧡

こちら長野県も雨が降り。 頭痛いし。 ダルイって旦那さん、寝ちゃう！ 雨ばっかりで、旦那さんがダルイみたい。 わたしは涼しいから頭痛だけです♪🤕！

今日から6月 梅雨の季節を迎えます むしむしし、じわじわ暑くなる時季 エアコンを使い始めたりして 冷えて体調を崩しやすい人もいるはず 体調管理の基本は、食事と睡眠と運動 旬の食べ物からエネルギーをもらおう！ https://note.com/hhblab_ayahori/n/n75450e85d857?sub_rt=share_b&d=s5tatFHH8gjH

母からそら豆が我が家に届きました。 母が片耳の聴力を失い、もう一つの耳は難聴になり、 歳を重ねて、食べモノのアレルギーで、コーヒーも、緑茶も飲めないようで、 外食も全くしないし、横隔膜の病気になって。。。 お母さんには苦労かけて悪い。わたしは障がい者だし。 お母さんありがとう。

久しぶりに カフェ☕✧ごっこ 季節の野菜 クレソン、小じゃが メインは豚バラ肉とエノキ炒め 付け合せは、 カリフローレの温野菜サラダ、レタスと海苔のサラダ、紫キャベツのマリネ、味噌汁 主食は雑穀米 デザートは、パションフルーツ。 ドリンクは、アイスコーヒーにしようかな。☺️