一ヶ月後には加齢となる。さて、察するという言葉があるが自分には難しいのかも知れない。そんな器用でないから。

感情を使わないようにする。 感情的にならない。 人間関係に怒りが💢湧いてきても、ただ、淡々とやるべきことやる。 出来事に対してネガティブになるのではなく、今どうするかを行動する 体の痛みには😖、ただ痛いだけと感じる。 不安に切り替えない、不安を探さない、集めない。

嫌な思いをしても、過去の体験や感情と紐付けしない。 単品として認識する 感情を使わないようにしよう。 起きてもいない事を心配しない、想定しない、考えない。

優しさと甘えは違う‼️ 別に家族連れや女性や子供だから許されて当たり前なことなんてない 他人に迷惑かけていい人間なんていない マナーは守れ‼️ 何も言わなくてもわかってもらいたい察して欲しい奴らばかりだな！それも自分達の為に。 一言すみませんと言えないのか⁉️ 子供や自分に躾が足りない