最近、注目度が急上昇の栄養素でもある、たんぱく質 中高年世代の多くが不足しがちとも言われています そんなたんぱく質をしっかり摂れていますか そして、どんな食材で摂っていますか 食材によって異なるたんぱく質の量や意外な食材に含まる事などの解説動画を6/1218:30に公開します

動物性&植物性たんぱく質

☆チャイナスタディ☆　待望の✨重要部分要約第一弾！！|https://ameblo.jp/syatiku-sensei/entry-12815545325.html